Wat u moet weten om ervoor te zorgen dat u er klaar voor bent als uw kleintje thuiskomt.

Vorige week was het Nationale Adoptieweek, problemen rond voeding en adoptie worden vaak over het hoofd gezien en het is geen onderwerp waar we veel over zien, maar veel gezinnen in het hele land adopteren elk jaar een baby. Als je in het adoptieproces zit en je denkt dat je borstvoeding wilt geven (ja, je kunt borstvoeding geven!), dan lees je hier wat je moet weten om er zeker van te zijn dat je er klaar voor bent als je kleintje thuiskomt.

Dus je hebt de kinderkamer ingericht, het wiegje gebouwd en je voelt je helemaal voorbereid! Maar heb je al nagedacht over voeding, wil je borst- of flesvoeding geven? Misschien ben je nog aan het beslissen welke weg je wilt bewandelen. Als u een baby krijgt, is borstvoeding heel goed mogelijk, maar het vergt wel extra planning. Maar welke weg u ook kiest, uw baby zal gelukkig en gezond zijn, ongeacht de manier van voeden.

Borstvoeding wordt erkend als de gouden standaard voor zuigelingenvoeding, omdat moedermelk veel voedingsstoffen bevat om het immuunsysteem en de hersenontwikkeling van uw baby te stimuleren, het is ook gemakkelijk te verteren en zeer vriendelijk voor het buikje. Als je een baby adopteert, is het ook een geweldige manier om een band op te bouwen en één-op-één tijd met je baby door te brengen. Sommige adoptiemoeders willen heel graag borstvoeding geven en besluiten de weg van opgewekte lactatie te bewandelen. Er zijn een paar manieren om je lichaam aan te zetten tot het geven van borstvoeding.

De beste manier om lactatie op te wekken en de methode die het meest wordt aanbevolen door gezondheidsdeskundigen is door gebruik te maken van een borstkolf. Allereerst moet u investeren in een borstkolf, een kolf waarmee u kunt schakelen tussen elektrisch en handmatig afkolven, zoals de MAM 2-in-1 zodat u ideaal beide stijlen van afkolven kunt gebruiken. Zelfs voor moeders die eerder borstvoeding hebben gegeven of een borstkolf hebben gebruikt, kan het opwekken van borstvoeding een tol eisen van hun tepels. Het is dus belangrijk om langzaam te beginnen met korte afkolfsessies van slechts ongeveer 5 minuten. Het kan ook nuttig zijn om de kolf in het begin op de laagste zuigkrachtstand in te stellen. Naarmate uw borsten en tepels meer aan de borstkolf gewend raken, kunt u de tijd en de zuigkracht opvoeren.

Sommige moeders kiezen ervoor om de eerste paar weken met de hand af te kolven om de melkproductie op gang te brengen en schakelen dan over op de borstkolf zodra ze tijdens het afkolven wat melk beginnen te lekken. Afkolven met de hand kan de eerste paar weken ook wat vriendelijker zijn voor je tepels. Als je je eenmaal op je gemak voelt met een borstkolf en je tepels zijn gewend, zoek dan de stand die het meest comfortabel is en de meeste melk geeft in de kortst mogelijke tijd. Elke moeder reageert anders op elke instelling, dus er is niet één instelling of zuigkrachtniveau voor iedereen. Na verloop van tijd zult u merken dat de hoeveelheid melk die uw borsten produceren toeneemt en kunt u de instellingen indien nodig wijzigen.

Als u zich na een paar weken nog steeds ongemakkelijk voelt en uw tepels pijnlijk aanvoelen, kunt u een vorm van glijmiddel gebruiken. Veel gezondheidsdeskundigen raden 100% extra vierge olijfolie of een tepelcrème aan, deze kunnen zowel smeren als helpen bij de genezing als u zich pijnlijk voelt.

De sleutel tot het opwekken van borstvoeding is het nabootsen van de borstvoedingspatronen van een baby wanneer deze probeert een melkvoorraad aan te leggen. Een pasgeboren baby geeft ongeveer 8 tot 12 keer per dag borstvoeding, dus moet u ten minste 8 keer per dag kolven om dezelfde stimulans te geven. Het is ook belangrijk dat u ’s nachts ten minste één keer kolft, omdat baby’s ook ’s nachts voeden en u uw lichaam dus aan dit patroon wilt laten wennen.

Voor moeders die de hele dag door vaak afkolven, is het niet nodig om na elke sessie de kolf schoon te maken en afgekolfde moedermelk op te slaan. Voor moeders die zeer vaak afkolven, kunnen de kolf en de flesjes 4-6 uur op kamertemperatuur blijven, streef naar 4 uur als het warmer is. Na 4-6 uur kan de afgekolfde melk in de koelkast worden bewaard of worden ingevroren voor een latere datum. De onderdelen van de kolf worden gereinigd en gesteriliseerd en u bent weer 4-6 uur klaar voor de volgende kolfbeurt.

Voor de meeste adoptiemoeders zullen de hierboven beschreven kolftechnieken borstvoeding opwekken. Als u het echter een uitdaging vindt of als u niet de gewenste hoeveelheid moedermelk krijgt, zijn er andere tips en technieken die u kunt proberen.

Als u niet de hoeveelheid moedermelk krijgt die u nodig hebt, kunt u borstmassage gebruiken. Dit is een zeer effectieve methode om de hoeveelheid melk die u uitdrukt te vergroten. Borstmassage staat erom bekend dat het de hoeveelheid afgekolfde melk met 42% verhoogt. Maak gewoon een vuist en masseer uw borst in de richting van de tepel met de klok mee.

Sommige moeders voelen zich angstig tijdens het opwekken van de borstvoeding en kijken veel naar de pomp om te zien hoeveel melk er wordt afgekolfd, maar dit kan een averechts effect hebben omdat stress de productie kan remmen. Probeer een manier te vinden om jezelf af te leiden, kijk tv, lees een boek, praat aan de telefoon of luister naar muziek, alles wat je gedachten afleidt van het kolven. Je kunt zelfs proberen een hypnose-cd op te zetten, een geurkaars aan te steken en zelfs te mediteren. Het kan ook helpen om te visualiseren dat je melk stroomt terwijl je kolft.

Het is ook bekend dat zintuiglijke stimulatie helpt bij het op gang brengen van de borstvoeding en het stimuleren van de melktoevoer. Wanneer een baby borstvoeding krijgt, wordt de baby zintuiglijk gestimuleerd, waardoor de melkafgifte wordt gestimuleerd. Voor veel moeders helpt een vorm van zintuiglijke stimulatie die je aan de baby doet denken bij het afkolven, dit kan een foto zijn, een opname van je baby of een kledingstuk. Als uw baby nog niet geboren is, overweeg dan een vorm van zintuiglijke stimulatie die u aan de baby doet denken, dit kan alles zijn van kolven in de kinderkamer, een kopie van de echofoto naast u hebben of luisteren naar slaapliedjes.

Het stimuleren van de hoeveelheid van het hormoon oxytocine dat in je lichaam circuleert, is een trefzekere manier om je melkaanbod te helpen vergroten. Oxytocine is het hormoon dat het uitwerpen en aflaten van de melk veroorzaakt. Naast de hierboven beschreven zintuiglijke stimulatie kun je je partner je ook laten masseren tijdens het kolven, tussen de schouderbladen is het beste, omdat dit helpt om oxytocine vrij te maken. Lachen en gevoelens van romantiek helpen ook om oxytocine te stimuleren. Je kunt overwegen om een komische film of clips van je favoriete komiek te bekijken!

Tot slot kun je voor het kolven een warm kompres op je borsten leggen, bijvoorbeeld een washandje dat je in warm water hebt gedrenkt en gewoon over je borsten legt, om je toevoer te stimuleren. Dit helpt door het openen van de melkkanaaltjes en het helpen bij de reflex om de melk uit te stoten.

Wij hopen dat u iets aan deze tips heeft gehad en wensen u veel succes met uw adoptie en veel geluk met uw nieuwe gezinslid. Onthoud dat, welke manier u ook kiest om uw baby te voeden, het belangrijkste aspect is dat zowel u als uw baby gelukkig en gezond zijn. Als u extra steun nodig heeft of vragen heeft, aarzel dan niet om contact op te nemen met Katie Hilton, MAM Verloskundige en Gezondheidsconsulente.