Als mensen ouder worden, wordt hun lichaam dat ook. Hoewel men zichzelf als gezond kan beschouwen, kunnen sommige gezondheidsproblemen buiten de macht van de mens liggen. Een van die problemen kan bijvoorbeeld een beroerte zijn. Nadat iemand een beroerte heeft gehad, kan de fijne motoriek beperkt zijn en kan hij hulp nodig hebben bij het uitvoeren van dagelijkse taken terwijl hij herstelt. Ergotherapie kan deel uitmaken van die herstelbehandeling.

Training van het bovenlichaam is een dienst die ergotherapeuten (OT) verlenen aan mensen die na een beroerte therapie nodig hebben. Een deel van het werk van een OT is om oefeningen te geven die de prestaties van zijn of haar patiënt bij het uitvoeren van alledaagse taken kunnen verbeteren.

Sommige oefeningen die een OT geeft, lijken misschien alsof ze niet nuttig zouden zijn, maar deze schijnbaar niet-functionele taken kunnen een zeer functioneel resultaat opleveren. Een OT combineert traditionele gewogen oefeningen met therapeutische activiteiten om de spierkracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Bij het uitvoeren van deze activiteiten verbeteren patiënten ook hun vaardigheden op het gebied van probleemoplossing, veiligheid, evenwicht en het volgen van aanwijzingen.

Hieronder hebben we een aantal veel voorkomende oefeningen voor het bovenlichaam opgesomd die OT’s aan hun patiënten geven:

Balgooien

Het gooien van een bal wordt door OT’s aanbevolen om de spieren te versterken en het bewegingsbereik te vergroten. Het lijkt misschien een kindertaak, maar naarmate de patiënt vordert, zal hij of zij overgaan op het gebruik van zwaardere handballen die een aanzienlijke totale krachttraining geven.

Fijnmotorische activiteiten

Ooit een pin in een gat gestoken, of een bout gedraaid? Om de beweging bij het uitvoeren van dergelijke taken te verbeteren, zal een OT de patiënt deze taken laten uitvoeren met een verzwaard manchet om zijn of haar pols. Dit zal de kracht en het spieruithoudingsvermogen vergroten. Staan tijdens het uitvoeren van deze activiteiten zal het evenwicht verbeteren, waardoor het risico op vallen wordt voorkomen. Het is zeer waarschijnlijk dat een OT tijdens het revalidatieproces ook gebruik zal maken van oefenputty. Met een Puttycise tool, zoals de Peg Turn tool, door middel van oefenplamuur, zoals TheraPutty®, kan het draaien van een bout, het indrukken van een knop of het oppakken van een pen worden gesimuleerd.

Arm Bike

OT’s zullen patiënten vaak een armtrapper laten gebruiken om de kracht in de arm te verbeteren. Naarmate de kracht toeneemt, verhoogt de orthopeed de weerstand van de pedalen. Deze activiteit zal na verloop van tijd het evenwicht tijdens het lopen verbeteren omdat het de tegengestelde armbeweging simuleert die tijdens het lopen optreedt.

Functionele activiteiten

Wanneer de armspieren eenmaal zijn versterkt, zal een OT oefeningen aanbevelen die meer betrekking hebben op functionele taken. Een van die taken kan het vouwen van de was zijn. Deze handeling, gecombineerd met het gebruik van een polsgewicht, verbetert de spierkracht en het uithoudingsvermogen.

Het uitvoeren van deze activiteiten zal iemand beter voorbereiden om fysiek deel te nemen aan activiteiten in het dagelijks leven, zoals aankleden of een maaltijd bereiden. Hieronder hebben we enkele van de vele producten opgesomd die FEI aanbiedt om OT’s te helpen bij het uitvoeren van deze activiteiten van het bovenlichaam.

• CanDo® WaTE Hand Balls
• The Cuff Pols- en Enkelgewichten
• Baseline 9-gaats Peg Board
• CanDo® Magneciser Pedal Exerciser
• Puttycise Exercise Putty Kits

Als u ergotherapie heeft gehad, is de kans groot dat u een of meer van de bovenstaande producten hebt gebruikt. Oefeningen voor het bovenlichaam zijn slechts een van de vele activiteiten die ergotherapeuten aanbieden. Klik hier voor meer informatie over ergotherapie-oefeningen.