Beginnen in golf is uitdagend, en het is tijdens deze beginnersfase dat de meeste mensen de sport volledig opgeven, omdat ze verwachtten het spel meteen goed te kunnen spelen.

Het kost tijd om te verbeteren, maar met behulp van de onderstaande drills, zul je niet lang gefrustreerd zijn, en zul je snel het niveau bereiken waar je naar verlangt te zijn.

10 Opeenvolgende putts

Putting is het belangrijkste onderdeel van het spel van elke golfer, omdat het op de green is waar men de bal uiteindelijk in de hole moet plaatsen.

Beginnende golfers vinden putten vaak moeilijk, omdat het in het begin niet gemakkelijk is om putts te beoordelen, waardoor ze de bal meestal kilometers ver van de hole sturen, of veel te kort.

Een eenvoudige maar uiterst effectieve oefening om het putten te verbeteren is tien golfballen naast elkaar op een rij te leggen, allemaal op dezelfde afstand van de hole.

Daarna gaat u van links naar rechts, waarbij u de ene bal na de andere put. Als u deze oefening blijft herhalen, zal uw gevoel voor uw putter verbeteren, en u zult geleidelijk consistenter worden op de green.

Het sluiten van het rechteroog

Een slechte gewoonte van veel beginnende golfers is het over-swingen van de club.

Spelers geloven dat hoe meer ze zwaaien, hoe verder ze de bal zullen raken, wat tot op zekere hoogte waar is, maar als je de controle over je club verliest tijdens je swing, dan zal je schot ook wild zijn.

Naast het belemmeren van je spel, ziet over-swinging er ook technisch slecht uit.

Er is een eenvoudige oefening om dit probleem op te lossen.

Voreerst, sla een bal met een ijzer met behulp van je volledige swing. Als u uw club in de hoek van uw linkeroog kunt zien wanneer u uw backswing voltooit, dan weet u dat u te veel swingt.

Om dit niet meer te laten gebeuren, sluit u uw linkeroog en slaat u nog vijf slagen met een ijzer.

Dan, open uw linkeroog en speel nog een slag – wonder boven wonder, u zult niet meer te veel swingt.

Note: Sluit uw rechteroog als u linkshandig bent

Half-Swing Drill

De half-swing drill zal uw ball-striking enorm verbeteren, wat een gebied is waar veel beginners mee worstelen.

Of u nu slice, hook, vet, dun of gewoon geen zuiver contact met de bal maakt, het volgen van deze oefening zal wonderen doen voor uw spel.

Zoals de naam van deze oefening suggereert, alles wat je hoeft te doen is de club half zo ver zwaaien als je normaal zou doen; dit betekent terugzwaaien half zo veel als je normale swing, en volgen door de helft zo veel ook.

Doe vijf minuten lang ballen op deze manier, en je moet merken dat elke keer dat je een schot speelt, je dezelfde impact, afstand, baan en nauwkeurigheid op de bal krijgt.

Het is belangrijk om je te concentreren op het raken van de bal in het midden van het slagvlak van de club, en het clubvlak neutraal te houden door het niet te laten openen of sluiten.

Je kunt de clubs die je voor deze oefening gebruikt veranderen, maar de eindresultaten zullen hetzelfde zijn – je zult meer fairways raken, je zult de bal zoeter en schoner slaan, en je all-round consistentie met je ijzers en woods zal drastisch verbeteren.

Bunker Herhaling

Bunkers zijn de nachtmerrie van elke beginnende golfer.

Alle golfers kunnen zich de gevreesde dag herinneren dat ze vastzaten in het zand en geen manier konden vinden om te ontsnappen.

Het is een vreselijke en frustrerende ervaring, maar met deze oefening kan het worden vermeden.

Als je toegang hebt tot een bunker om in te oefenen, neem dan vijf ballen en plaats ze op verschillende plaatsen (bijvoorbeeld leg sommige diep in de bunker, andere op de rand, enz.)

Daarna, concentreer je op het zo veel mogelijk onder de bal komen zonder het zand te raken met je club voordat je je shot speelt.

Vergeet niet om je knieën te buigen en je voeten stevig in het zand te graven.

Afstand en plaatsing doen er niet toe, je doel is gewoon om alle vijf ballen uit de bunker te slaan.

Je kunt niet stoppen met deze oefening totdat het je lukt om alle vijf ballen in vijf slagen uit de bunker te krijgen.

Het bereiken van dit zal je veel vertrouwen geven mocht je ooit een bunker tegenkomen tijdens een ronde, en het zal je wennen aan de vitale techniek die nodig is om jezelf uit een bunker te bevrijden.

Feet Together Drill

De feet together drill kan veel positieve effecten hebben op een beginners golf.

Het enige wat men voor deze drill hoeft te doen is de bal te slaan met de voeten tegen elkaar of centimeters uit elkaar. Het bij elkaar houden van je voeten beperkt je, en zorgt ervoor dat je je concentreert op het raken van de bal.

Voor veel spelers is dit niet hun belangrijkste focus, omdat ze proberen lichaamsbeweging in hun swing op te nemen om meer kracht te verkrijgen, en beginnende spelers zijn verwijtbaar aan zwaaien en hun ogen ook van de bal af te halen.

Als je probeert je lichaam helemaal te bewegen (anders dan je armen) wanneer je je voeten bij elkaar hebt, zul je je evenwicht volledig verliezen elke keer dat je een shot probeert te spelen.

Daarom moedigt deze oefening u aan om een nette en efficiënte swing te handhaven en verbetert uw timing en balstoten.

Coin Drill

De coin drill is geschikt voor veel beginnende golfers, en het is een leuke en gemakkelijke manier om u te helpen lucht op de bal te krijgen.

Wanneer je net begint met golf, verlang je ernaar om de bal hoog en ver in de lucht te zien zweven. Vervelend genoeg kan het tijd kosten voordat je leert om onder de bal te slaan, en een veel voorkomende fout is dat veel spelers de bal toppen en kijken hoe deze meters voor hen rolt in plaats van in de verre lucht te vliegen.

De muntoefening houdt in dat je een munt of een cent op een oefenmat legt.

Zoals u zich kunt voorstellen, is het veel moeilijker om lucht op een muntstuk te krijgen dan op een golfbal, maar door voortdurend te proberen de penny met zoveel mogelijk verschillende clubs te loften, zal uw topping worden genezen.

Wanneer je het gevoel hebt dat je de munt genoeg keren hebt geprobeerd te raken, schakel dan terug naar het spelen met een golfbal, en je zou het veel gemakkelijker moeten vinden om de bal hoog te laten zeilen.

Half-Speed Drill

De half-speed drill is een favoriet van de legendarische golfcoach Butch Harmon, en het kan van groot voordeel zijn voor beginnende golfers.

Deze oefening bestrijdt hooks en slices in het bijzonder; twee dingen die beginners ernstig kunnen hinderen.

Zoals je zou verwachten, houdt deze oefening in dat je de club op de helft van je gebruikelijke snelheid zwaait voordat je de bal raakt.

Dit vertraagt opzettelijk je armen en zorgt ervoor dat bij contact het clubvlak volledig recht is, wat op zijn beurt slices en hooks voorkomt.

Dit is een andere oefening gericht op het helpen van beginners om nauwkeurige, correcte shots te slaan op een consistente basis.

One-Handed Putt

Ten slotte is de one-handed putt het perfecte tegengif voor eventuele problemen op de green.

Als u rechtshandig bent, gebruik dan alleen uw rechterarm voor deze oefening, en vice versa als u linkshandig bent.

U moet deze oefening niet meer dan zes voet van de hole uitvoeren. Het zal je leren om de putterkop op de juiste manier los te laten, omdat je met één hand gedwongen wordt om de slag veel eerder los te laten.

Daarnaast leer je om je putter veel lichter te hanteren, wat belangrijk is, omdat veel beginners hun putter dichtknijpen en de bal forceren in plaats van hem te strelen.

Ten slotte komt bij deze oefening uw hand-oog coördinatie in het spel, omdat uw concentratie op zijn hoogst moet zijn om de bal met slechts één hand naar huis te putten.

Het moge duidelijk zijn dat deze oefening talloze voordelen voor uw putting heeft.