How to Make a Pain Relief & Sore Muscle Herbal Salve (Joints, Muscles, Tension, Stiffness)
Where to Buy Bulk Herbs and Essential Oils
Bulk Herbs:
Mijn hands-down favoriete handelaar om mijn kruiden te kopen is Starwest Botanicals. Ze verkopen ook kwaliteit essentiële oliën die ik gebruik in zeep maken en zijn geweldig voor zalven ook. Hun kwaliteit is zeer goed, en ze hebben veel verschillende opties voor wat betreft hoeveelheid en biologische vs. wild geoogst. Ze zijn ook snel!
Essentiële oliën:
Er zijn zo veel verschillende soorten essentiële oliën, en je moet wel voorzichtig zijn met waar je de jouwe koopt. Ik heb een paar bedrijven waar ik mijn essentiële oliën bestel, en mijn belangrijkste favorieten waar ik de mijne op dit moment koop zijn:
Rocky Mountain Oils
Starwest Botanicals.
Over de kruiden en essentiële oliën in pijnstillende zalf (Waarom werkt het?)
Hier volgt een korte opsomming van de planten die in mijn pijnstillende zalf zitten. Voor meer informatie over elk, raad ik aan wat extra onderzoek te doen als je geïnteresseerd bent, want dit zijn slechts korte overzichten. Ik kies mijn essentiële oliën en kruiden met grote intentie, en dit zijn mijn favorieten voor het maken van pijnstillende zalf!
St. John’s Wort (Hypericum perforatum):
St. John’s Wort is een van mijn favoriete kruiden voor zowel inwendig als uitwendig gebruik. Het is een fantastische genezer voor wonden, helpt bij algemene zenuwpijnen en helpt ook bij pijnbestrijding, zoals studies aantonen. Voor inwendig gebruik staat het bekend om het helpen balanceren van de emoties, kalmeren en verzachten.
Ik kweek graag elk jaar mijn eigen Sint-Janskruid uit zaad, hoewel het tamelijk winterhard is, en vaak elk voorjaar terugkomt. Het afgelopen jaar hadden mijn kippen er echter een grote dag mee – dus ik zal volgend voorjaar meer zaailingen beginnen!
Contra-indicaties: Sint-Janskruid mag niet inwendig worden ingenomen als u ook antidepressiva slikt. Ook kan het bij inwendig gebruik van ZEER hoge doses lichtgevoeligheid veroorzaken, vooral bij vee dat er veel van eet in de wei. Raadpleeg in ieder geval altijd uw arts voordat u een kruid gebruikt, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of hart- of leveraandoeningen hebt.
Arnica (Arnica montana):
Arnica heeft een lange geschiedenis van gebruik voor het verminderen van zwelling en ontsteking van kneuzingen, wonden, en andere uitwendige pijnen, zoals spierpijn. Het is zo bekend geworden dat je bij de drogist in je buurt arnica-crèmes kunt vinden om te gebruiken.
Er zijn zowel anekdotische als klinische studies, en het bewijs is duidelijk: Arnica is nuttig.
Ik maak echter graag mijn eigen zalfjes, omdat ik precies weet wat erin zit! Kruiden en essentiële oliën van hoge kwaliteit, geen chemicaliën.
Contra-indicaties: Arnica mag niet inwendig worden gebruikt. Alleen uitwendig gebruik.
Cayennepeper (Capsicum annuum):
Wie zou denken dat Cayennepeper, zo heet als het is, een pijnstiller zou zijn? Nou, het is, en dit komt door de hoge niveaus van capsaïcine die het bevat. Het heeft ook bloedstelpende eigenschappen en kan bloedingen stelpen en pijn bestrijden. Wat de gewrichten betreft, kan Cayennepeper bij langdurig gebruik artritische gewrichten helpen genezen en verzachten.
Volgens de University of Rochester Medical Center is cayennepeper een nuttige lokale pijnstiller omdat het zenuwen ongevoelig maakt. Het is ook nuttig bij een verscheidenheid van artritis aandoeningen.
Hier staat een artikel over het gebruik van Cayenne om je eigen Quikclot te maken, een ander natuurlijk gebruik van cayenne om bloedingen te stelpen, als je geïnteresseerd bent! Het is goed om te hebben voor uw bereidheid kast!
Wintergreen Etherische olie (Gaultheria procumbens):
Wintergreen etherische olie heeft een doordringende licht mintachtige geur. Het bevat ook een zeer hoog gehalte aan methylsalicylaat, de stof die aspirine doet werken! Wanneer plaatselijk toegepast, helpt het pijn en ontsteking te verminderen, voor mijn man en ik, met fenomenale resultaten.
Contra-indicaties: Wintergreen mag niet inwendig worden gebruikt. Als u bloedverdunners gebruikt, zwanger bent, borstvoeding geeft of andere medicijnen gebruikt die een wisselwerking kunnen hebben met methylsalicylaat, neem dan voor gebruik contact op met een arts. Kinderen mogen geen wintergreen gebruiken vanwege de kans op het syndroom van Reyes (net als bij aspirine).
Peppermunt Etherische Olie (Mentha piperita):
Oh, we weten allemaal over pepermunt! Aromatisch, muntachtig, mooi – het koelt ons af en maakt ons blij! Pepermunt is ook uitstekend in combinatie met andere oliën voor pijnbestrijding! Het kalmeert en verkoelt.
Peppermunt wordt over het algemeen als veilig beschouwd.
Gember Etherische Olie (Zingiber officinale):
Ik heb Gember aan deze pijnstillende olie toegevoegd vanwege de verwarmende en stimulerende eigenschappen. Het helpt de helende eigenschappen van de andere kruiden en essentiële oliën in deze zalf te activeren en te versterken.