Ja, de geruchten zijn waar: het is best moeilijk om volwassen vriendinnen te maken.

Ik weet het, ik weet het. Als volwassene klinkt dit gek, omdat ons al sinds de kleuterschool wordt geleerd hoe we moeten socialiseren. We werden in een kamer gedwongen om een bureau te kiezen en hallo te zeggen tegen degene die naast ons zat. Daarna moesten we vrienden uitnodigen voor snacks, speeluurtjes en logeerpartijtjes. Als we niet op een bepaald moment naar de andere kant van het land verhuisden, zetten we deze vriendschappen voort via danslessen, rijbewijzen, groezelige slaapzalen en misschien zelfs via onze eerste banen.

Maar terwijl Hollywood deze idyllische vriendschappen graag keer op keer belicht met montages van cheesy muziek – in het echte leven – is dit eigenlijk vrij zeldzaam.

Hoewel een groot aantal van ons nog steeds hecht is met onze middelbare schoolvrienden, vormden veel van ons niet de banden die we verwachtten. En zelfs als we dat deden, het leven heeft nog steeds een manier om mensen uit elkaar te trekken.

Ik persoonlijk had niet genoeg tijd.

Ik kreeg vier jaar met mijn middelbare schoolvrienden terwijl ze allemaal al vrienden waren sinds de tweede klas. En hoewel ik het geweldig naar mijn zin had op de middelbare school, kon ik er nooit tegen op. Een paar keer verhuizen heeft niet geleid tot de jeugdvriendschappen waar veel mensen over praten. Ik moet toegeven, het steekt nog steeds elke keer als ik zie mijn oude crews (meerdere) op sociale media nog steeds verbonden aan de heup een decennium-plus later. Terwijl ik bezig was een nieuwe groep vrienden te creëren om ergens anders mee rond te hangen, bleven zij hun langdurige band koesteren.

En zo ging het patroon verder. Achteraf denk ik dat ik er zo aan gewend was geraakt om na een jaar of vier weer in te pakken, dat ik rusteloos werd als ik ergens te lang was. Ik heb om de paar jaar heen en weer gepingpongd tussen Texaanse steden en besloot toen niet al te lang geleden om mezelf naar de kust te slingeren. Laat me je vertellen – deze verhuizingen zijn niet bevorderlijk voor consistente relaties.

Ik weet dat niet iedereen dit probleem heeft met verhuizen, maar dat sluit hen nog steeds niet uit van dit probleem. Ik heb gemerkt dat degenen die wel genoeg tijd op één plek hebben doorgebracht om vrienden voor het leven te maken, niet hebben geanticipeerd op het onderhoud dat nodig is om ze na het afstuderen te koesteren. Afstand kan een langzaam vergif zijn voor vriendschappen. Na verloop van tijd, als het niet onder controle wordt gehouden, zal het de band eroderen tot er bijna niets meer over is.

Wat ons hier brengt. Vast, geïsoleerd en eenzaam, ons afvragend hoe we op ons 26e zonder vrienden zijn geëindigd.

Ik krijg hier bijna elke dag e-mails over. Dus ik kan je beloven dat je niet alleen bent. Ik heb ermee te maken, en zo’n beetje elk ander meisje in de Blush gemeenschap ook. Het is een enorm probleem waar ik niet over durfde te schrijven, omdat ik eerlijk gezegd niet dacht dat ik een expert was op dit gebied. Dit is een grote strijd voor me geweest (en nog steeds). Maar weet je wat? Iemand moet er over praten. We moeten open en eerlijk zijn over het feit dat het maken van vrouwelijke vriendschappen als volwassenen echt f*&#^@$ moeilijk is. En dat betekent niet dat je een loser bent.
Heden ten dage betekent het dat je normaal bent.

Dus laten we het hebben over wat tips over hoe je volwassen vrouwelijke vrienden maakt. Hier is wat tot nu toe voor mij en mijn cliënten heeft gewerkt:

Blijf een paar oude vrienden

Ik weet het, dit lijkt contra-intuïtief. Het doel van deze blog is om nieuwe vrienden te maken, niet om oude vrienden bij te houden. Bedankt voor niets, Kali.

Ja, ja ik weet hetwwww. Maar hoor me uit.

Het houden van een paar solide verbindingen met oudere vrienden gaat u meer vertrouwen om uit te reiken naar nieuwe vrienden.

Als je volledig geïsoleerd in een vacuüm, ga je vergeten hoe groot van een vriend je bent voor anderen, en neem je jezelf uit de race voordat je zelfs de poort hebt ingevoerd.

Je hebt deze gelukkige herinneringen en woorden van bevestiging nodig om je drijvende te houden. Oude vrienden kunnen dat leveren.

Als je mijn boek hebt gelezen, heb ik het veel over “Finding Your Caroline” en wat dat allemaal inhoudt. Ik geloof heilig in het belang van die ene verankerde vriend die voor je gaat of staat. Maar zoals je weet, woont de mijne in San Antonio, zo’n 2.000 mijl bij mij vandaan. Dus heb ik geen andere keuze dan nieuwe vrienden te zoeken als ik af en toe een weekendje weg wil. Maar Caroline is een waanzinnig sterke bron van vertrouwen geweest, zodat ik mijn hand kan uitsteken en geweldige lokale vrienden kan aantrekken. Het is op zijn zachtst gezegd van onschatbare waarde geweest!

Het gaat er hier om dat je jezelf duidelijk maakt dat je andere mensen veel te bieden hebt. U bent het waard om nieuwe vrienden te maken. Dus herinner jezelf eraan dat je NIET alleen bent, je bent alleen ver weg. Vrienden verspreiden zich de hele tijd over het land en dat hoort bij het leven. Maar hang aan een of twee van hen om je vriendschapsvertrouwen op een gezond niveau te houden.

Ask Others for Help

Persoonlijk, heb ik dit een van de beste manieren gevonden om nieuwe vriendschappen te sluiten. In plaats van mijn eigen onhandige, icky, kwetsbare, ongemakkelijke vuile werk te doen – geef ik het door aan anderen.

Jep. Het toppunt van luiheid (en efficiëntie!).

Als je mensen niet vraagt om je te helpen met andere geweldige vrouwen, maakt dat het een stuk moeilijker om ze te vinden.

En wat is een betere manier dan mensen te vragen die je al vertrouwt?

Toen ik naar Los Angeles verhuisde, kende ik serieus bijna alleen maar jongens. Mijn levensverhaal. Ik heb altijd een affiniteit gehad voor mannelijke vriendschappen. Mijn enige (ja één) vriend van de middelbare school is een jongen en hij komt me over een week opzoeken en JOHN MICHAEL HURRY YOUR BUTT UP I MISH YOU.

Hoe dan ook, hoewel het mannelijk geslacht wat broodnodig gezelschap kan bieden, moet ik toegeven dat ik niet helemaal een “jongensmeisje” ben. Er zijn gewoon een aantal dingen die we een vriendin voor nodig, en het maakt niet uit hoe lief een man is (oorwarmers, JM), ze zijn niet van plan om het te snijden.

Dus daar was ik, gloednieuw in een van de grootste steden in de wereld, en vond mezelf in het comfort van jongens, jongens, jongens. Dus wendde ik me tot bijna allemaal en zei: “Kennen jullie geen meisjes met wie ik bevriend zou kunnen zijn?”

En zie, dat deden ze.

Ik ontmoette mijn bff Ali (Ja, Ali en Kali – #meanttobe) omdat ze dateert (en nu verloofd is met) een wederzijdse vriend van de universiteit, die toevallig ook kewl.
Ik ontmoette mijn vriendin Sammy omdat ze, als mede-oprichter van een fitness-app, een work out-ding deed op het werk van mijn vriend. Dus hij heeft ons gekoppeld omdat ze cool is.
Ik heb mijn vriendin Nikki ontmoet omdat ze ook op het werk van mijn vriend werkt. Hij ontmoette haar, besloot dat ze te kewl voor hem was, en gaf haar aan mij. Bedankt!
Ik ontmoette mijn vrienden Teal + Blaine omdat mijn aanstaande neef Blaine kende in Texas en besloot dat we maatjes moesten zijn. Ik heb ze allebei genomen omdat ik hebberig ben en ze cool zijn.

Lees je hier een patroon?

Geen van deze vriendschappen is ontstaan omdat ik alleen naar een netwerkevenement ben gegaan en mezelf daar heb “blootgegeven”. Geen van deze vriendschappen is ontstaan omdat ik alleen in een koffiehuis rondhing in de hoop dat iemand met me zou praten. Nope. In plaats daarvan zijn ze allemaal voor mij gemaakt omdat ik over mijn trots heen stapte en mensen om vrienden vroeg. En het werkte.

Deze meiden zijn juweeltjes. En ik weet dat niet alleen omdat ik een uitstekende smaak heb (lol), maar omdat ze al doorgelicht zijn door mensen die ik vertrouw. Het beste geluk dat je als volwassene zult hebben bij het maken van vriendschappen is door middel van wederzijdse vrienden. Het is je sleutel tot alles. Ja, in het begin is het een beetje onwennig, en je moet je trots inslikken door toe te geven dat je een beetje eenzaam bent, maar als je eenmaal over die hindernis heen bent, komen Ali/Sammy/Blaine/Nikki/Teal je te hulp.

Strek je uit naar losse connecties (zelfs als het ongemakkelijk is)

Als je nadenkt over de reden waarom mensen vrienden worden in de eerste plaats, is het meestal vanwege een wederzijdse vestiging. Ze gingen naar dezelfde school. Ze werkten op dezelfde plek. Ze waren in dezelfde club. Ze woonden in dezelfde buurt. Er is meestal een soort verbinding die twee mensen bij elkaar houdt, omdat het hen een gemeenschappelijkheid geeft om over te praten.

Dus, wanneer je je echt down, eenzaam of vast voelt – denk aan de verschillende instellingen waar je deel van hebt uitgemaakt. Meer dan waarschijnlijk, er is een alum groep voor uw universiteit waar je ook bent. Misschien ben je op de middelbare school of universiteit wel lid geworden van een club en is er in jouw omgeving ook zo’n club. Een ECHT leuke bijkomstigheid van veel verhuizen is dat je waarschijnlijk lid bent geweest van veel verenigingen in je leven. Dus doe wat onderzoek en kijk of er iemand bij je in de buurt woont die daar ook deel van uitmaakte.

Dit hoeven geen super goede vrienden te zijn. In feite, soms kan dit voelen als een enorme stretch. Maar voor mij heeft het heel goed gewerkt, en ik denk dat het het proberen waard is.

Toen ik bijvoorbeeld nog niet eens naar Los Angeles was verhuisd, moedigde Andrew me sterk aan om letterlijk IEDEREEN te benaderen die ik half kende en die daar op dat moment woonde. Zelfs mensen die ik in jaren niet had gesproken. Ik vond dat een heel ongemakkelijk voorstel, maar besloot dat hij gelijk had en dus deed ik het toch. Ik Facebook messaged – niet eens sms (had hun nummers niet, yo) – ten minste een handvol mensen om te zien of ze in de stad zouden zijn het weekend dat we op bezoek waren om ons toekomstige huis te verkennen.

Niet van plan om te liegen, het antwoordpercentage was niet stellair. Ik wacht eigenlijk drie jaar later nog steeds op een paar van hen. Maar hoe dan ook, het maakt niet eens uit.

Want één meisje reageerde wel.

En ze reageerde niet alleen, maar ze ontmoette ons datzelfde weekend voor een diner en we zijn tot op de dag van vandaag goede vrienden. Allegra (is die naam niet bom?) is een constante bron van steun, kennis, gelach en gezelschap sinds ik hier aankwam. En we zouden waarschijnlijk niet zo close zijn als ik haar niet had benaderd, want we waren nooit close om mee te beginnen! Ze was een jaar jonger dan ik in onze studentenclub en we hebben waarschijnlijk maar een paar woorden per semester met elkaar gewisseld toen we allebei op school zaten! Maar we hadden die vestiging gemeen, wat betekende dat we mensen gemeen hadden en een cultuur gemeen hadden. We begrepen elkaars leven heel goed, en dat gaf ons een platform om op voort te bouwen. Nu praten we niet eens meer over ons studenten- of studentenleven. Dat hebben we achter ons gelaten. Maar in het begin hadden we het zeker nodig om onze vriendschapszeebenen te verstevigen.

Dus wanneer je maar kunt, denk dan aan de losse connecties die je misschien in de stad hebt rondlopen. Allegra was voor mij niet zo moeilijk (ze is de aardigste persoon ooit), maar sommige kunnen echt buiten je comfortzone liggen. Dat is niet erg. Schaam je niet dat je het zelfs maar overweegt (is er niemand anders??). Dat is waar de juweeltjes zijn. Als je je echt ongemakkelijk voelt, schakel dan een wederzijdse vriend in om een herintroductie te coördineren. Wat je ook doet, negeer die connecties niet. Ze kunnen echt levensredders blijken te zijn 🙂

Ok, Ga naar die evenementen

Dus zoals je ziet, ben ik geen grote fan van netwerken of socialiseren met vreemden. Het is zeker de introvert in mij, en het kan zelfs mijn leeftijd zijn. Ik weet het niet zeker. Maar ik kan niet ontkennen dat het bijwonen van sommige van deze ontmoetingen of evenementen een aantal sterke pluspunten hebben en zeker de moeite waard kunnen zijn. Dus houd deze dingen in gedachten…

a) Zorg ervoor dat het algemene thema van het evenement er een is waarin u daadwerkelijk geïnteresseerd bent. Zoek de overeenkomst. Bijvoorbeeld, als je een grote fan bent van de Dallas Cowboys, doe dan wat onderzoek en zoek uit welke restaurants of bars alle wedstrijden laten zien. Het kijken naar de wedstrijd buiten je appartement en met een stel andere Cowboys fans zal onvermijdelijk leiden tot een paar leuke gesprekken, en misschien zelfs een blijvende vriendschap. Naar een algemeen “nieuw in de stad” of “vrouwen die werken” netwerk gaan is niet veelbelovend voor het vinden van andere gemeenschappelijke dingen dan je postcode. Richt je op het thema van het evenement en je zult hoogstwaarschijnlijk een hoger slagingspercentage hebben.

b) Neem een vriendin mee als je kunt. Ik weet dat het de bedoeling is om nieuwe vrienden te vinden, dus meer dan waarschijnlijk heb je geen solide menselijke reserve om aan te boren, maar probeer je best te doen om iets te laten gebeuren. Alleen komen opdagen kan zo intimiderend zijn en het kan het plezier er uit zuigen. Als je het prima vindt om alleen te gaan, dan is dat geweldig en hoef je geen tijd te verspillen door naar strohalmen te grijpen. Maar als je bang bent voor het idee om alleen te gaan, zorg dan dat er iemand met je meegaat, zodat je in ieder geval een thuisbasis hebt terwijl je je probeert te mengen onder potentiële nieuwe besties.

c) Het zit allemaal in de follow-up. Als je iemand cool ontmoet op het evenement, wissel dan meteen nummers uit. Schiet een “Hi het is Kali door mijn vriend!”en de volgende dag een vervolgafspraak maken om iets op de agenda te zetten. Momentum is KEY om vriendschappen op te bouwen en je wilt niet dat een van jullie of jullie beiden de bal laten vallen. Je voelt je misschien wanhopig of plakkerig, maar een kortstondig gevoel van wanhoop is beter dan een maand eenzaamheid! Slik het in en sluit de deal!

En als laatste, maar niet minder belangrijk, onthoud dat je er niet alleen voor staat.

De kans is groot dat de andere meisjes die het netwerkevenement bijwonen of je vanavond voor happy hour ontmoeten, ook graag nieuwe vriendschapsaanzoeken aannemen, en misschien zijn zij net zo eenzaam als jij. We hunkeren allemaal naar verbinding, en er kan gewoon niet te veel van zijn. Dus herinner jezelf er weer aan dat je genoeg te bieden hebt, en ga wat plezier maken.

Heb je moeite om volwassen vrienden te maken?

Op dit punt kun je in ieder geval gerustgesteld zijn dat je niet de enige bent. Maar het wordt moeilijker vrienden te maken naarmate we ouder worden. En, je hebt misschien wat coaching nodig om je er doorheen te helpen. Wij hier bij Blush weten allemaal hoe je connecties maakt als je 20 of 30 bent, en we zijn er om je daarbij te helpen. Wees niet bang om er alleen voor te staan tijdens deze overgangsfase – wij zijn er 100% voor jou en we helpen je om het best mogelijke ondersteuningssysteem te verzamelen. Ik kan niet wachten om met je samen te werken! xx