28 weken zwanger: advies, symptomen en wat te verwachten
Je hebt de 28 weken bereikt (wat neerkomt op bijna 7 maanden zwanger) en het begint nu heel spannend te worden voor jou en je baby!
In dit artikel:
- Hoe groot is mijn baby met 28 weken?
- Wat doet mijn baby met 28 weken?
- Gemeenschappelijke symptomen waar je op moet letten bij 28 weken zwanger
- Wat doet mijn lichaam met 28 weken?
- Hoeveel maanden is 28 weken zwanger?
- Dingen om over na te denken deze week
Met 28 weken zwanger kun je een band met je baby beginnen op te bouwen door te praten en te zingen, en je krijgt bepaalde tests om je gezondheid op dit punt in de zwangerschap te controleren.
- Lees meer: De 10 audioboeken die u moet beluisteren tijdens uw zwangerschap
Ontdek wat er nog meer gebeurt met uw baby en uw lichaam tijdens de 28e week.
Hoe groot is mijn baby met 28 weken?
Uw baby is deze week zo groot als een aubergine, weegt tweeënhalf pond en is bijna 15 centimeter lang van top tot teen. Ze maakt zich ook klaar om de buitenwereld te ontmoeten, door zich in de juiste positie te zetten voor de geboorte met haar hoofdje naar beneden.
Wat doet mijn baby met 28 weken?
Je hebt je baby nog niet ontmoet, maar het is niet te vroeg voor jou en je partner om al een band met hem op te bouwen. Of u nu meezingt met de radio, roddelt met vrienden of gewoon in uzelf zit te kletsen, uw baby zal het kunnen horen.
Het geluid van uw stem helpt haar zelfs te kalmeren – uit onderzoek is gebleken dat de hartslag van uw baby zelfs daalt als ze uw stem hoort. Zalig! Moedig je partner ook aan om tegen je baby te praten – het is een geweldige manier om een band tussen hen te smeden.
De oogjes van je baby zijn ook beter ontwikkeld dan ooit: ze kan nu niet alleen met haar oogjes knipperen, maar ook genieten van het fladderen van de wimpers die onlangs zijn gegroeid. Haar gezichtsvermogen is zo goed dat ze misschien zelfs het licht kan zien dat door uw baarmoeder naar binnen schijnt.
Ze is ook begonnen van je te dromen: hersengolfactiviteit gemeten bij foetussen toont aan dat baby’s in de baarmoeder verschillende slaapcycli doorlopen, waaronder de REM-fase, wanneer dromen voorkomen.
Veel voorkomende symptomen om op te letten bij 28 weken zwanger:
1) Verstopte neus
Als u het gevoel hebt dat u verkouden bent, kan dat komen doordat de hoge niveaus van zwangerschapshormonen de bloedtoevoer naar de slijmvliezen in uw neus verhogen, waardoor ze opzwellen. Neusstrips kunnen helpen uw neusgaten te openen en het ademen te vergemakkelijken.
2) Flauwte
Uw ontluikende bult kan ertoe leiden dat u zich een beetje licht in het hoofd voelt, omdat de verhoogde druk op uw bloedvaten de bloedtoevoer naar de hersenen vermindert. Als u zich duizelig voelt, zorg er dan voor dat uw bloed goed blijft circuleren door veel water te drinken.
3) Ischias
Het kan ook zijn dat u last hebt van tintelende pijn in uw benen, ook wel ischias genoemd. Als uw baby zich klaarmaakt voor de bevalling, kan haar hoofdje op de heupzenuw in uw onderrug komen te liggen, wat voor u een minder aangenaam gevoel kan geven: pijnscheuten, tintelingen of gevoelloosheid in uw billen en de achterkant van uw benen. Het gevoel kan overgaan als je baby van plaats verandert, maar het kan ook tot de bevalling aanhouden. Probeer te rusten, een warm bad te nemen, stretchoefeningen te doen of een verwarmingskussen te gebruiken om de pijn te verlichten.
4) Constipatie
Zwangerschapshormonen zoals relaxine zijn bezig de ligamenten in uw lichaam losser te maken voor als uw baby er is. Een ander ongelukkig effect is dat ze ook de spieren rond de darmen ontspannen, waardoor je een trage spijsvertering krijgt. Dit kan leiden tot – oh vreugde! – constipatie. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige aanpassingen die je met je dieet kunt doen om het te versnellen: neem meer vezelrijk voedsel in je dieet op, zoals volkorenbrood, bonen en peulvruchten en havermoutpap. Drink voldoende, en lichte lichaamsbeweging zoals zwemmen of wandelen kan ook helpen om dingen in beweging te krijgen.
5) Slaapproblemen
Hormonen, zenuwen en uw ontluikende bobbel zijn allemaal factoren die u zullen dwarszitten en u ’s nachts wakker houden!
6) Lekkende borsten
In dit stadium kunnen uw borsten colostrum zijn gaan produceren, wat een gele substantie is. Dit is volkomen normaal – sommigen kunnen er last van hebben en anderen kunnen geluk hebben en het vermijden!
7) Kortademigheid
Omdat de groei van uw baby uw longen blijft verdringen, wordt het moeilijker om op adem te komen. Doe het rustig aan en blijf zo ontspannen als u maar kunt.
Wat doet mijn lichaam met 28 weken?
Hooray – je hebt het zo ver geschopt en je bent nu in je derde en laatste trimester! Je zult nu vaker dan ooit je arts of verloskundige bezoeken, om de twee weken, en dat wordt elke week als je 36 weken zwanger bent (dat is eerder dan je denkt!).
Er zullen nu veel onderzoeken worden gedaan, van bloedonderzoek op HIV en syfilis tot tests voor de glucosetolerantie.
Hoeveel maanden is 28 weken zwanger?
Het kan lastig zijn om bij te houden hoeveel weken en maanden zwanger je bent! Als je 28 weken zwanger bent, zit je in je 7e zwangerschapsmaand, en sta je op het punt om je derde trimester in te gaan.
Wat deze week te doen staat:
Omstreeks deze tijd van uw zwangerschap zal uw verloskundige uw bloedbeeld controleren om er zeker van te zijn dat u geen bloedarmoede heeft en u ijzersupplementen voorschrijven als dat wel het geval is.
U zult ook worden gecontroleerd op zwangerschapsdiabetes met een glucosetolerantietest. U wordt gevraagd de avond ervoor te vasten en tijdens uw afspraak zal uw verloskundige een urinemonster nemen om een nuchtere uitgangswaarde te bepalen. Daarna krijg je een glucoselading – meestal een dik, suikerhoudend drankje – en word je opnieuw getest – ofwel twee uur later, ofwel met bloedprikken om het half uur. Dit is om te zien hoe uw lichaam omgaat met glucose (de suiker die u hebt gedronken). Kort samengevat: als je lichaam geen insuline kan produceren, die nodig is om de glucose tot een normaal niveau terug te brengen, kan dat een teken zijn van zwangerschapsdiabetes.
Wat heb jij gemerkt toen je 28 weken zwanger was? Laat het ons weten op Facebook of Twitter!
- Ga door naar 29 weken
- Ga terug naar 27 weken
- Zorg ervoor dat je Moeder & Baby volgt op Instagram voor relatable memes, inspirerende verhalen en opvoedkundige hacks!
- Heb je ongeveer 60 seconden de tijd? Waarom sluit je je niet aan bij duizenden aanstaande moeders en start je eigen Amazon baby verlanglijstje! Ze zijn helemaal gratis te maken en perfect om te sturen naar de vrienden, tantes en je moeder om ervoor te zorgen dat je krijgt de baby producten die je echt nodig hebt … Klik hier!