Soms ga ik naar Facebook en zie ik een oude vriendin van de middelbare school foto’s posten, en dan komt er een gevoel van verlangen in mijn borst naar boven. Ik herinner me de zomers die we doorbrachten met het maken van homevideo’s in mijn achtertuin of met logeren bij haar thuis. Ik wil reageren, maar het voelt te ongemakkelijk, omdat we in de loop der jaren het contact hebben verloren.

Tijdens het opgroeien verliezen we vaak het contact met ooit goede vrienden. Het leven neemt een plotselinge wending waardoor je het land doorkruist, een nieuwe baan verschuift je agenda op een onverwachte manier, vrienden beginnen te trouwen en kinderen te krijgen, en ieders prioriteiten verschuiven om te voldoen aan de eisen van hun volwassen leven. Hoewel het misschien onbedoeld is, kan het uit elkaar groeien van mensen met wie we ooit een hechte band deelden een pijnlijke ervaring zijn, vooral als je je eenmaal gesetteld begint te voelen in je volwassen leven en een verlangen voelt naar die oude relaties.

Hoewel het belangrijk is om te weten wanneer je een relatie moet laten gaan, is het net zo belangrijk om te weten wanneer je uit moet reiken en een oude vriendschap opnieuw moet aanwakkeren. Opnieuw contact maken met verloren vrienden is een geweldige kans die geweldige banden kan opleveren, omdat je al een relatie en geschiedenis hebt om op voort te bouwen. Hier zijn drie stappen om een oude vriendschap nieuw leven in te blazen, ook al zijn er jaren verstreken.

Raak ze

Stuur een berichtje om te zien hoe het gaat. Laat ze weten dat je hun reis hebt gevolgd via sociale media (geloof me, je komt niet zo eng over, want iedereen doet het) en dat je ze hebt gemist in je leven. Ik heb gemerkt dat wanneer ik openhartig ben over het missen van een verloren vriendschap, de andere persoon meestal iets soortgelijks ervaart. Op een dag kreeg ik zelfs een telefoontje van een oude vriendin toen ik haar een berichtje aan het schrijven was, ook al hadden we elkaar al meer dan een jaar niet gesproken. Als jij je weer tot iemand aangetrokken voelt, is de kans groot dat zij hetzelfde voelen.

Doe iets leuks

Laat het gesprek niet zomaar eindigen met een “we moeten een keer afspreken”. Dat is de doodskus die jullie vriendschap in de eerste plaats waarschijnlijk heeft beëindigd. Als u echt wilt om opnieuw te verbinden met iemand, maak plannen en maak ze concreet. Plan samen een kroegentocht, of maak een afspraakje om een paar favoriete plekjes te bezoeken waar jullie vroeger vaak kwamen. Volg samen een kookcursus of maak een wandeling. Geef jezelf het perfecte platform om jullie vriendschap nieuw leven in te blazen.

Connect op een dieper niveau

Je zou een vriendschap opnieuw kunnen aanwakkeren die de tand des tijds vanaf nu zal doorstaan en je zal volgen in alle ingewikkelde stadia van volwassenheid. Of misschien ook niet. Maar als het opnieuw aanknopen goed gaat, probeer het dan naar een dieper niveau te tillen. Ga samen naar een boekenclub of maak wekelijkse koffieafspraakjes. Als je niet in de buurt woont, maak dan een afspraakje per telefoon. Toen ik opnieuw een hechte relatie opbouwde met een vriendin die aan de andere kant van het land woonde, besloten we elkaar op zondag te bellen om onze persoonlijke budgetdoelstellingen te checken en te praten over alles wat er elke week in ons leven gebeurde. De verantwoordingsfactor dwong ons om het vol te houden en bracht ons dichter bij elkaar. Zorg ervoor dat u uw hernieuwde vriendschap in uw routine inbouwt, zodat het niet weer aan de kant valt.