Hoe virtueel deel te nemen

Om deel te nemen aan de virtuele 3k, nodigen we lopers uit om je telefoontimer, app, Fitbit, Apple Watch of ander hardloopapparaat te gebruiken om individueel je tijd en afstand voor de 5k op te nemen.

U kunt de race op verschillende plaatsen lopen, zoals in uw buurt (met behoud van sociale afstand), of zelfs op uw loopband thuis.

Post vervolgens screenshots van hardlooptijden op de virtuele evenementpagina en neem deel aan het gesprek om andere deelnemers aan te moedigen.

Als je geen manier hebt om je tijd op te nemen, is dat ook prima! Je kunt in plaats daarvan een selfie van je hardlooprondje posten.

U kunt uw race lopen en de resultaten posten wanneer u maar wilt tussen 20 april 2020 en 2 mei 2020.

• Loop wanneer u maar wilt tussen 20 april 2020 en 2 mei 2020.
  • Loop met uw familie die bij u is tijdens de “shelter in place”-periode
  • Ben veilig en geniet van het buiten zijn. Maak je hoofd leeg en ga even weg van het nieuws.
  • Kies je eigen parcours
  • Tijd je loop – stuur je resultaat in – zie instructies hieronder over hoe in te zenden
  • Zend een kort artikel in over hoe je gezond blijft – zowel lichamelijk als geestelijk.
  • Maak een slabbetje om te dragen. Kies je rugnummer. Ontwerp zelf een rugnummer, of gebruik er een van een eerdere race…..of gebruik er helemaal geen!
  • Stuur een foto van uzelf of een screenshot van uw hardlooprondje in!
    • Het allerbelangrijkst….maak plezier en geniet van de tijd buiten!

Stappen voor het indienen van uw tijd:

Om uw finishtijd handmatig toe te voegen:

Virtuele resultaten zijn te vinden op: https://results.raceroster.com/results/6pt2wasxqhmxus9u