Na afloop van de behandeling voor alcoholisme gaat de cliënt de deur van de ontwenningskliniek uit om een nieuw leven zonder alcohol tegemoet te gaan. Voor sommige mensen, het verlaten van rehab is een van de engste momenten van hun leven. Het is het punt in de tijd dat ze zullen beginnen om de waarheid te leren over hoe sterk ze zich voelen over het herstel dat ze hebben verdiend door middel van therapie.

Een deel van wat de meeste mensen in rehab leren is dat ze niet hoeven te vechten de strijd voor soberheid op hun eigen. De wereld is gevuld met ondersteunende middelen die kunnen helpen mensen in herstel nuchter te blijven, zelfs door de slechtste tijden. Onder de meest populaire nazorg middelen die beschikbaar zijn voor de herstellende alcoholist is nuchter leven programma’s, nazorg counseling, een Alcoholics Anonymous (AA).

Focussen op AA, de meeste mensen weten wat de organisatie is alles over. Het programma werd in het midden en het einde van de jaren 1930 opgericht door een worstelende alcoholist, Bill Wilson. In de afgelopen meer dan 80 jaar heeft de AA tientallen miljoenen mensen over de hele wereld gered. De meeste van deze mensen waren en zijn herstellende alcoholisten die gewoon een nuchtere basis nodig hadden of hebben waarop ze een herstel kunnen bouwen. Voor veel mensen is de AA het programma om naar toe te gaan.

Wat mensen niet weten is dat er andere herstelprogramma’s in de wereld zijn die proberen hoop en hulp te bieden aan mensen die aan het herstellen zijn. Een van die programma’s is het SMART Recovery programma, dat mensen in herstel heeft geholpen sinds het begin in 1994. Hoewel de methodologie van het SMART Recovery programma aanzienlijk verschilt van het AA-programma, heeft het legitieme claims dat het een zeer effectief alternatief is voor AA en andere soortgelijke programma’s.

Laten we Smart Recovery en AA vergelijken.

Heeft SMART Recovery een hoger slagingspercentage dan AA?

Voordat we een vergelijking van deze twee programma’s bieden, willen we een antwoord geven op de vraag in de titel. Om dat te doen, willen we verwijzen naar wat informatie uit een studie vermeld in Wikipedia. Volgens deze encyclopedie van kennis bleek uit de studie, na correctie voor bepaalde belangrijke factoren zoals inkomen en andere demografische factoren, dat het SMART Recovery programma op bepaalde gebieden tekortschoot in vergelijking met AA. Die gebieden waren alcoholonthouding, problemen met alcohol drinken, en totale onthouding. Wanneer men echter de gegevens vergelijkt op basis van wat elk programma als behandelingsdoelen stelt, lijkt het erop dat beide programma’s vergelijkbare resultaten boeken op dezelfde drie gebieden.

Alles wijst erop dat dit een betrouwbare bron is. Met dat in gedachten, dachten we dat het nuttig zou zijn om te beschrijven hoe deze twee programma’s verschillen.

Alcoholics Anonymous

De kern van het Alcoholics Anonymous programma is de 12 principes of 12 Stappen van Herstel. Het programma moedigt leden aan om:

• Erkennen dat zij machteloos staan tegenover de ziekte van het alcoholisme
• De verantwoordelijkheid nemen voor de fouten die zij begaan terwijl zij in de greep van de ziekte zijn
• Bevestigen dat zij bereid zijn waar mogelijk verbeteringen aan te brengen
• Bevestigen dat zij bereid zijn hun leven over te dragen aan een hogere macht die zij zelf begrijpen

De leden van het programma geloven dat door het doen van de hierboven genoemde dingen, zij het vermogen en de kracht zullen krijgen om de goede strijd tegen hun ziekte van alcoholisme te voeren.

Een kanttekening: AA is geen op geloof gebaseerde organisatie, hoewel het zijn wortels in het christendom lijkt te hebben. De verwijzing naar een hogere macht zou alles zijn wat een lid zou kunnen aanvaarden als iets dat machtiger is dan hijzelf. Het geloof in deze hogere macht is bedoeld om te dienen als een anker voor nuchterheid.

SMART Recovery

Het SMART Recovery vindt zijn wortels meer in een wetenschappelijke benadering van herstel. Het programma moedigt mensen aan zich niet machteloos te voelen en geen vertrouwen te stellen in iets anders dan het SMART Herstel proces. Het programma accepteert zelfs niet de notie dat alcoholisme een ziekte is.

Het programma werkt volgens de theorie dat verslaving een slechte gewoonte is die kan worden genezen door middel van evidence-based therapieën zoals Cognitieve Gedragstherapie en Dialectische Gedragstherapie. Het programma maakt ook gebruik van de principes van motiverende gespreksvoering, waarbij al deze therapeutische opties worden gebruikt om verslavingslijders te leren hoe ze de oorzaken van hun verslaving kunnen herkennen en hoe ze hun gedrag kunnen veranderen door middel van copingmechanismen.

Voordat je je bezighoudt met nuchter blijven, moet je eerst hulp krijgen met je verslaving. Om jezelf op weg te helpen naar een duurzaam herstel, kun je contact opnemen met een van onze vertegenwoordigers op 844-639-8371.