Susan heeft dit ongelofelijke verhaal ingestuurd over hoe ze heeft geleerd haar man te berijden met een perfect zelfvertrouwen en ze beschrijft alle technieken die ze heeft gebruikt en die jij ook kunt gebruiken.

Ik heb dit verhaal ingediend bij de Bad Girls Bible om je te laten zien hoe je je man kunt berijden zonder nerveus of bang te zijn. Als je klaar bent, zul je verbaasd zijn over hoe gemakkelijk (& bevredigend) het is! Je leert dezelfde tips, trucs, posities en ideeën die ik heb gebruikt om de girl on top sex positie mijn favoriet te maken.

Het begon allemaal toen ik begon te daten met mijn huidige vlam, David. Ik ontmoette hem vorig jaar op een Halloween-feestje. Ik wilde eigenlijk niet naar het feest, omdat ik zo gestrest was over een werkproject, maar helaas, mijn vrienden dwongen me, haalden me over en smeekten me om te gaan. Dus, zonder veel tijd om me klaar te maken, was mijn kostuum erg last minute. Ik had mijn rode blouse en rok van het werk nog aan, dus trok ik een paar zwarte stiletto’s aan, en voila… ik werd meteen een ‘sexy secretaresse’… zoiets.

En zo ontmoetten we elkaar. We hadden de hele avond oogcontact gemaakt en toen hij eindelijk het ijs brak, deed hij dat door me te plagen waar mijn vrienden bij waren, en te doen alsof ik zijn persoonlijke secretaresse was,

“Jij bent mijn nieuwe secretaresse, toch? Je kunt maar beter niet zo zijn als de vorige, die hield het amper een week vol.”

Ik bloosde onmiddellijk en glimlachte tegelijkertijd toen hij me aanstaarde met zijn diepblauwe ogen en een brutale grijns op zijn gezicht.

Van daaruit gingen we een paar keer uit en uiteindelijk werd het ‘serieus’, zoals ze zeggen. Er waren zoveel dingen die me in David aantrokken: hij was grappig, hij was zelfverzekerd maar niet arrogant en hij had alle juiste moves in de slaapkamer.

Een probleem

Er was maar één probleem… ik was lang niet zo seksueel ervaren als hij.

Ik voelde me bijna ontoereikend.

Wanneer we intiem waren, liet ik hem het tempo bepalen en de controle nemen. Ik was een heel gelukkige passagier… maar ik vermoedde dat David mijn schuchterheid aanzag voor een gebrek aan interesse. Op een vrijdagavond kwam het tot een hoogtepunt toen we seks hadden. Hij vroeg me bovenop te gaan liggen en ik weigerde resoluut. Niet omdat ik hem niet wilde plezieren, maar ik was doodsbang.

Ik voelde zoveel druk om te presteren in de girl on top positie, om zijn ogen naar me te laten kijken en om de controle te nemen.

Ik kon Davids frustratie op zijn gezicht zien. We stopten met vrijen, en hij pakte zijn telefoon.

“Het spijt me, ik weet gewoon niet wat ik bovenop moet doen,” zei ik terwijl hij naar zijn telefoon staarde.

Getting Back On Top Of Things

Ik was zo gefrustreerd en geïrriteerd door wat er was gebeurd, dat ik besloot alles te doen wat in mijn macht lag om erachter te komen hoe ik hem zelfverzekerd kon berijden, zodat ik die ongemakkelijkheid nooit meer hoefde te ervaren.

Be een constante lijstmaker, besloot ik om alles op te schrijven wat me nerveus maakt over bovenop zijn tijdens seks, zodat ik elk probleem systematisch kon aanpakken. Dit is wat ik heb bedacht:

• Ik voel druk om te presteren als ik bovenop lig.
• Ik ben niet zo ervaren, en ik weet niet wat ik moet doen! Moet ik heen en weer bewegen of op en neer of iets anders?!
• Ik heb het gevoel dat hij te intens naar me kijkt als ik in de girl on top seks positie zit.
• Ik ben niet 100% zelfverzekerd met mijn lichaam, dus met zijn ogen op mij voelt het alsof hij me beoordeelt (hoe gek dat ook klinkt!).
• Ik kan niet zeggen wat hij lekker vindt als ik hem berijd.
• Ik ben onderdanig in de slaapkamer, dus ik hou er niet zo van om de controle te hebben. Tips om seksueel dominanter te zijn vind je hier.

Ik besloot toen elk probleem apart aan te pakken tot ik alles had opgelost. Hier zijn ze:

(als je geen van deze problemen hebt, voel je dan vrij om naar beneden te gaan naar het deel over posities en technieken)

Minder druk & Instant Confidence

Het makkelijkste probleem voor mij om op te lossen was prestatiedruk, het gevoel dat hij me zou kunnen veroordelen als ik bovenop lag. Hier zijn de stappen die ik nam om mijn zelfvertrouwen op te krikken:

Talk To Your Man – Dit is misschien het meest voor de hand liggende en saaie stukje advies dat ik je geef MAAR het is ook het beste. Zonder goede communicatie en praten met mijn man, zou ik nooit ontdekt hebben waar hij van houdt in de slaapkamer en waar hij een hekel aan heeft. Hoewel hij dol is op cowgirlpositie als ik bovenop lig, houdt hij niet van elk standje.

Zonder hierover met hem te praten, zou ik uiteindelijk hebben gegokt en gehoopt dat ik de juiste standjes deed, wat een hoop tijd zou hebben verspild. Het andere leuke van praten met je man, is dat hij zal leren wat je lekker vindt en geniet tijdens de seks.

Het meest interessante dat ik ontdekte door met hem te praten, was dat hij opgewonden raakte als hij me zag klaarkomen. Ik heb nooit geweten dat jongens het heerlijk vinden om hun meisje klaar te zien komen!

Lees hier meer seksuele communicatietips.

Lichten uit – Dit is zo makkelijk. Telkens als we seks hadden, zorgde ik ervoor dat de lichten uit waren. Zo had ik nooit het gevoel dat zijn ogen me beoordeelden.

Een drankje of twee – Een of twee drankjes nemen voor de seks is de perfecte manier om je zelfvertrouwen op te krikken en je remmingen te verlagen. Als je een beetje een lichtgewicht bent zoals ik, zorg er dan voor dat je niet te veel drinkt!

Lingerie – Mijn man houdt van lingerie en dat doen de meeste andere mannen ook! Het andere leuke is dat lingerie kan helpen om de aandacht van je man af te leiden van praktisch elk lichaamsdeel waar je niet 100% zeker van bent. Bekijk zeker deze gids over het kiezen van de juiste lingerie voor meer tips.

De blinddoek – Het gebruik van een blinddoek voor je man is een andere optie als je het licht niet uit wilt doen. Ik had er niet veel vertrouwen in om hem te vragen of hij het wilde proberen, dus ik wachtte tot we een paar drankjes op hadden en stelde het toen voor. Hij was erg enthousiast en ik gebruikte een oogmasker dat erg goed werkte!

Oogcontact – Dit is het deel dat me echt bang maakte. Nu ben ik niet bang voor oogcontact of zoiets geks, maar tijdens de seks, als ik hem berijd, kan het soms te intens aanvoelen. Het is bijna alsof bovenop liggen mij de dominante partner maakt. Maar, als we in de missionaris positie zitten, is het iets makkelijker om oogcontact te maken omdat hij bovenop ligt.

Hoe dan ook, ik realiseerde me dat je je niet te veel zorgen hoeft te maken over oogcontact als je bovenop ligt. Je kunt ergens anders naar kijken of gewoon je ogen sluiten. Ik weet dat het grappig klinkt, maar het is echt zo makkelijk.

Als je toevallig een spiegel in de buurt hebt, raad ik je aan die te gebruiken tijdens de seks, naar jezelf en je man kijken is erg leuk!

Vergeet niet te lachen! – Toen ik begon te leren hoe ik mijn man zelfverzekerd kon berijden, was ik zo bezig om alles ‘goed’ te doen dat ik totaal vergat dat seks leuk hoort te zijn!

In plaats van me te concentreren op het genieten, dacht ik overal te veel over na, wat mijn plezier ernstig verminderde. Toen ik eenmaal leerde te ontspannen en te lachen en te giechelen als hij uitgleed of als ik achterover viel, werd alles een stuk makkelijker. Dus als je je altijd zorgen maakt over de ‘juiste techniek’ en je niet concentreert op genieten, dan wordt seks een karwei.

De technieken om je man te berijden

Terwijl ik uitzocht hoe ik al die kleine problemen waar ik het net over had, kon aanpakken, leerde ik ook technieken die ik kon gebruiken wanneer ik hem bereed om het bovenop liggen gemakkelijker te maken EN om mijn plezier (en het zijne ook) te vergroten.

Lying On Top

De eerste positie die ik leerde, was bovenop hem liggen. Het wordt de Man Missionaris positie genoemd omdat het een soort Missionaris positie is, maar met hem liggend op zijn rug.

In deze positie hoefde ik me geen zorgen te maken dat hij naar me zou staren, omdat hij me niet kon zien. Ik zat ook nog steeds op mijn knieën, wat betekende dat hij nog steeds het meeste werk kon doen door in en uit te stoten.

Toen ik eenmaal comfortabel was in dit standje, begon ik meer standjes uit te proberen. Hier zijn nog 13 seks standjes waarbij je bovenop je man ligt.

Terug &Voorwaarts aka Slijpen

Nadat ik me meer en meer op mijn gemak begon te voelen om bovenop te liggen, begon ik meer technieken uit te proberen. De eerste was naar achteren en naar voren slijpen op hem. Hier is hoe ik het deed.

1. Terwijl hij diep in me zat, ging ik recht op hem zitten.
2. Ik duwde mezelf dan naar voren en naar achteren op zijn penis terwijl ik hem diep in me hield.
3. Terwijl ik dit deed, schaafde ik mijn clitoris aan zijn schaambeen. Leer hier meer clitorisstimulatietechnieken.
4. Ik kon de snelheid en intensiteit veranderen, door meer of minder gewicht op hem te laten rusten.

Gaandeweg ontdekte ik precies wat ik in deze positie moest doen om maximaal genot VOOR MIJ te krijgen. Wat ik probeer te zeggen is dat dit standje niet zozeer gaat om het genot van je man, maar om jouw genot. Dus, als je clitorisstimulatie nodig hebt tijdens de seks om klaar te komen, zorg er dan voor dat je naar voren en naar achteren op je man schuurt

Up & Down

Op en neer bewegen op zijn lul was de andere belangrijkste techniek die ik leerde. Hoewel deze beweging je benen snel vermoeit, maakt het zien van de blik op het gezicht van mijn man het de moeite waard.

Op en neer stuiteren op hem is het gemakkelijkst wanneer je op je knieën zit in de Cowgirl of Reverse Cowgirl posities. Je moet je lichaam op en neer bewegen, dat is alles. Natuurlijk zijn er een miljoen kleine variaties die ik heb geprobeerd, zodat ik het langer kan uithouden voordat mijn benen uitgeput zijn door naar voren of naar achteren op hem te leunen.

• Ik probeerde vooral mijn heupen te gebruiken om op en neer te stuiteren.
• Ik probeerde toen alleen mijn benen te gebruiken om me op en neer te bewegen.
• Ik leunde ver naar achteren, legde mijn armen achter me op het bed om mezelf te ondersteunen en gebruikte een combinatie van mijn benen en rug.
• Ik leunde toen voorover steunend op mijn ellebogen, zodat ik vooral mijn buikspieren gebruikte om op en neer op hem te stuiteren.

Over ellebogen en armen gesproken, je vraagt je misschien af wat je met de jouwe moet doen als je bovenop ligt…

Wat ik met mijn handen doe

Toen ik voor het eerst uitzocht hoe ik mijn man vol vertrouwen kon berijden, was ik altijd een beetje bezorgd om mijn handen en armen. Omdat ik een beetje nerveus was, wist ik niet zeker wat ik met ze moest doen. Ik wilde zeker niet mijn armen kruisen, dat zou raar zijn geweest, dus maakte ik een lijst van dingen die ik kon doen, die je in gedachten moet houden als het iets is waar je je zorgen over maakt.

• Ik kon naar achteren leunen en mijn armen achter me leggen, rustend met mijn handen op het bed of zijn benen.
• Ik kon lichtjes naar voren leunen, rustend met mijn handen op zijn borst, schouders, of het bed.
• Ik kon verder naar voren leunen, mijn lichaam boven op het zijne laten rusten en gedeeltelijk op mijn ellebogen/onderarmen.
• Naarmate ik meer vertrouwen kreeg in het berijden van mijn man, voerde ik een show voor hem op, waarbij ik op hem masseerde en mijn borsten masseerde terwijl ik dat deed.

Get Him To Do The Work

Na verloop van tijd groeide mijn zelfvertrouwen en voelde ik me op mijn gemak om nieuwe dingen uit te proberen als ik bovenop zat. Op een nacht, toen we aan het dollen waren, besloot ik dat hij al het werk mocht doen als ik bovenop lag.

Toen ik cowgirl deed, tilde ik mezelf iets van het bed af, hield ongeveer een centimeter van hem nog in me en liet hem in me beginnen te stoten. Het was geen mind-blowing ervaring, maar het voelde geweldig om dingen te veranderen en hem al het werk te laten doen.

Het vinden van je ritme

Ik merkte dat wanneer mijn man stuwde terwijl ik boven op hem lag te malen op hetzelfde moment, dingen meestal een beetje uit sync raakten omdat we allebei iets andere bewegingen deden, wat betekende dat het soms moeilijk was om een ritme te vinden en op te bouwen naar een orgasme.

Door met vrienden te praten, merkte ik dat dit vrij typisch is en dat praten met je man en wat experimenteren de enige manier is om te leren hoe je in een plezierig ritme kunt komen als ik bovenop lag.

Notities van vrienden

Toen ik meer met mijn vrienden praatte over hun ervaringen met seks terwijl ze hun man berijden, merkte ik dat mijn vrienden die het meest vertrouwen hadden in de girl on top sekspositie, zich nooit gedwongen of gedwongen voelden om het te doen.

Mijn vrienden die vriendjes of echtgenoten hadden die er een big deal van maakten, probeerden hen het schuldgevoel aan te praten om het te doen of mannen waren die gewoon egoïstisch waren in de slaapkamer, waren er helemaal niet erg zelfverzekerd over. Het was alsof alle druk van hun mannen het opbouwde tot te veel van een ‘big deal’ in hun hoofd, waardoor het uiteindelijk nog HARDER werd om het daadwerkelijk voor hen te doen.

Dus, mijn advies voor jou, als je man pusht om je de hele tijd bovenop te hebben, is om met hem te praten en hem te laten weten dat hoe harder hij erop aandringt, hoe moeilijker het voor je gaat worden en hoe minder je ervan gaat genieten.

The Best Girl On Top Sex Positions

Cowgirl – Ik heb het gevoel dat de ‘standaard’ girl on top sekspositie om je man te berijden is Cowgirl zoals gedemonstreerd in de bovenstaande illustratie. Het is eenvoudig en ongecompliceerd, je gaat gewoon op de penis van je man zitten en rust met je gewicht op je knieën.

Man Missionaris – Misschien nog gemakkelijker is de Man Missionaris positie. Het is als een variatie op Cowgirl, waarbij je alleen maar naar voren hoeft te leunen en jezelf boven op je man en je ellebogen/onderarmen moet laten rusten.

Aziatische cowgirl – Als je wilt dat je man in je stoot wanneer je hem berijdt, probeer dan het Aziatische cowgirlstandje. Je hoeft alleen maar op je hurken op je man te gaan zitten en in die positie te blijven. Je kunt dan je handen op zijn benen leggen om jezelf te helpen ondersteunen. Als je naar voren wilt leunen, kun je je handen op zijn borst of op het bed laten rusten. Dit wordt de Fast Fuck positie genoemd.

Reverse Cowgirl – Reverse Cowgirl is precies zoals het klinkt, je gaat het gewone cowgirl standje uitvoeren op je man, maar dan in omgekeerde volgorde. Dus, je zal worden geconfronteerd met zijn voeten in plaats van zijn gezicht voor deze. Ik genoot echt van dit standje toen ik mijn man voor het eerst leerde berijden, omdat ik me geen zorgen hoefde te maken over oogcontact.

Crab – Naarmate je meer vertrouwen krijgt in je man, raad ik je het Crab-standje aan, vooral als je graag een show voor hem opvoert. Ga op de schoot van je man zitten met je voeten aan weerszijden van zijn schouders en leun achterover, waarbij je je handen op zijn benen legt om jezelf te ondersteunen, zoals op de afbeelding hierboven.

Je kunt hier nog 13 girl on top seksstandjes leren.

You And Him

Ik hoop dat mijn verhaal over hoe ik mijn man heb leren berijden nuttig is geweest en dat je een aantal van mijn ideeën kunt nemen en ze kunt gebruiken om zelfverzekerder te worden in bed met je man. Het laatste wat volgens mij erg belangrijk is als het gaat om het berijden van je man, is om erachter te komen:

Waarom doe je dit?

Leer je je man berijden alleen om hem te plezieren, maar haal je er zelf niets uit? Of doe je het omdat je nieuwe manieren wilt leren om zowel jezelf als je man te plezieren?

Als je het alleen voor je man doet, maar er zelf geen plezier aan beleeft, dan zit je misschien in een relatie die eenzijdig is. Gezonde relaties draaien allemaal om balans en compromissen, dus als je alles doet om je man te plezieren, maar hij doet niet evenveel moeite, dan zit je misschien in een relatie die opnieuw moet worden bekeken.