Volgens slaapdeskundigen zijn er zes officiële slaaphoudingen: de jaarling, de zeester, de boomstam, de soldaat, de vrijevaller en de foetushouding. We gaan de dingen vereenvoudigen: sommige mensen slapen op hun zij, sommigen op hun rug, en sommige mensen zijn perfect tevreden met het snoozen op hun buik. Bij CPAP-therapie speelt uw slaaphouding een cruciale rol, want u wilt dat uw masker werkt in uw favoriete slaaphouding, zodat u in slaap valt en in slaap blijft.

Zijslapers

Als u een echte zijslaper bent, moet u een masker kiezen dat blijft zitten, zelfs als het kussen erop drukt. De flexibele neuskussentjes van de Swift FX zijn bijvoorbeeld ontworpen voor zijslapers. De uiteinden van de kussentjes blijven in uw neus zitten, terwijl de rest van het masker meebuigt met het kussen. Een ander masker dat zeer geschikt is voor zijslapers is de SleepWeaver, die uniek is omdat er geen gespen of harde contouren in zitten die tegen je gezicht drukken als je slaapt. Bovendien is het gemaakt van stof, zodat het opblaast en zijn afdichting niet verliest wanneer het in contact komt met uw kussen of bed. Deze comfortabele stoffen maskers zijn zowel in neus- als volgelaatsmaskers verkrijgbaar. Als laatste, maar zeker niet de minste, wilt u misschien het Amara View maskersysteem proberen, dat is een volgelaatsmasker dat onder de neus past in plaats van erover, waardoor het perfect is om comfortabel op uw zij te slapen – en bonus, u wordt niet wakker met die lelijke rode vlekken.

Shop Now

• Swift FX Nasal Pillow Mask
• SleepWeaver Cloth Masks
• Amara View Full Face Mask

Back Sleepers

Als u aan slaapapneu lijdt, kan op uw rug slapen uw symptomen vaak verergeren. U kunt uzelf trainen om op uw zij of buik te slapen. Als je dat niet kunt, kun je je hoofd een beetje hoger leggen. Toegewijde rugslapers hebben te maken met een oncomfortabel hoofddeksel dat in het achterhoofd drukt of een slangetje dat het masker naar beneden drukt. Wat u nodig hebt, is een masker met een totaal unieke architectuur, zoals het DreamWear-maskersysteem, dat een slangetje heeft dat boven op het hoofd wordt vastgemaakt. Vervolgens heb je het Swift FX Bella maskersysteem, dat een ander ultra minimaal masker is. In feite wikkelt de hoofdband zich niet eens rond de gehele omtrek van uw hoofd – het past zelfs netjes achter uw oren. Bovendien worden er meerdere maten neuskussentjes bijgeleverd, zodat u de perfecte pasvorm kunt vinden. Dan is er ook nog het AirFit F20 Full Face maskersysteem, dat een zachte rand hoofdband heeft die rond de kruin van uw hoofd draait voor een perfecte nachtrust op uw rug.

Shop Now

• DreamWear Nasal Mask
• Swift FX Bella Nasal Pillow Mask
• AirFit F20 Full Face Mask

Stomapslapers

Als u een buikslaper bent, dan behoort u tot een zeldzame categorie, maar er zijn er wel een paar van u. Als u plat op uw buik slaapt, betekent dit dat het moeilijker voor u kan zijn om u aan CPAP-therapie aan te passen – maar het is zeker niet onmogelijk. Een van de beste maskers voor buikslapers is de Pilairo Q. Dit is een zelfopblaasbaar neuskussentje met een minimale hoofdband, zodat u in uw normale houding kunt slapen zonder al dat gedoe. Een ander geweldig masker voor buikslapers is de AirFit P10, een neuskussentjesmasker dat prestaties van hoog niveau biedt zonder dat claustrofobische gevoel. Bovendien comprimeren de neuskussentjes naar boven en beneden, afhankelijk van uw lichaams- en hoofdpositie. Ten slotte biedt het Nuance Gel Pillows Mask een superieure afdichting, zodat u in elke positie kunt slapen en toch een kwalitatieve slaaptherapie krijgt. De anti-slip hoofdband en flexibele slangen maken beweging gedurende de nacht mogelijk terwijl het masker op zijn plaats blijft. De unieke gelkussentjes bieden een grote stabiliteit en een comfortabele ervaring.

Shop Now

• AirFit P10 Nasal Pillow Mask
• Pilairo Q Nasal Pillow Mask
• Nuance Gel Pillows Mask