Gezonde aardbeien milkshake recept
Gezonde aardbeien milkshake recept dat gemaakt is met verse echte aardbeien is extra lekker. Met een klein trucje heb je niet eens ijs nodig voor deze gezonde aardbeien milkshake die romig en heerlijk is!
Is er iemand die niet van aardbeien milkshake houdt die gemaakt is met ECHTE aardbeien?
Ik ben geen grote fan van degene die gemaakt zijn met aardbeien siroop met een smaakje. Ik hou van echt, met stukken fruit die barsten van smaak. Aardbeienijs zou kunnen werken, maar ik weet niet of ik daarna een schuldgevoel kan hebben. Dat is waarom ik hou van uit gezonde aardbeien milkshake recept voor elk moment van de dag!
Als je een grote fan bent van gezonde milkshake, check out mijn Gezonde Milkshake Recept zonder ijs ze zijn perfect voor elke gezonde milkshake liefhebber!
Kan je een aardbeien milkshake maken zonder ijs?
Waarom ja dat kan. Het enige wat je hoeft te doen is bevroren bananen gebruiken in plaats van ijs om een gezonde milkshake vol heerlijk fruit te maken. Door bevroren bananen te gebruiken wordt de milkshake romig, dik en zoet zonder toegevoegde suiker.
Hoe maak je gezonde aardbeien milkshake recept
Begin met het snijden van bananen in stukken en doe ze in een ziploc zak. Leg de zak minstens een uur in de vriezer. Zodra de bananen bevroren zijn, doe ze in een blender met aardbeien en een soort melk of gewone yoghurt. Je kunt amandelmelk, cashewmelk, sojamelk, Griekse yoghurt of een andere soort melk van je voorkeur gebruiken. Blend dan voor bijna vijfenveertig seconden tot het klaar en romig is. Serveer direct en geniet.
Wat maakt deze aardbeien milkshake gezond?
Dit is ons favoriete aardbeien milkshake recept omdat het licht en gezond is omdat het:
- Geen suiker
- Geen ijs – Bevroren banaan en aardbeien maken deze milkshake schuimig genoeg om geen ijs te hoeven gebruiken!
- Veel fruit!
Natuurlijk kun je het zoeter maken als je wilt (ik stel voor honing toe te voegen), ik hou het meestal zo, maar ik weet zeker dat het heerlijk is met wat honing of ahornsiroop.
Geniet elke dag het meest en wees gelukkig!
Meer recepten:
- Pindakaas Chocolade Milkshake Recept
- Vanille Milkshake
- cookies and cream milkshake
- mango milkshake
- Coconut Milkshake
Gereedschap en ingrediënten om gezonde aardbeien milkshake te maken:
- Blendtec Blender (affiliate link)
Gezonde aardbeien milkshake
Shadi HasanzadeNemati
Ingrediënten 1x2x3x
- 1 banaan in stukjes gesneden
- 10 aardbeien
- 1 kop melk ik gebruikte nietvet
Instructies
-
Doe de stukjes banaan in een plastic zak en vries ze minstens een uur in.
-
Meng alle ingrediënten in een blender tot de aardbeien gebroken zijn en de milkshake schuimig en dik is.
-
Geniet van uw gezonde aardbeienmilkshake!