De strijd om je huid is echt: Eczeem, psoriasis, acne, huiduitslag en nog veel meer kunnen je het gevoel geven dat je je huid moet verbergen. Geloof ons, we hebben het meegemaakt en we weten hoe lastig het kan zijn om deze problemen op te lossen. Maar ben je het zat om steeds weer naar de dermatoloog te moeten voor een afspraak, steroïde crèmes en tijdelijke oplossingen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres.

Bij Minneapolis Integrative Medicine behandelen we de huid van binnenuit. Waarom? Omdat we weten dat de wortel van sommige huidproblemen niet louter topisch is. Het kan een symptoom zijn van iets dat niet in orde is in uw darmen.

Hoe onevenwichtigheden in de darmen uw huid beïnvloeden

Het microbioom van de darmen beïnvloedt de ontwikkeling van huidgerelateerde aandoeningen, zoals acne, eczeem en psoriasis, door interacties tussen darmmicroben en verschillende cellulaire paden. Als het gaat om huidaandoeningen, creëren microben in ons spijsverteringskanaal zogenaamde metabolieten die specifiek de groei van huidcellen en ontstekingen lijken te beïnvloeden.

Onder normale omstandigheden bevordert de communicatie tussen metabolieten en deze verschillende cellulaire paden een optimale gezondheid van de huid. Wanneer de darm echter niet in orde is (bijvoorbeeld als er iets ongewenst groeit), bevorderen deze metabolieten ontstekingen, activeren ze uw immuunsysteem en kunnen ze er ook voor zorgen dat de cellen van uw darmen lek of doorlaatbaar worden (hallo, huidproblemen).

Candida, gist en uw huid

Candida is een soort gist die van nature in de darm voorkomt. Maar door onze overmatige blootstelling aan antibiotica, de hoeveelheid suiker in ons dieet, onze hoge stressniveaus, kan het overgroeien en wat bekend staat als intestinale candidiasis veroorzaken. Er is zelfs een specifieke vorm van candida, Candida krusei genaamd, die in verband wordt gebracht met eczeem. Andere stammen kunnen leiden tot acne, IBS, seborroïsch eczeem, psoriasis en andere huidproblemen.

Het heeft allemaal te maken met ontsteking, en de reactie van je lichaam op een waargenomen bedreiging. Uw immuunsysteem kan gestrest raken en in een overdrive raken, in een poging om de onevenwichtigheden en overgroei weg te duwen. Je huid fungeert als een ontgiftingsorgaan en het resultaat is roodheid en een schilferige huid, terwijl de gifstoffen naar buiten worden geduwd.

Wat je aan je huidproblemen kunt doen

Vaak kun je huidproblemen het beste van binnenuit aanpakken. Hier zijn een paar tips die u kunnen helpen het verband te zien tussen gist en candida, en uw eczeem, psoriasis, en puistjes.

1. Beheers uw stress: Stress kan een grote rol spelen bij een verstoorde darmbalans. Als we gestrest zijn, kan ons lichaam vaker in de vecht-of-vlucht-modus terechtkomen – wat cortisol en adrenaline activeert, en ons sympathische zenuwstelsel activeert. Die reactie kan ook ontstekingen veroorzaken, als we herhaaldelijk in die verhoogde staat verkeren. Probeer stress dagelijks tegen te gaan om mogelijke darmproblemen te verminderen.

2. Laat uw labuitslagen controleren: Veel dermatologen en conventionele artsen zien eczeem en psoriasis als een probleem met de functie van de huid. Maar omdat er meer aan de hand kan zijn dan alleen candida en overgroei van gist, is een volledig laboratoriumonderzoek een goede volgende stap om te zien wat er in je lichaam aan de hand is. Vergeet de microbioomtest niet!

3. Let op je suikerinname: Suiker kan andere gistsoorten, waaronder candida, onnodig voeden, en een snelle inventarisatie van hoeveel suiker je regelmatig eet, kan je helpen een idee te krijgen van wat zou kunnen bijdragen aan je huidproblemen. We kijken hier niet alleen naar rietsuiker, maar ook naar voedsel dat gemakkelijk in suikers uiteenvalt, zoals geraffineerde granen, hoog-glycemisch fruit, en suiker dat verborgen zit in onze favoriete specerijen. Dieetveranderingen om ontstekingen te verminderen zijn een geweldige volgende stap, maar we raden aan om met je arts te overleggen voordat je een nieuw maaltijdplan probeert.

Het verdict? Huidproblemen hoeven niet terugkerend te zijn. Door van binnenuit te behandelen en de oorzaak van de disbalans aan te pakken, kunt u helpen uw eczeem, psoriasis, anceem en meer te verminderen.

Wilt u meer weten over spijsvertering en gezondheid van de huid? Maak een afspraak voor een gratis consult van 15 minuten om te onderzoeken hoe je spijsvertering je huid beïnvloedt.