Elke keer dat we een voedingsmiddel vinden dat de gezondheid op meerdere manieren kan verbeteren, springen de meesten van ons aan boord en consumeren we het zoveel mogelijk, toch? Gember en avocado, bijvoorbeeld, zijn heerlijke voedingsmiddelen waar veel mensen van houden en waarvan ze genieten vanwege hun gezondheidsvoordelen. Plantaardig voedsel zoals sommige van deze zijn uitstekend in het voorkomen of behandelen van huidige ontstekingen. Ze hebben ook allemaal natuurlijke, plantaardige bronnen van vitaminen en mineralen, in tegenstelling tot de supplementen die we tegenwoordig op de markt vinden.

Maar wist je dat we voedsel zowel als uitwendig medicijn als inwendig kunnen gebruiken?

Velen van ons denken niet te veel na over het gebruik van voedsel op ons lichaam wanneer we een uitslag, snee, of wond van een soort hebben, maar we zouden moeten. Als je erover nadenkt, waarom betalen we dan meer geld voor gebottelde producten die in een laboratorium met chemicaliën zijn gemaakt, terwijl we in plaats daarvan in sommige gevallen ook gewoon simpel voedsel kunnen gebruiken?

Waarom kurkuma een overwinning is voor je huid

Net zoals avocado’s je huid kunnen helpen verzachten en veroudering tegengaan wanneer ze als masker worden gebruikt, havermout kan helpen bij roodheid en acne, en appelciderazijn acne en dofheid kan verminderen, kan kurkuma op je gezicht of op andere delen van je lichaam worden aangebracht om ontstekingen te verminderen en te helpen bij genezing. Het is vooral geweldig om toe te passen om wonden vrij snel te genezen door een kurkumapasta te maken. Maak je geen zorgen, het is niet moeilijk en kan in slechts enkele seconden worden gedaan!

Hoe maak je een kurkumapasta voor wonden

Wanna be Creative/Flickr

Dus wat heb je nodig? Niet veel, behalve wat gemalen kurkuma en een soort verband (een pleister zou werken, of je kunt een verbandwikkel gebruiken).

Om een genezende pasta met kurkuma te maken: Meng 1-2 theelepels gemalen kurkuma (afhankelijk van hoe groot de wond is) met genoeg water om een dikke pasta te maken (over het algemeen ongeveer de helft van de hoeveelheid kurkuma die u gebruikt).

Zorg ervoor dat u uw handen wast en breng de pasta vervolgens voorzichtig op de wond aan. (Het moet pasteus zijn, dus verwacht niet dat het eruit ziet als een crème.) Zodra u het geïnfecteerde gebied hebt bedekt, legt u het verband van uw keuze over de wond. Laat het ten minste 12 uur zitten, of maximaal 24 uur. Doe dit drie dagen lang.

Waarom dit werkt:

Darya/Flickr

Turkuma verlicht niet alleen ontstekingen om de pijn te verzachten, maar helpt ook op vele manieren bij de genezing. Ten eerste is het een natuurlijke anti-bacteriële voeding, dus het zal helpen bacteriën te bestrijden die zich op de huid bevinden wanneer je een wond hebt en voorkomen dat bacteriën het lichaam binnendringen via de wondopening. Kurkuma helpt ook bij het stollen van het bloed, dus het zal voorkomen dat de wond verder bloedt. Tenslotte helpt het de wond genezen en behandelt het de huid, zodat er weinig tot geen littekens ontstaan en de huid beschermd blijft.

Hoewel sommige crèmes op chemische basis dit zouden kunnen bereiken, wil je niet dat die chemicaliën op je huid zitten, omdat ze naar de bloedbaan reizen en uiteindelijk via je bloed naar je organen circuleren. Kurkuma is echter geweldig voor je hele lichaam, waardoor het een uitstekend plaatselijk medicijn is.

One More Thing …

Je kunt kurkuma ook mengen met kokosolie in plaats van water voor je pasta voor meer genezende en antibacteriële voordelen, of het aanbrengen als een gezichtscrème/masker om acne, roodheid of littekens te verminderen. Bewaar een klein potje kokosolie en kurkuma in je badkamer, apart van die in je keuken, zodat je er helemaal klaar voor bent. Je huid (en lichaam) zullen er dol op zijn!

Lees hier meer over kurkuma, ontdek hoe je kurkuma thee maakt met dit recept, en bekijk ook onze favoriete genezende kurkuma smoothie!

Voor meer Gezondheid, Dier, Aarde, Leven, Veganistisch Eten, en Recept inhoud die dagelijks wordt gepubliceerd, abonneer je op de One Green Planet Nieuwsbrief! Vergeet ook niet om de Food Monster App op iTunes te downloaden – met meer dan 15.000 heerlijke recepten is het de grootste vleesloze, veganistische en allergie-vriendelijke receptenbron om te helpen uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden!

Ten slotte geeft het feit dat wij door de overheid worden gefinancierd ons een grotere kans om u te blijven voorzien van inhoud van hoge kwaliteit. Overweeg alstublieft om ons te steunen door te doneren!