Hoe krijg je de perfecte mix voor je fruit en groenten

Er zijn bepaalde vruchten / groenten die beter zijn om te blenden en juicen. Echter, alleen omdat de vruchten en groenten zijn goede keuzes, het betekent niet dat ze ideaal zijn om samen te combineren. Het is een goed idee om stevigere producten te gebruiken, of pulp en zetmeelrijker, met ingrediënten die een hoger vochtgehalte hebben.

Gerelateerde inhoud:

• Jack LaLanne Juicers
• Citrus Juicers
• Best Omega Juicers

Er is geen specifieke wetenschap achter het ontwikkelen van uw nieuwe favoriete smaak, dus voel je vrij om te experimenteren. Een goede manier om te beginnen is door individuele ingrediënten te proeven. Natuurlijk weet je al hoe het fruit of de groente smaakt, maar je kunt zien hoe smaken samenwerken voordat je sap maakt. Neem een hapje van het eerste ingrediënt, en neem dan een hapje van het tweede ingrediënt. Als de ene smaak de andere overheerst, weet je dat je de verhoudingen van het sap moet aanpassen om te compenseren.
Door nieuwe smaken één voor één toe te voegen, krijg je een goed idee van hoe de verschillende smaken combineren. U weet ook wat werkt en wat niet, zodat u geen ingrediënten verspilt aan een sap met een minder smakelijke smaak.

Breville Tips voor het sap maken

Voorbereiding van taai fruit

Breville sapcentrifuges staan erom bekend dat ze door een aantal echt taaie producten komen, maar u moet uw fruit nog steeds voorbereiden voordat u het sap maakt. Op deze manier zal uw Breville sapcentrifuge ook langer meegaan.
Sommige vruchten moeten worden geschild voordat je ze kunt juicen, vooral als de schil is nogal taai. Een gemakkelijke manier om dit te onthouden is, als je meestal niet de schil of schil eet, haal het eraf voordat je het in je juicer stopt. Voorbeelden zijn mango’s, citroenen, sinaasappels, guave en meloenen.

Verwijder pitten en zaden

Voordat u perziken of kersen gaat persen, moet u eerst de pitten verwijderen. Elk fruit met een harde pit moet worden ontpit, en harde pitten moeten ook worden verwijderd. U moet ook altijd de steeltjes verwijderen voordat u fruit en groenten tot sap verwerkt.
Niet alleen laten pitten en zaden ongewenst puin en kleine stukjes achter, wat niet goed is voor zelfs de beste sapcentrifuges, ze kunnen je sapmix bitter maken. Veel sapcentrifuge beoordelingen zullen zeggen dat de sapcentrifuge door alles heen kan, maar dat betekent niet dat je alles in je Breville sapcentrifuge moet stoppen.

Behandel bladrijke items goed

Juicing is een geweldige manier om de voedingsstoffen uit bladgroenten en kruiden te krijgen die je anders misschien moeilijk in je dieet zou kunnen opnemen. Als u bijvoorbeeld spinazie of spruitjes wilt gebruiken, was en snijd dan de stelen af. Als het tijd is om ze in de sapcentrifuge te doen, voeg ze dan samen in een gebundelde wikkel. Als u ook meer substantiële groenten juicet, wisselt u uw bladbundels af met de andere groenten.

Begrijp uw mix

Veel nieuwe sapcentrifuges blijven hangen in het recept; dat is een moeilijke strijd, omdat de hoeveelheid sap die je uit elk ingrediënt krijgt varieert. Zelfs als je twee perziken uit dezelfde zak pakt, zal de ene je meer sap geven dan de andere. Maak je dus niet te veel zorgen over exacte hoeveelheden, je sapmengsel zal er niet onder lijden.
Een ander ding om te begrijpen over het mengen van sappen: het is beter om het mengen van groenten en fruit te vermijden, omdat ze een opgeblazen gevoel en ongemak kunnen veroorzaken wanneer ze in je darmen gisten.

Let op de snelheid

Wanneer je veel verschillende groenten en fruit gebruikt, stop je veel verschillende texturen en gewichten in je sapcentrifuge. Zachtere ingrediënten doen het beter op een lagere snelheid, terwijl stevigere ingrediënten een hogere snelheid nodig hebben. Als je een mix hebt van zacht en stevig fruit of groenten, begin dan op lage snelheid terwijl je de zachte ingrediënten toevoegt. Nadat u deze hebt toegevoegd, kunt u de snelheid van uw sapcentrifuge verhogen. Laat de sapmachine op de ingestelde snelheid draaien en voeg dan de hardere ingrediënten toe.
Het is belangrijk op te merken dat u de sapcentrifuge altijd eerst op snelheid moet laten komen voordat u meer ingrediënten gaat blenden, omdat dit de motor en de messen minder belast. Duw de ingrediënten niet te snel naar beneden, het is beter om een langzamere, gematigdere druk te gebruiken om de zuiger naar beneden te duwen. Niet alleen is het beter voor uw sapcentrifuge op de lange termijn, het geeft u ook meer sap in uw eindproduct.

Conclusie

Het gebruik van een Breville sapcentrifuge is een echte game changer. U kunt meer van de vitaminen en voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven, zonder veel moeite. Deze sapcentrifuges zijn er in een breed scala van maten en stijlen, dus er is een beste Breville sapcentrifuge voor elk type sapcentrifuge, ontluikende gezondheidsfreak, of zelfs casual gebruikers. U kunt rekenen op een sapcentrifuge om uw ochtend en snack time go to te worden, en uw lichaam zal u er dankbaar voor zijn!