Locker rooms can be a tricky place. Sommige mensen voelen zich er prettiger dan anderen. Het is geweldig dat u zich prettig voelt in uw eigen lichaam en geen last hebt van het omkleden in de kleedkamer, maar het is ook belangrijk om te beseffen dat anderen zich daar misschien niet zo prettig bij voelen. Om je te helpen, hebben we een paar tips bedacht die voor iedereen werken.

Don’t Dilly Dally

Basically, kom binnen en kom buiten. Loop naar binnen, kleed je om, doe je ding en ga naar buiten. Op sommige momenten van de dag, zijn de kleedkamers vol met mensen. Het is geen sociaal uur. Sommige mensen hebben haast en moeten snel weg.

Be Mindful of Your Shower Time

Douchen na 20 minuten wordt in de sportschool over het algemeen afgekeurd. De douches zijn in hoge vraag. Mensen spoelen zich af voordat ze het zwembad gebruiken en ze douchen na een training. Doe wat je moet doen en geef je douche door aan de volgende persoon.

Mijd je telefoon

Telefoons zijn een no-no in de kleedkamer. Praat niet met je telefoon. Beantwoord geen telefoontjes en begin er ook niet mee. Geen sms’jes, Snapchat of selfies na de training. Kleedkamers zijn een veilige ruimte. Respecteer dat.

Droog je af

Of je nu uit de douche komt of uit het zwembad, probeer geen spoor van water achter te laten. Het is gevaarlijk.

Wees je bewust van je omgeving

We kennen allemaal die ene persoon in de sportschool die de hele bank en meerdere kluisjes in beslag neemt elke keer als ze er zijn. Dit is een gemeenschappelijke ruimte. Herken wanneer het druk is en wanneer mensen om je heen zijn. Probeer ze evenveel ruimte te geven.

Go Easy on Sprays

Dit betekent haarlak, parfum, en spray-on deodorant. De mensen om je heen kunnen allergieën hebben of gevoelig zijn voor die geuren. Kleedkamers zijn een heleboel mensen gepropt in een kleine ruimte en sprays reizen ver.

Beperk gesprekken tot een minimum

Je hoeft niet te schreeuwen door de kamer naar je vriend terwijl ze je vertelt over haar weekend plannen en je hoeft geen persoonlijke informatie te delen met de mensen om je heen. Als je de mensen in de kleedkamer met jou kent, is dat geweldig! Zeg hallo, ga verder en neem uw gesprek in de lobby.