Voorkomen eeltplekken op je voeten blaren? Sommige atleten zweren erbij dat ze blaarvrij blijven en bouwen hun eelt met trots op. Anderen krijgen regelmatig een pedicure om de harde huid weg te houden, vooral vlak voor een wedstrijd. Beschermt eelt dus tegen blaren?

Wat is eelt?

Eelt is een verdikking van het stratum corneum – de buitenste laag van de huid. De verdikking van het hoornvlies is een adaptieve verandering waarvan uit onderzoek is gebleken dat die optreedt wanneer de huid wordt blootgesteld aan herhaalde wrijvingskrachten van laag niveau. In dit artikel ga ik hier verder op in.

Beschermen eeltplekken tegen blaren?

Eeltplekken beschermen tegen schaafwonden. Een schaafwond ontstaat wanneer iets door de huid slijt – van de oppervlakkige lagen naar de diepere lagen. Bijvoorbeeld wanneer je van je fiets valt en je knie over het wegdek schaaft. Eelt beschermt hiertegen omdat er meer hoornlaag is om door te slijten voordat de huid rauw wordt.

Maar blaren zijn geen oppervlakkige-diepe slijtageverwonding. Ze zijn een mechanische vermoeiing van een huidlaag een paar lagen dieper dan het hoornvlies (het stratum spinosum). Wanneer de huid te veel wordt opgerekt, horen de structurele verbindingen te scheuren. Vloeistof vult dan de beschadigde ruimte en vormt een blaar. Een eelt voorkomt deze mechanische vermoeidheid niet. Huidafschuiving gebeurt op precies dezelfde manier, of er nu eelt overheen zit of niet.

Kan je een blaar krijgen onder een eelt?

In feite maakt de aanwezigheid van eelt blaren vaak erger. Je krijgt eelt op plaatsen waar een concentratie van druk is, evenals andere blaar veroorzakende krachten. Dus een blaar onder veel druk is nooit leuk! Vaak worden het ook bloedblaren.

De werkelijkheid is dat eelt verre van beschermend is. En een blaar onder een eelt zijn vervelend! Ze zijn erg pijnlijk en moeilijk te beheersen.

Hoeveel eelt is goed?

We willen profiteren van de adaptieve verdikking die de huid beter bestand maakt tegen blaren. Maar we willen geen dikke eeltknobbels maken die blaren waarschijnlijker maken. De juiste hoeveelheid huidverdikking is nauwelijks merkbaar.

Hoe kom je van eelt af?

Om de kans op blaren te verkleinen, is het raadzaam dat je óf naar een podotherapeut gaat om eelt in de juiste mate te verwijderen. Of u onderhoudt ze zelf met een puimsteen of schuurplank.

Een laatste blaartip

Vochtinbrengende crèmes maken eelt niet minder blaarveroorzakend. Dat komt omdat de vochtinbrengende crème de wrijving verhoogt, die blaren veroorzaakt. Het doel is niet om eelt zacht te houden, maar om de dikte ervan te verminderen.

Heb je nu een blaar? Wilt u het goed behandelen? Ontdek hoe!