• De meest voorkomende oorzaken van donkere kringen onder de ogen zijn gebrek aan slaap en genetica.
• Donkere kringen onder de ogen kunnen ook worden veroorzaakt door allergieën, overmatig alcoholgebruik, en veroudering.
• Meer ernstige medische aandoeningen zoals bloedarmoede of ijzertekort kunnen ook de oorzaak zijn van uw donkere kringen.
• Dit artikel is medisch beoordeeld door Debra Jaliman, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog met een privé-praktijk in New York City.
• Bezoek de Insider’s Health Reference-bibliotheek voor meer advies.

Donkere kringen onder de ogen zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben en ze kunnen verschillende oorzaken hebben. Hier is wat u moet weten over wat donkere kringen veroorzaakt en hoe u ze kunt behandelen.

Wat zijn donkere kringen onder de ogen?

Donkere kringen zijn wanneer de huid onder beide ogen donkerder lijkt. Donkere kringen zijn vaak het gevolg van twee dermatologische aandoeningen:

1. Verdunning van de huid onder de ogen waardoor bloedvaten beter zichtbaar lijken.
2. Opgeblazen ogen die resulteren in de verschijning van donkere schaduwen onder de ogen.

Donkere kringen onder de ogen kunnen om vele redenen voorkomen en al dan niet in verband worden gebracht met een gezondheidsprobleem. Ze kunnen ook een erfelijke eigenschap zijn die al in de vroege kinderjaren wordt gezien en die kan verergeren naarmate u ouder wordt.

Donkere kringen kunnen echter meestal worden behandeld, afhankelijk van wat de oorzaak is. Hier zijn zes oorzaken van donkere kringen onder de ogen en hoe u hun uiterlijk kunt verminderen.

Slaapgebrek

Slaapgebrek kan ervoor zorgen dat uw huid bleek wordt. Dit zorgt ervoor dat bloedvaten onder de huid meer zichtbaar worden, waardoor donkere kringen ontstaan, zegt Karly O’Keefe, een estheticus en eigenaar van gezichtsbehandeling spa, SkincraftLA in Los Angeles. Het krijgen van ten minste zeven tot acht uur slaap per nacht kan helpen bij het verminderen van donkere kringen.

Veroudering

Als je ouder wordt, begint het weefsel rond de ogen dunner te worden, waardoor ze er gezwollen en gezwollen uitzien. Er zijn enkele medische behandelingen die specifiek gericht zijn op door ouderdom veroorzaakte kringen onder de ogen, zoals fillers en lasertherapie. Niet iedereen is echter geschikt voor deze procedures, dus praat met uw arts over de juiste keuze voor u.

Allergieën

Allergieën en droge ogen kunnen ook bijdragen aan donkere kringen, zegt Michele Green, MD, een cosmetisch dermatoloog die haar eigen praktijk heeft in New York City. Wanneer je een allergische reactie hebt, geeft je lichaam histamines af, die jeuk en roodheid in de ogen kunnen veroorzaken. Dit kan ertoe leiden dat u in uw ogen gaat wrijven, waardoor irritatie, zwelling en donkere schaduwen toenemen.

Als u last heeft van andere allergiesymptomen, zoals jeukende ogen, niezen of congestie, kunnen allergieën de reden zijn voor uw donkere kringen.

Het nemen van een antihistaminicum, zoals Benadryl of Zyrtec, kan helpen allergiesymptomen te verminderen die de aanwezigheid van donkere cirkels kunnen verergeren, zegt Green, maar dit is alleen effectief als allergieën de oorzaak zijn van uw donkere cirkels. Het wordt niet aanbevolen om een antihistaminicum te nemen als u niet aan allergieën lijdt.

Genetica

Terwijl donkere kringen veel omgevingsoorzaken kunnen hebben, kunnen ze ook genetisch zijn, zegt O’Keefe.

In feite onderzocht een studie uit 2015, gepubliceerd in het Braziliaanse medische tijdschrift, Anais Brasileiros de Dermatologia, de fysiologische en levensstijlfactoren die bijdragen aan het risico en de ernst van donkere kringen in de Braziliaanse bevolking.

De onderzoekers ontdekten dat familiegeschiedenis de meest significante factor was die geassocieerd was met donkere kringen en dat de gemiddelde leeftijd van begin voor donkere kringen onder de deelnemers 24 jaar oud was.

Genetica kan een paar factoren bepalen die bijdragen aan donkere kringen: collageenniveaus en melanineproductie.

1. Collageen is een eiwit in het lichaam dat helpt de huid elastisch te houden en de verschijning van rimpels vermindert.
2. Melanine verwijst naar donkerbruine of zwarte pigmenten in de huid. Dit wordt vaak “genetische hyperpigmentatie” genoemd en kan door een dermatoloog worden behandeld.

Irongebrek en bloedarmoede

Anemie is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door een onvoldoende hoeveelheid rode bloedcellen. Het is meestal te wijten aan een gebrek aan ijzer in de voeding.

Bij bloedarmoede zijn de bloedcellen niet in staat voldoende zuurstof naar de lichaamsweefsels te transporteren – ook die onder de ogen. Dit kan resulteren in donkere kringen rond de ogen, zegt Green.

Een studie uit 2014 gepubliceerd in het Indian Journal of Dermatology ontdekte dat ongeveer de helft van de 200 patiënten met donkere kringen bloedarmoede door ijzertekort had. Hoewel het aanpakken van de bloedarmoede niet volledig van hun donkere oogkringen afkwam, meldden veel deelnemers aan de studie een verbetering toen hun bloedarmoede werd behandeld.

Tekenen van bloedarmoede zijn vermoeidheid, duizeligheid, en een bleke huid. Als u denkt dat u bloedarmoede heeft, zoek dan medische hulp. Uw arts kan u aanraden een ijzersupplement te nemen.

Een gezond dieet met ijzerrijke voedingsmiddelen, zoals spinazie, bonen en zeevruchten, kan bloedarmoede voorkomen en behandelen.

Roken en alcoholgebruik

Zowel roken als drinken kan donkere kringen vergroten door de huid uit te drogen, zegt O’Keefe.

Drinken van alcohol kan de bloedvaten onder de ogen verwijden, waardoor donkere kringen prominenter lijken. Alcohol kan ook een negatieve invloed hebben op de slaap, waardoor donkere kringen ook verergeren.

Koolmonoxide in sigaretten berooft je huid van zuurstof, zegt Green, waardoor het donkerder kan lijken op plaatsen waar de huid dun is, zoals onder je ogen. Roken versnelt ook huidveroudering door het afbreken van collageen.

“Roken beschadigt de huid en leidt tot vroegtijdige veroudering,” zegt Green. Vergelijkbaar met leeftijdsgerelateerde donkere kringen, kan minder collageenproductie leiden tot donkere kringen onder de ogen.

The bottom line

Donkere kringen onder de ogen kunnen veel verschillende oorzaken hebben, en in sommige gevallen kan het een teken zijn van een gezondheidsprobleem zoals bloedarmoede. Als uw donkere kringen niet beter worden met voldoende slaap of thuis remedies praten met uw arts om te helpen bepalen van de onderliggende oorzaak.

Gerelateerde verhalen:

• 25 wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere slaap
• De beste anti-aging ingrediënten, volgens dermatologen
• De beste gezichtsreinigingsingrediënten voor elk huidtype, volgens dermatologen
• 5 huidverzorgingsvoordelen van vitamine C
• Dit zijn de beste, meest effectieve ingrediënten die u moet zoeken in een moisturizer