Eén van de meest gestelde vragen is hoe ik kies welk maandelijks experiment ik ga doen. Meestal vervolg ik die vraag met een andere vraag: welke gebieden in je leven veroorzaken de meeste schade of beperken je potentieel? Experimenteer met dat deel van je leven.

Nadat ik vijf jaar experimenten heb gedaan, heb ik de fout gemaakt om experimenten te kiezen die relatief gemakkelijk te doen waren. Als je echt significante verandering wilt, moet je in staat zijn de waarheid onder ogen te zien en jezelf de moeilijke vragen te stellen.

Als je jezelf die moeilijke vragen stelt, moet een van de volgende categorieën van je leven aan het licht komen die verbetering behoeven;

• Relaties
• Carrière en werk
• Financiën
• Gezondheid
• Bijdrage
• Spiritualiteit
• Leefomgeving
• Planning van je leven

Laten we ze eens stuk voor stuk doornemen, zodat je ze beter kunt identificeren en het belang ervan beter kunt begrijpen.

Relaties

Relaties zijn aantoonbaar het belangrijkste gebied in uw leven dat alle andere factoren beïnvloedt. Pas op, het is ook het gebied van het leven dat de prioriteit krijgt als het moeilijk wordt. Relaties omvatten uw vrienden, familie, collega’s, mentoren, of andere mensen die met u omgaan op een dagelijkse basis.

Having goede relaties en het zijn rond mensen die je gelukkig maken is waarschijnlijk de belangrijkste factor in uw succes en geluk op lange termijn. In feite, Harvard voerde een onderzoek uit om sleutels tot een gezond leven te decoderen en kwam terug met een van de antwoorden voor geluk op lange termijn – kwaliteit van uw relaties.

Vraagt u zich af hoe sterk uw relaties zijn? Doe deze quiz om erachter te komen waar je staat of bekijk enkele experimenten die ik heb gedaan met relaties.

Carrière en werk

Carrière en werk spelen de op een na belangrijkste rol in je leven. Niet alleen geeft het je een gevoel van identiteit, het is ook je bron van inkomsten. Helaas, ondanks het belang ervan, hebben velen van ons een baan waar we echt niet van genieten of geen moeite voor doen om ervan te genieten.

Het is belangrijk dat ieder individu de tijd neemt om diepere betekenis in zijn werk te vinden – ongeacht of hij timmerman of arts is. Tevreden zijn met je werk en weten hoe je werk bijdraagt aan het verbeteren van de wereld is de sleutel tot een succesvolle en gelukkige carrière.

Als je je afvraagt hoe tevreden je bent met je carrière en werk, moedig ik je aan deze quiz te doen om erachter te komen waar je staat of enkele experimenten te zien die ik heb gedaan met carrière en werk.

Financiën

Ik begin beter te worden (of zelfs verantwoordelijkheid te nemen) op dit gebied van het leven, dus ik zal leerpunten plaatsen wanneer ik deelwaardige vooruitgang heb geboekt. Ondertussen kunt u enkele van mijn “financiën” reflecties uit 2016 lezen.

Gezondheid en welzijn

Het is moeilijk om gezondheid en welzijn te isoleren van alle andere gebieden van je leven, omdat het elk van hen beïnvloedt of vice versa. Bijvoorbeeld, als je niet gezond bent en je niet op je best voelt, ga je niet je beste energie steken in relaties, werk, of andere initiatieven die je neemt.

In onze dagelijkse drukte, nemen we zelden de tijd om onze gezondheid te verbeteren en te voeden. Gezond zijn is gewoon een daad van gezond eten, bewegen, mediteren, en dingen doen om van jezelf te houden. Ja, dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Een goede manier om erachter te komen hoe je scoort op het gebied van gezondheid en welzijn is het doen van deze quiz of het bekijken van enkele van de gezondheidsexperimenten die ik heb geprobeerd.

Bijdrage aan de wereld

Vraagt u zich wel eens af waarom mensen die een groot fortuin vergaren dit meestal weggeven? Deze mensen zijn Bill Gates, Warren Buffet, en talloze anderen. Het is omdat wij mensen zijn bedraad (maar velen van ons negeren het) om anderen te helpen om ons heen in welke hoedanigheid we ook kunnen.

We zien dit in alle lagen van de bevolking, van daklozen die elkaar helpen tot zelfs de rijken die bijdragen aan elkaars filantropische doelen.

Voel je je op dit moment tevreden met wat je bijdraagt aan de wereld? Doe deze quiz die u zal laten weten hoe je rang in deze categorie of zie een aantal van de experimenten die ik heb gedaan om te proberen om bij te dragen aan de wereld.

Spiritualiteit

Spiritualiteit betekent verschillende dingen voor ieder van ons. Voor sommigen van ons kan het onze religie zijn, God, meditatie, of zelfs yoga. Elke activiteit die je in staat stelt een dieper doel en betekenis in het leven te vinden, is een middel om je spiritualiteit te versterken.

Spiritualiteit is belangrijk omdat het is wat je overhoudt als alles van je wordt afgenomen. Het stelt je in staat om los te komen van de wereldse zorgen en innerlijke rust te vinden.

Als je wilt evalueren hoe sterk je spiritualiteit is, moedig ik je aan om deze quiz te doen die je precies dat laat weten of een aantal van de spiritualiteitsexperimenten te zien die ik heb gedaan.

Leefomgeving

Heb je het dramatische verschil opgemerkt tussen wanneer je tijd doorbrengt in de natuur versus tijd doorbrengt in je rommelige slaapkamer? Ja, de leefomgeving die je omringt heeft een grote invloed op hoe je je voelt en dus op je productiviteit.

Bij voorbeeld, als je kamer schoon en georganiseerd is, verspil je geen energie met het zoeken naar het voorwerp, maar besteed je die tijd aan het doen van wat je oorspronkelijk van plan was te doen.

Ik moedig u aan om deze quiz te doen om erachter te komen of u schuldig bent aan het hebben van een leefomgeving die uw energie opzuigt of bekijk enkele van de experimenten die ik heb gedaan met mijn leefomgeving.

Planning your life

Terug in de holbewonertijd, we gebruikt om elke week, maand, en zelfs het jaar van tevoren te plannen. Want als we dat niet deden, kon dat het verschil betekenen tussen leven en dood. We moesten onze jacht op voedsel plannen, plannen voor de winter, en zelfs rekening houden met de migratie van dieren die ons zouden kunnen overrijden, zoals olifanten.

Toen we echter eenmaal in de stedelijke steden kwamen, werden we lui en hoefde niemand van ons zijn leven echt te plannen – ons leven stond niet op het spel. Als je door het leven wilt groeien, is planning essentieel. Het leven is te kort om altijd maar te dromen. Plan vooruit en krijg het voor elkaar.

Als u wilt evalueren hoe goed u uw leven plant, doe dan deze quiz en kom erachter. Ook kun je een aantal van de experimenten zien die ik heb gedaan met het plannen van mijn leven.

Ik hoop dat deze blogpost je niet alleen heeft geholpen bij het identificeren van verschillende gebieden van je leven waarmee je kunt experimenteren, maar ook elk van hen kunt evalueren door middel van de quiz. Ik hoop van jullie te horen als je verschillende gebieden van je leven verbetert!