Je doet het ZO GOED!!! Geloof ons, wij weten hoe zwaar een tweelingzwangerschap is, en 15 weken halen is geen geringe prestatie!

Wat kun je verwachten als je 15 weken zwanger bent van een tweeling? We hebben een lijst samengesteld met veel voorkomende symptomen, wat je deze week moet doen, zwangerschapstips, zwangerschapskwesties, vragen voor je dokter, advies van andere zwangere mama’s van tweelingen, en nog veel meer info om je door deze week van je tweelingzwangerschap te helpen. Veel plezier!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

14 weken zwanger van een tweeling
16 weken zwanger van een tweeling

15 weken zwanger video

Onze nieuwe digitale tweeling zwangerschapsdagboek is te koop op de Twiniversity Etsy store! Dit is het eerste en enige digitale dagboek exclusief voor tweelingzwangerschappen. Het is de perfecte manier om je kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen op te tekenen en te koesteren voor de komende jaren. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweelinglessen en Twiniversity Shop!

Wat is er aan de hand met die tweeling?

Jouw tweeling weegt elk ongeveer 2,5 oz, dat is ongeveer de grootte van een navelsinaasappel.

De oogleden van je tweeling zijn dichtgesmolten, maar ze kunnen wel licht voelen. Echoscopie kan deze week het geslacht van de tweeling aantonen, maar het is nog te vroeg om dat te zeggen.

To-do list

Klik hier voor een GRATIS afdrukbare checklist voor de 15e week van je tweelingzwangerschap!

• Ga binnenkort op “babymoon”; we raden je af om na 23 weken op reis te gaan. Of je nu een week op reis gaat naar een tropisch oord, of een overnachting in een plaatselijk hotel, maak die speciale tijd om alleen door te brengen met je echtgenoot, alleen jullie twee.
• Registreer voor babyspullen – We raden u aan alle grote spullen mee te nemen (wiegjes, matrassen, autostoeltjes, wandelwagen) plus alle andere essentiële spullen die u zeker nodig zult hebben (flessen, dragers, wipstoeltjes, enz.). U kunt overslaan de schattige outfits (mensen zullen gewoon kopen de kleren die ze denken dat zijn schattig) en de wieg beddengoed (leren over veilig slapen praktijken hier!)
• Leer de tekenen van vroeggeboorte – Als u een of meer van deze ervaring, bel uw doc ASAP!

5 tips voor een betere 15e week

1. Ga vroeg naar bed, doe een dutje als dat mogelijk is.
2. Stop met drinken een uur voor het slapengaan, zodat u ’s nachts minder vaak naar het toilet hoeft.
3. Krijg een zwangerschapskussen voor uw hele lichaam om te slapen.
4. Start met plannen voor hulp als de tweeling geboren is.
5. Koop een zwangerschapsbroek, die is veel comfortabeler dan een gewone broek met een buikband.

Bij Twiniversity zijn we grote voorstanders van het opslaan van navelstrengbloed. Door navelstrengbloed op te slaan, kun je de stamcellen uit de navelstrengen van je baby’s bewaren voor gebruik als er in de toekomst een medische noodzaak is die kan worden behandeld met pasgeboren stamcellen, zoals bij bepaalde vormen van kanker, bloed- en immuunziekten en sommige stofwisselingsziekten. Onze vertrouwde partner, CBR, heeft de grootste stamcelbank voor pasgeborenen ter wereld en bewaart het navelstrengbloed van baby’s al meer dan 20 jaar. CBR werkt samen met onderzoeksinstellingen aan FDA-gereguleerde klinische proeven om de wetenschap van pasgeboren stamcellen vooruit te helpen (wij zijn grote fans van wetenschap!) en zij zijn de eerste keuze van OB/GYNs en aanstaande ouders. Voor meer informatie, klik hier.

COUPON CODE ALERT! Gebruik de code DUO2 voor speciale navelstrengbloedbankieren voor tweelingen prijzen met Cord Blood Registry. Dat is een exclusieve korting alleen voor Twiniversity gezinnen! Met de code krijg je ook korting op het bankieren van navelstrengweefsel.

Advies van andere tweelingmoeders

• Probeer om naar de tandarts te gaan. De mijne was zo blij dat ik in het 2e trimester ging en nog twee afspraken kon inplannen voordat de baby’s komen. – Angelina R., Yonkers, NY
• Geef een zwangerschapskussen. Degene die de vorm van een U heeft om ook te helpen uw rug te ondersteunen terwijl u slaapt en van kant wisselt gedurende de nacht. – Christina L., Jackson, NJ
• Start met dingen plannen. Nu ik meer energie begon te krijgen, kon ik beginnen met het plannen van mijn geboortelessen en beginnen met het plannen van de babyborrel. – Angelina R., Yonkers, NY
• Neem een voedingsdeskundige! Deze week ging ik naar een voedingsdeskundige omdat ik me zorgen maakte over goed eten en ze gaf me echt geweldig advies dat super toegankelijk is. – Angelina R., Yonkers, NY
• Geef een zwangerschapsmassage. Ik heb er vandaag een en ik kan niet wachten! – Angelina R., Yonkers, NY
• Geef een normaal boek dat je niet neer wilt leggen. Vóór deze week kon ik niet stoppen met het lezen van zwangerschapsboeken. Uiteindelijk besloot ik dat ik mentaal een pauze nodig had van het lezen over borstvoeding en wat je op je lijst moet zetten en hoe het zou zijn als je baby’s in de NICU liggen, dus pakte ik een thriller bij Barnes and Noble. Ik voel me nu een stuk minder gestrest. – Angelina R., Yonkers, NY
• Doe het rustig aan, maak je geen zorgen over de was of de afwas. – Alison W., Craig, AK

The Twins Tale Podcast is een intieme kijk in het leven van tweelingouders en hun tweeling op alle leeftijden en in alle fases, van geboorte tot universiteit. We interviewen tweelingouders uit de praktijk en stellen alle brandende vragen die je wilt weten over het opvoeden van tweelingen: hoe de bevalling verliep, schema’s die werken, je tweeling voeden, het huis uit, je gezonde verstand terugvinden, en nog veel meer. Bekijk na Twins Tale ook onze geweldige tweelingouderschaplessen en de Twiniversity-shop!

Zorgen die andere tweelingmoeders hadden

• De resultaten van onze genetische screening om te zien hoe groot het risico is dat onze baby’s het Down-syndroom hebben.
• Niet veel, alleen hoe groot ik al word in vergelijking met mijn eenlingzwangerschappen. En de baby’s voelen zo laag aan dat ze al precies op mijn blaas drukken.
• Gewichtstoename
• Zijn mijn baby’s gezond?
• Is mijn pijn normaal?
• Moet ik me zorgen maken over onvolledige baarmoederhals omdat ik een meerling draag?
• Zijn de baby’s goed daarbinnen omdat ik ze nog niet kan voelen?
• Moet ik bedrust houden en stoppen met werken?

Vragen van tweelingmoeders aan hun arts

• Van welk geslacht zijn onze baby’s?
• Moet ik ’s nachts op mijn zij slapen?
• Welke kinderopvangcursussen voor meerlingen worden in mijn ziekenhuis aangeboden?
• Kan ik ananas eten? Druiven? Ik heb gelezen dat deze vruchten worden afgeraden.
• Aan te raden gas te gebruiken als pijnstilling tijdens de bevalling wanneer ik probeer geen ruggenprik te gebruiken?
• Hoeveel gewicht moet ik aankomen?
• Is pijn in mijn rondingsband normaal?
• Hoe kom ik van mijn pijn af?

Typische tests die worden gedaan

Als u hebt gekozen voor een Multiple Marker Screen (MMS, ook wel Triple of Quad Screen Test genoemd), wordt er tussen week 15 zwangerschap en week 20 bloed bij u afgenomen. Bij deze screening wordt het gehalte aan bepaalde eiwitten en hormonen in het bloed van de aanstaande moeder gemeten, zodat zij een nauwkeuriger beeld krijgt van het risico op neuralebuisdefecten bij de baby dan bij de screening in het eerste trimester.

Een vruchtwaterpunctie is een ander vrijwillig onderzoek – dit vindt plaats tussen week 15 en 20. Deze invasieve test kan neurale buisdefecten, chromosoomafwijkingen en andere genetische aandoeningen diagnosticeren. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar er zijn enkele risico’s aan verbonden, dus bespreek het met je arts om te beslissen of je de procedure wilt ondergaan of niet. Je kunt voor amnio kiezen als je een abnormale triple- of quad-test hebt of als je baby een hoger risico op genetische afwijkingen heeft.

Voor de vruchtwaterpunctie gebruikt de arts de echo om in je zwangere buik te kijken en zal hij een naald in de vruchtzak leiden om een monster vocht te verzamelen dat moet worden onderzocht.

VOORBEELD: TheBump.com

Productaanbevelingen

Maternity Yoga Pants

Maternity Jeans

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Zwangerschapsdagboek

Snoogle Zwangerschapskussen

Boppy Zwangerschapswig

Boppy Zwangerschapssteunkussen

Kijk ook eens naar deze lijst met meer Must Have Zwangerschapsproducten die je nu meteen nodig hebt

Heb je al in de Twiniversity Shop gekeken? Klik hier om al onze persoonlijke diensten voor tweelingouders te bekijken, het #1 boek voor aanstaande tweelingen, de Twiniversity Amazon Shop, de Twiniversity Etsy Shop, en al onze top uitrusting suggesties. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en gratis tweelingouder e-mails!

Een uittreksel uit “Wat te doen als je er twee krijgt”

Zwellen

Dit is ook een goede. Je zult echt opgezwollen raken, waarschijnlijk vanaf het tweede trimester. Er zal veel meer volume in je lichaam zijn – veel meer bloed en water – dus schrik niet als je op de Stay Puff Marshmallow Man begint te lijken. Er bestaat echter wel zoiets als een slechte zwelling. U kunt het verschil zo zien – als u met uw vingertoppen in het gezwollen deel van uw lichaam drukt en het blijft ingedeukt waar uw vingers zaten, waarschuw dan uw arts. Blijf anders gewoon in bed liggen met uw voeten omhoog. Er is eigenlijk niet veel anders dat u kunt doen. Maar het is altijd een goed idee om uw arts te bellen als u een zwelling opmerkt en hem te laten beslissen of hij u wil laten komen om de zwelling te laten beoordelen. Ernstige gevallen kunnen een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging (zie pagina 50).

Als je een teenring of enkelbandje hebt, moet je die nu echt afdoen. Je wilt toch niet op een morgen wakker worden en je afvragen wat er met je teenring is gebeurd. Ook, ik haat het om te zeggen, maar het is geen slecht idee om je trouwring ook af te doen. Ik weet dat het klote is, maar bekijk het van de zonnige kant – je kunt weer gaan daten; niemand zal weten dat je getrouwd bent! Maar serieus, doe ze af en leg ze op een veilige plek. Sterker nog, ik zou opschrijven waar je ze hebt neergelegd. Stuur jezelf en je echtgenoot een e-mail met de locatie! Het zou echt vervelend zijn als je vergeet waar je ringen zijn wanneer je ze eindelijk weer kunt dragen.

Zwanger van een tweeling en niet zeker waar te beginnen? Bezoek de Ultieme Tweelingzwangerschapsgids voor de beste artikelen en bronnen om je voor te bereiden op een tweeling. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en Twiniversity-shop!

REMINDER: Vergeet niet om een buikfoto te maken!

Buikfoto’s bij 15 weken zwanger van een tweeling

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultrasound foto’s bij 15 weken zwanger van een tweeling

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Artikelen die je deze week moet lezen

10 tips om een zomerse tweelingzwangerschap aan te pakken

16 musts voor een winterzwangerschap Haves

Humor door de dagen van de tweelingzwangerschap

Video’s om te bekijken

Registreer je voor een cursus

Doe mee aan een Twiniversity-klas om je voor te bereiden op de komst van een tweeling!

• Live online borstvoedingsles voor tweelingen (live op Zoom)
• On-demand borstvoedingsles voor tweelingen (vooraf opgenomen)
• On-demand borstvoedingsles voor tweelingen (vooraf opgenomen)
• opgenomen)
• On-demand babyveiligheidsles (vooraf opgenomen)

Wil je wekelijks e-mails ontvangen over je tweelingzwangerschap? Schrijf je dan in voor de Twiniversity e-maillijst! Schrijf je vandaag nog in om e-mails te ontvangen over weggeefacties, evenementen, wekelijkse artikelen, en meer! We sturen je wekelijks een tweelingzwangerschapsmail om je op koers te houden met je zwangerschapstakenlijst! Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze lessen tweelingzwangerschap en persoonlijke tweelingoudercoaching.

Bronnen

AAFP. 2011b. De ontwikkeling van je baby: Het tweede trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Ontwikkeling van de foetus: Het 2e trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Ontwikkeling van de foetus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stadia van de zwangerschap. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Prenatale ontwikkeling: Hoe uw baby groeit tijdens de zwangerschap. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one