Spring 2005

Door Tricia A. Seifert, University of Iowa

Abstract

Well-being is een dynamisch concept dat subjectieve, sociale en psychologische dimensies omvat, evenals gezondheidsgerelateerde gedragingen. De Ryff Scales of Psychological Well-Being is een theoretisch onderbouwd instrument dat zich specifiek richt op het meten van meerdere facetten van psychologisch welbevinden. Deze facetten omvatten het volgende:

• zelf-acceptatie
• het aangaan van kwaliteitsbanden met anderen
• een gevoel van autonomie in denken en handelen
• het vermogen om complexe omgevingen te beheren om tegemoet te komen aan persoonlijke behoeften en waarden
• het nastreven van zinvolle doelen en een gevoel van doel in het leven
• voortdurende groei en ontwikkeling als een persoon

Deze eenvoudige inventaris is gemakkelijk toegankelijk en toe te passen.

Inleiding

Welzijn is een begrip met vele facetten. Het wordt vaak beschouwd als een van de kenmerken van de liberal arts ervaring, als gevolg van educatieve ontmoetingen die zowel begeleiden studenten in de zoektocht naar betekenis en richting in het leven en hen helpen realiseren van hun ware potentieel. De Ryff is een eenvoudige en relatief korte enquête die de psychologische component van welzijn meet. Dit overzicht bespreekt de administratie en de kosten van de Ryff; de theoretische achtergrond, ontwikkeling, en psychometrische eigenschappen van het instrument; en mogelijke toepassingen van dit instrument in hoger onderwijs beoordelingssettings.

Over de Ryff-schalen van psychologisch welzijn

De Ryff-inventaris bestaat uit 84 vragen (lange vorm) of 54 vragen (middellange vorm). Er is ook een korte vorm, maar die is statistisch onbetrouwbaar en mag daarom niet voor beoordeling worden gebruikt. Zowel de lange als de middellange vorm bestaan uit een reeks stellingen die de zes gebieden van psychologisch welzijn weerspiegelen: autonomie, omgevingsmeesterschap, persoonlijke groei, positieve relaties met anderen, doel in het leven, en zelfaanvaarding. Respondenten beoordelen uitspraken op een schaal van 1 tot 6, waarbij 1 staat voor sterk oneens en 6 voor sterk eens.

Het volgende zijn voorbeeldverklaringen van elk van de gebieden van welzijn gemeten door de Ryff-inventaris:

Autonomie

Ik heb vertrouwen in mijn meningen, zelfs als ze in strijd zijn met de algemene consensus.

Environmental Mastery

In het algemeen heb ik het gevoel dat ik de leiding heb over de situatie waarin ik leef.

Persoonlijke groei

Ik denk dat het belangrijk is om nieuwe ervaringen op te doen die uitdagen hoe je over jezelf en de wereld denkt.

Positieve relaties met anderen

Mensen zouden mij omschrijven als een gevend persoon, bereid om mijn tijd met anderen te delen.

Doel in het leven

Sommige mensen dwalen doelloos door het leven, maar ik ben niet een van hen.

Ik hou van de meeste aspecten van mijn persoonlijkheid.

De antwoorden worden opgeteld voor elk van de zes categorieën (ongeveer de helft van de antwoorden wordt omgekeerd gescoord, wat wordt aangegeven op de moederkopie van de test). Voor elke categorie geeft een hoge score aan dat de respondent dat gebied in zijn of haar leven goed beheerst. Omgekeerd geeft een lage score aan dat de respondent moeite heeft om zich comfortabel te voelen met dat specifieke concept. Zie tabel 1 hieronder.

Tabel 1

Definities van Theory-Guided Dimensions of Well-Beingª

Zelfacceptatie

Hoog scorende respondent: Bezit een positieve houding ten opzichte van het zelf; erkent en accepteert meerdere aspecten van het zelf, waaronder goede en slechte kwaliteiten; voelt zich positief over het vorige leven.

Laag scorende persoon: Voelt zich ontevreden met het zelf; is teleurgesteld over wat er met het vorige leven is gebeurd; heeft moeite met bepaalde persoonlijke kwaliteiten; wenst anders te zijn dan wat hij of zij is.

Positieve relaties met anderen

Hoog scorende persoon: Heeft warme, bevredigende, vertrouwensvolle relaties met anderen; is bezorgd over het welzijn van anderen; in staat tot sterke empathie, genegenheid en intimiteit; begrijpt geven en nemen van menselijke relaties.

Lage scorer: Heeft weinig hechte, vertrouwensvolle relaties met anderen; vindt het moeilijk om warm, open en bezorgd over anderen te zijn; is geïsoleerd en gefrustreerd in interpersoonlijke relaties; niet bereid om compromissen te sluiten om belangrijke banden met anderen te onderhouden.

Autonomie

Hoog scorende persoon: Is zelfbepalend en onafhankelijk; in staat om weerstand te bieden aan sociale druk om op bepaalde manieren te denken en te handelen; reguleert gedrag van binnenuit; evalueert zichzelf aan de hand van persoonlijke normen.

Lage scorer: Is bezorgd over de verwachtingen en evaluaties van anderen; vertrouwt op oordelen van anderen om belangrijke beslissingen te nemen; conformeert zich aan sociale druk om op bepaalde manieren te denken en te handelen.

Milieubeheersing

Hoog scorende persoon: Heeft een gevoel van meesterschap en competentie in het beheren van de omgeving; controleert complexe reeks van externe activiteiten; maakt effectief gebruik van omringende mogelijkheden; in staat om contexten te kiezen of te creëren die geschikt zijn voor persoonlijke behoeften en waarden.

Lage scorer: Heeft moeite met het regelen van dagelijkse zaken; voelt zich niet in staat om de omringende context te veranderen of te verbeteren; is zich niet bewust van omringende mogelijkheden; mist gevoel van controle over de externe wereld.

Doel in het leven

Hoog scorende persoon: Heeft doelen in het leven en een gevoel van gerichtheid; voelt dat er betekenis is voor het huidige en vorige leven; heeft overtuigingen die het leven een doel geven; heeft doelen en doelstellingen voor het leven.

Lage scorer: Mist een gevoel van zin in het leven; heeft weinig doelen of doelstellingen, mist gevoel van richting; ziet geen doel van het voorbije leven; heeft geen vooruitzichten of overtuigingen die het leven zin geven.

Persoonlijke groei

Hoog scorend: Heeft een gevoel van voortdurende ontwikkeling; ziet zichzelf als groeiend en uitbreidend; staat open voor nieuwe ervaringen; heeft het gevoel zijn of haar potentieel te realiseren; ziet verbetering in zichzelf en gedrag in de loop van de tijd; verandert op manieren die meer zelfkennis en effectiviteit weerspiegelen.

Lage scorer: Heeft een gevoel van persoonlijke stagnatie; mist gevoel van verbetering of uitbreiding in de loop van de tijd; voelt zich verveeld en ongeïnteresseerd met het leven; voelt zich niet in staat om nieuwe houdingen of gedragingen te ontwikkelen.

ª Deze tabel is ontleend aan Ryff en Keyes (1995, p.1072)

Wie moet dit gebruiken? Hoe zou het gebruikt moeten worden?

In het hoger onderwijs zou de Ryff gebruikt kunnen worden in een veelheid van settings, zoals een deel van een intake en eindbeoordeling in een studentenadviescentrum. Counselors zouden kunnen zien welke invloed de counseling sessies hebben gehad op het psychologisch welzijn van studenten. Geestelijk begeleiders zouden de inventaris ook kunnen gebruiken in hun dialogen met studenten over het ontwikkelen van een zinvol doel in het leven op de weg naar het vinden van een ware “roeping”. De meest voor de hand liggende plaats waar dit instrument kan worden gebruikt in het hoger onderwijs is in combinatie met een gezondheids- of welzijnscurriculum in residentiezalen, Griekse letterorganisaties, en eerstejaars programma’s. Opleiders zouden de Ryff voor en na het opstarten van programma’s kunnen gebruiken om de invloed ervan op het psychologisch welbevinden van studenten te beoordelen. Op deze manier kunnen de Ryff-schalen worden gebruikt als een hulpmiddel om te bepalen welke soorten programma’s kunnen worden aangeboden om het psychologisch welbevinden te verbeteren.

Meer in het algemeen kan de Ryff worden afgenomen bij een studentenpopulatie aan het begin en aan het eind van de collegecarrière om de collectieve ontwikkeling van het welbevinden in de loop van de tijd te meten. Onderzoekers zouden ook kunnen overwegen om demografische gegevens van studenten (bijvoorbeeld sociaaleconomische status, etnische achtergrond, GPA, hoofdvak, enzovoort) te combineren met de resultaten van de Ryff-enquête om verbanden te onderzoeken tussen studentenkenmerken en welbevinden.

Omdat het invullen van de Ryff een reflectief proces met zich meebrengt, moeten degenen die de enquête afnemen zorg en aandacht voor de deelnemers tonen. Het is ook van belang dat degenen die de Ryff afnemen de respondenten voorafgaand aan de afname van het instrument duidelijk maken dat het invullen van het instrument zelfreflectie vereist, wat enigszins ongemakkelijk kan zijn. Als de resultaten van de Ryff worden gedeeld met de deelnemers, stel ik voor om de tijd te nemen om de resultaten diepgaand te bespreken en/of om on- en off-campus hulpbronnen aan te bieden voor studenten die de ervaring moeten verwerken en wat ze ervan geleerd hebben.

Beperkingen

Eén beperking van de Ryff-schalen is dat ze berusten op zelfrapportage van psychologisch welbevinden. Zoals met alle zelfrapportage-instrumenten, kunnen studenten reageren op manieren die sociaal wenselijk zijn in plaats van hun werkelijke antwoord op elke uitspraak te onthullen. Ryff suggereert dat voor het verkrijgen van een vollediger inzicht in het psychologisch welbevinden van een respondent, observatie- of enquêtegegevens van anderen die dicht bij de respondent staan of belangrijk voor hem zijn, nodig zijn. Een laatste beperking is dat de validiteit van het instrument niet is getest bij traditionele studenten, maar bij volwassenen van 25 jaar of ouder. Hoewel dit een beperking is, gezien het steeds groter wordende aandeel studenten van niet-traditionele leeftijd, vind ik dit een klein punt van zorg.

Administratie en kosten

Er zijn geen kosten verbonden aan het gebruik van de Ryff. De instellingen moeten echter wel de kosten betalen voor het reproduceren uit het elektronische basisbestand, dat op verzoek wordt toegezonden. De kosten voor het invoeren en analyseren van de gegevens zijn voor rekening van de aanvrager van de enquête, die kan worden afgenomen op een zitplaats, per telefoon of per post. Er zijn geen testbegeleiders nodig.

Instellingen of organisaties die geïnteresseerd zijn in het gebruik van de Ryff Scales of Psychological Well-Being kunnen een verzoek en een beschrijving van hoe het instrument zal worden gebruikt sturen naar Dr. Carol Ryff; University of Wisconsin; Institute on Aging; 2245 Medical Sciences Center; 1300 University Avenue; Madison, WI 53706; Telefoon: (608) 262-1818; Fax: (608) 263-6211; email:[email protected]. Dr. Ryff verzoekt instellingen of organisaties haar de resultaten van hun onderzoek en eventuele latere citaten uit tijdschriften te doen toekomen.

De theorie achter de test

Het beoordelen van theoretisch afgeleide constructen van psychologisch welzijn is omgeven met fundamentele problemen. Gedurende een groot deel van de afgelopen eeuw hadden hypothetische perspectieven van welzijn weinig of geen empirische invloed, omdat het ontbrak aan geloofwaardige maatstaven. Bovendien waren de criteria voor welzijn divers, uitgebreid en beladen met waarden. Omdat geloofwaardige theoretisch afgeleide beoordelingen van psychologisch welzijn niet bestonden, werden vaak niet-theoretische opvattingen gebruikt, hoewel deze beperkt waren in hun definitie van constructen.

Onderzoekster Carol Ryff onderkende de behoefte aan een instrument om theoretisch afgeleide concepten van psychisch welbevinden te meten. Na het samenvatten van de theoretische literatuur op het gebied van geestelijke gezondheid, zelfverwezenlijking, optimaal functioneren, volwassenheid, en de ontwikkelingslevensloop, ontdekte Ryff dat deze verschillende gebieden convergeerden rond een aantal kernconstructen of dimensies: zelfacceptatie, positieve relaties met anderen, autonomie, omgevingsmeesterschap, doel in het leven, en persoonlijke groei.

Ontwikkeling van het instrument

Ryff begon het proces van het ontwerpen van een instrument om de theoretisch gefundeerde kerndimensies van psychologisch welbevinden te meten door definities op te stellen die de polen van elke dimensie zouden onderscheiden, gemeten als een schaal. Bijvoorbeeld, een hoog scorende persoon op zelfacceptatie “heeft een positieve houding ten opzichte van zichzelf; erkent en accepteert meerdere aspecten van zichzelf, inclusief goede en slechte kwaliteiten; voelt zich positief over het leven in het verleden”, terwijl een laag scorende persoon op dezelfde schaal “zich ontevreden voelt met zichzelf; teleurgesteld is over wat er in het leven in het verleden is gebeurd; zich zorgen maakt over bepaalde persoonlijke kwaliteiten; anders wil zijn dan hij of zij is”. Zie tabel 1 voor alle definities van de door de theorie gestuurde dimensies van welzijn.

Met de definities als leidraad, creëerden de schrijvers 80 items voor elke schaal (40 voor elke pool van de definitie van de schaal). De richtlijnen voor de items waren (1) het item moest zelfbeschrijvend zijn en passen in de theoretische definitie, en (2) het item moest toepasbaar zijn op beide seksen van verschillende leeftijd. Items werden vervolgens geëlimineerd als ze dubbelzinnig of overbodig waren, niet pasten in de definitie van de dimensie, zich niet onderscheidden van andere dimensies, geen variabele respons opleverden, of niet alle facetten van de definitie van de schaal omvatten. Uit dit eliminatieproces werden 32 items voor elke schaal (16 voor elke pool van de definitie van de schaal) weerhouden. Dit instrument werd vervolgens voorlopig getest op een groep van 321 mannen en vrouwen. De respondenten beoordeelden zichzelf op elk item aan de hand van een zespuntsschaal gaande van zeer mee eens tot zeer mee oneens.

Uit de gegevens van de 321 respondenten werden de correlaties tussen de items berekend, wat resulteerde in een nieuwe eliminatieronde van items. In de laatste fase bestond elke schaal uit 20 items (ruwweg 10 voor elke pool van de definitie van de schaal).

Er zijn momenteel drie versies van de Ryff Schalen van Psychologisch Welzijn. De langste bestaat uit 84 items (14 voor elke schaal) en wordt gebruikt door Ryff en haar collega’s van het Institute on Aging aan de Universiteit van Wisconsin-Madison. De middelste versie bestaat uit 54 items (9 per schaal) en wordt momenteel gebruikt door de Wisconsin Longitudinal Study. De kortste versie, ontwikkeld voor nationale telefonische enquêtes, bestaat uit 18 items (3 per schaal) en wordt gebruikt in een verscheidenheid van grootschalige nationale en internationale enquêtes. De multidimensionale structuur van psychologisch welzijn, zoals gemeten door de Ryff inventaris, is getest en gevalideerd op een nationaal representatieve steekproef van Engels sprekende volwassenen van 25 jaar en ouder.

Interne consistentie (vaak gemeten met Cronbach’s alpha) verwijst naar de waarschijnlijkheid dat antwoorden van een set items in een schaal hetzelfde zijn. De korte versie van het Ryff-instrument heeft een lage interne consistentie en wordt niet aanbevolen voor een kwalitatief hoogwaardige beoordeling van psychologisch welzijn. Zie tabel 2 hieronder.

Psychometrische eigenschappen van de Ryff-schalen voor psychologisch welzijn

Schalen	Interne consistentie van 20-item Ouderschaal	Test-hertestbetrouwbaarheid van 20-item Ouderschaal	Test-hertestbetrouwbaarheid van 20-item Ouderschaal	.item Ouder Schaal	14-item Schaal Correlatie met 20-item Ouder Schaal	Interne Consistentie van 20-item Ouder Schaal	Interne Consistentie van 3-item Schaal
Zelf-acceptatie	.93	.85	.99	.91	.52
Positieve relaties met anderen	.91	.83	.98	.88	.56
Autonomie	.86	.88	.97	.83	.37
Milieubeheersing	.90	.81	.98	.86	.49
Doel in het leven	.90	.82	.98	.88	.33
Persoonlijke Groei	.87	.81	.97	.85	.40

Conclusie

Ondanks enkele kleine beperkingen (b.v, het instrument is niet expliciet getest op studenten in de traditionele leeftijdscategorie, de lage interne consistentie van de korte versie, en de mogelijkheid van vertekening door zelfpresentatie), vind ik de Ryff Scales of Psychological Well-Being een valide en betrouwbare maatstaf voor psychologisch welzijn. Het kan hogescholen en universiteiten helpen om inzicht te krijgen in de mate waarin hun studenten zichzelf accepteren, zinvolle doelen nastreven met een gevoel van doel in het leven, goede banden hebben met anderen, autonoom zijn in denken en handelen, het vermogen hebben om complexe omgevingen te managen om tegemoet te komen aan persoonlijke behoeften en waarden, en blijven groeien en zich ontwikkelen. Hoewel het instrument niet alle dimensies van welzijn meet, kan de kennis van het psychologisch welzijn van studenten instellingen helpen bij het ontwikkelen van zinvolle en intentionele programmering om deze dimensies van welzijn te verbeteren.

1. Allport, G. (1961). Patroon en groei in persoonlijkheid. New York: Holt, Rinehart, & Winston.
2. Buhler, C. (1935). The curve of life as studied in biographies. Tijdschrift voor Toegepaste Psychologie, 19, 405-409.
3. Buhler, C., & Massarik, F. (Eds.). (1968). De loop van het menselijk leven. New York: Springer.
4. Erikson, E. (1959). Identiteit en de levenscyclus. Psychologische Vraagstukken, 1, 18-164.
5. Galbraith, G., Strauss, M., Jordan-Viola, E., & Cross, H. (1974). Social desirability ratings from males and females: A sexual item pool. Tijdschrift voor Consulting en Klinische Psychologie, 42, 909-910.
6. Jahoda, C. (1958). Current concepts of positive mental health. New York: Basic Books.
7. Maslow, A. (1968). Naar een psychologie van het zijn (2nd ed.). New York: Van Nostrand.
8. Neugarten, B. (1968). Het bewustzijn van de middelbare leeftijd. In B. Neugarten (Ed.), Middelbare leeftijd en veroudering (pp. 93-98). Chicago: University of Chicago Press.
9. Neugarten, B. (1973). Persoonlijkheidsverandering op latere leeftijd: A developmental perspective. In C. Eisdorfer & M. Lawton (Eds.), The psychology of adult development and aging (pp. 311-335). Washington, D.C.: American Psychological Association.
10. Rogers, C. (1961). Over het worden van een persoon. Boston: Houghton Mifflin.
11. Ryff, C. (1989). Geluk is alles, of toch niet? Verkenningen over de betekenis van psychologisch welzijn. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 57, 1069-1081.
12. Ryff, C., & Keyes, C. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie, 69, 719-727.