Als je een zelfbenoemde holistische godin bent die praktisch in Whole Foods woont, is er niets dat je nog niet hebt geprobeerd. Serieus, ik heb aspergewater geslurpt, tofu muffins verorberd en boerenkoolijsjes gehamsterd alsof het niemand wat aangaat. Ga je gang, veroordeel me als je wilt.

Maar voordat je me afschrijft als een van die onaangename foodie types, hoor me uit. Sommige van de vreemdste delicatessen zijn ook de beste doe-het-zelf schoonheidsmiddeltjes. En op dit moment is kombucha thee een van de meest trendy drankjes in de natuurvoedingswinkel en een van de opkomende ingrediënten in de schoonheidsmarkt, omdat het rijk is aan probiotica. Met name Koreaanse schoonheidsmerken hebben een vloot crèmes, serums en gezichtswasjes op de markt gebracht die boordevol probiotica zitten.

Bekijk meer

“We zien dat veel mensen met een droge, ouder wordende of gevoelige huid dol zijn op de resultaten van gefermenteerde ingrediënten,” vertelt Alicia Yoon, oprichter van K-Beauty-verkoper Peach and Lily, aan SELF. “Deze producten fleuren de huid echt op en laten het super gehydrateerd en soepel achter.”

Related: I Tried A 10-Step Korean Skincare Regimen For A Week, And Here Are The Results

Behalve een groot liefhebber van zowel K-Beauty trends als gefermenteerde kombucha thee, begon ik te denken: “Wat als ik kombucha thee op mijn gezicht zou testen?” Dus besloot ik de doe-het-zelf-route te volgen en brouwde ik mijn eigen kombucha, puur voor huidverzorgingsdoeleinden. Ik gebruikte mijn zelfgemaakte brouwsel als een face wash voor een hele week straight, en ik probeerde zelfs de SCOBY masker trend die het internet vegen.

First, hier is wat je moet weten over probiotica en gefermenteerde huidverzorging.

Probiotica zijn een belangrijk onderdeel van de spijsvertering gezondheid. Ze zijn een gezonde bacterie gevonden in gefermenteerd voedsel en dranken zoals kombucha, kimchi, en kefir. Regelmatige consumptie van deze levende actieve culturen helpt de slechte bacteriën uit je darmen te houden. En terwijl dergelijke nuttige micro-organismen het lichaam van binnenuit perfectioneren, worden uitwendige toepassingen van probiotica steeds populairder.

Nieuw onderzoek van de American Academy Of Dermatology stelt dat uitwendig aangebrachte probiotica een positief effect kunnen hebben op de gezondheid van de huid. En de antimicrobiële eigenschappen zijn effectief gebleken bij de behandeling van huidaandoeningen als acne en rosacea. En ook al zijn er niet genoeg studies die de effectiviteit van probiotische huidverzorging bevestigen, er is geen twijfel dat gefermenteerde schoonheid een nieuwe impuls heeft gekregen.

Gefermenteerde schoonheidsproducten brengen uitwendige probiotica op een nieuw niveau en trakteren de huid op een voedende cocktail van aminozuren en enzymen. Het unieke fermentatieproces breekt de ingrediënten af, waardoor ze krachtiger worden. “Botanische producten, fruit en kruiden kunnen worden gefermenteerd en vervolgens worden gebruikt in huidverzorging,” zegt Yoon. “Het fermentatieproces breekt de moleculaire structuur van de ingrediënten af, waardoor ze gemakkelijker door de huid worden opgenomen. Het proces pakt ook de voedingsstoffen in, waardoor de ingrediënten geconcentreerder en krachtiger worden.”

Vanuit het oogpunt van een dermatoloog vertelt RealSelf-medewerker Joel Schlessinger, M.D. aan SELF dat gefermenteerde ingrediënten meestal minder irriterend zijn, en de kleinere moleculen van gefermenteerde producten bevatten meestal minder conserveringsmiddelen. “Omdat fermentatie de groei van goede bacteriën in een gecontroleerde omgeving mogelijk maakt, hebben deze producten ook minder conserveringsmiddelen nodig dan reguliere huidverzorgingsproducten,” zegt hij.

Maar heeft kombucha, rijk aan probiotica, dezelfde voordelen? Cosmetisch chemicus en oprichter van Elixery Karoline Wells vertelt SELF dat de effecten op zijn best mild zijn, maar dat de combinatie van zuren in kombucha de huid zachtjes kan exfoliëren en desinfecteren. “Zwarte thee kombucha bevat voornamelijk azijnzuur, glucuronzuur en gluconzuur,” zegt ze. “De zuren hebben een licht antibacterieel effect vanwege de lage pH en zouden werken als een mild desinfecterend en exfoliërend middel.”

Dus met al deze informatie in het achterhoofd besloot ik te beginnen met het kombucha-brouwproces.

Ik was meer dan enthousiast om te zien of een zelfgebrouwen partij thee net zo goed werkte als met kombucha geïnfuseerde producten. Nu, ik ben geen onbekende van de winkel gekochte kombucha, maar nog nooit had ik het aangedurfd om mijn eigen te brouwen, laat staan het te gebruiken als een face wash.

Ik geef toe dat het concept van thuis brouwen leek erg eng op het eerste, maar dankzij online retailers zoals Amazon, kunt u kits vinden die praktisch fool-proof zijn. De Get Kombucha’s Starter Kit ($50, amazon.com) heeft een 100 procent bananenpannenkoekengarantie, want tenslotte moet het thuis brouwen van kombucha makkelijker zijn dan het maken van bananenpannenkoeken. Het mooie beelddiagram leidt je gemakkelijk door het brouwproces, dus ik voelde me niet als een onwetende kombucha-maagd, voorbestemd voor één enorme brouwfout.

Per instructies begon ik met een grote partij gesuikerde zwarte thee. Ja, suiker op je gezicht gebruiken lijkt misschien een grote fout, maar het speciale SCOBY-organisme (Symbiotische Kolonie van Bacteriën en Gist) werkt om de suiker eruit te fermenteren, waardoor in ruil daarvoor een probiotisch-rijke vloeistof ontstaat.

Om het fermentatieproces te starten, heb ik mijn thee en de SCOBY in een glazen mason jar gedaan en de mix afgedekt met een donkere kaasdoek. Het afdekken van de kombucha houdt de insecten weg, zodat de goede bacteriën kunnen groeien en bloeien. Het is echter ook belangrijk waar je je kombucha thee bewaart. Het is het beste om een donkere en warme plek te zoeken om een snellere en effectievere fermentatie te garanderen. Een goede brouwtemperatuur is rond de 75 graden. Dus, ik bewaarde mijn mason pot in een donkere keukenkast.

Het moeilijkste deel was eigenlijk het wachten op de thee om te fermenteren. Het duurt minstens zeven tot tien dagen om een goed brouwsel te krijgen, en niet in staat zijn om obsessief mijn partij te controleren was super frustrerend. Na een week begon de thee lichter van kleur te worden en mijn SCOBY dreef boven. Bovendien was mijn brouwsel bruisend (koolzuur is een bijproduct van het fermentatieproces), wat aangeeft dat ik mijn eerste DIY kombucha-poging niet helemaal had verknald.

Toen was het tijd om het op mijn gezicht te smeren, en de eerste twee dagen zaten vol met puistjes.

Het was een uitdaging om de rem te halen van mijn gebruikelijke reinigingsmiddelen, maar ik ben bereid om alles te doen in naam van schoonheidsjournalistiek. Ik vulde een kommetje met mijn kombuchabrouwsel, schepte een kleine hoeveelheid vloeistof op mijn handen en spoot het royaal op mijn gezicht als reinigingswater.

Deze ervaring bleek erg te lijken op het wassen met appelciderazijn, maar dan zonder prikkende ogen of irritatie. Hoewel ik geen rode, jeukende irritatie zag, kwamen er wel een paar puistjes naar boven. Mijn huid is nogal driftig, vooral als ik iets nieuws probeer. Dus de boze puistjes op mijn kin verbaasden me niet helemaal. Maar het feit dat ik geen puistjeskrimpende producten kon gebruiken, frustreerde me meer dan de puistjes. Ik werd helemaal depressief toen ik mijn Mario Badescu Drooglotion ($17, ulta.com) futloos op mijn nachtkastje zag liggen.

Ten slotte begon mijn huid wat op te klaren.

Na de eerste paar dagen begon mijn acne eindelijk wat op te houden. Oké, mijn reeds bestaande puistjes gingen niet helemaal weg, maar twee keer per dag de wash gebruiken hielp de puistjes uitdrogen, waardoor mijn huid zacht en glad werd. Zelfs toen ik ’s avonds ging slapen, was mijn gezicht niet plakkerig, ruw of ondraaglijk droog.

Ik hield ook andere delen van mijn routine licht. Ik gebruikte alleen een dagelijkse vochtinbrengende crème, oogcrème en een gel-slaapmasker om er zeker van te zijn dat de kombucha zijn werk deed. Ja, dat betekent dat ik geen make-up op mijn gezicht droeg, en ik zweer dat ik mijn lippenstift en foundation hoorde roepen.

En laten we het SCOBY masker niet vergeten.

Omdat sheetmaskers en gezichtspeelingsmaskers uit den boze waren, besloot ik dat mijn SCOBY waarschijnlijk het op één na beste was voor een gezichtsbehandeling, omdat dat de gastheer is voor alle probiotische voordelen. Om dit goed te doen, plaatste ik de pannenkoek-ogende SCOBY op mijn huid en liet het een goede tien minuten zitten. Waarschuwing: Dit proces is erg smerig, en je zult zeker een handdoek in de buurt moeten houden als je het zelf probeert.

Mijn gezicht was plakkerig en slijmerig, en de squishy SCOBY voelde aan alsof een vieze schimmel zich aan mijn gezicht had vastgeklampt. Maar toen ik de SCOBY eenmaal verwijderd had, voelde mijn huid glad aan en had een natuurlijke glans. Natuurlijk is dit geen vervanging voor de gezonde gloed die ik meestal krijg van een peeling of scrubbehandeling, maar het is wel prettig als je lagen highlighter en foundation overslaat.

Dus, hier zijn mijn laatste gedachten over het gebruik van kombucha op mijn gezicht.

Het loslaten van mijn gebruikelijke routine heeft me in het begin misschien een schok bezorgd, maar naarmate mijn experiment afnam, merkte ik dat ik mijn dagelijkse huidverzorgingsproducten minder en minder miste. Mijn acne op mijn kin is eindelijk aan het afnemen en het volgen van een strikt kombucha-regime heeft me aan mijn oude routine doen twijfelen.

Hoewel mijn gel-, schuim- en acne-bestrijdende reinigingsmiddelen een grote redder in nood kunnen zijn, maken de onuitspreekbare sulfaten en chemicaliën me een beetje huiverig om ze in de toekomst te gebruiken. Ja, mijn gezicht wassen met azijnhoudende thee voelde vreemd aan. Maar als ik het dagelijks gebruik, heb ik het gevoel dat ik mijn huid trakteer op een schonere, niet-toxische formule. De schonere (en eenvoudigere) ingrediënten gaven mijn huid een zachte reiniging, en mijn teint voelde niet piepend of droog aan zoals normaal met in de winkel gekochte producten het geval is.

De experts met wie ik heb gesproken, zeggen dat er niet genoeg wetenschap is om te bewijzen dat kombucha goed is voor je huid. En natuurlijk is mijn huid niet van de ene op de andere dag veranderd, maar een zachtere teint zonder puistjes geeft het probioticum-concept naar mijn mening wel wat meer gewicht. Chemici als Wells geloven echter nog steeds dat kombucha effectiever is als het als drank wordt geconsumeerd. “Hoewel het technisch gezien een effect op de huid zou hebben, zijn de gezondheidsvoordelen van kombucha effectiever als het als drankje wordt gebruikt, dan als huidverzorgingsproduct.”

Dus, zal ik in de nabije toekomst zelfgebrouwde kombucha gebruiken voor huidverzorgingsdoeleinden? Zeker weten! Ik heb het verschil in mijn huid gezien, en ik denk dat het een organisch alternatief zou kunnen zijn voor sommige van mijn in de winkel gekochte schoonheidsproducten (zelfs het rommelige, slijmerige SCOBY-masker is nog een poging waard).

Je vindt het misschien ook leuk: 6 kokosolie Beauty Hacks die je leven zullen veranderen