Deze Whole30 chili limoen garnalen is een snel eiwit om te maken voor het avondeten of voor meal prep. Het is zo smaakvol en duurt slechts 15 minuten van begin tot eind. Tenminste voor mij, garnalen is vaak een onderschatte en onderbenutte maaltijdoptie. Ik heb de neiging om standaard kip voor lunch of diner als ik haast heb, maar echt, garnalen is een veel sneller vlees te zweep up.

Chili lime shrimp kan worden gemaakt op het fornuis, een grillpan of een grill. Het is een recept waar iedereen van zal genieten, of ze nu Paleo eten of niet. Omdat de smaken zo eenvoudig zijn, is het niet arbeidsintensief, vereist het geen ton voorbereiding om te maken, en meestal, en je hoeft geen gekke ingrediënten te kopen die waarschijnlijk al niet op je boodschappenlijstje staan.

Als je deze maakt voor maaltijdvoorbereiding, zoals ik soms doe, zijn ze een goed eiwit om op een salade te gooien met wat verse groenten en avocado. Of om op zichzelf te eten met wat groente erbij. Ik vind het ook heerlijk om maaltijdschalen te maken met de chili limoen garnalen, courgette noedels, cherry tomaatjes, rode ui en avocado. Soms gebruik ik zelfs de miniverpakkingen guacamole als dressing!

Je kunt ze afzonderlijk in de pan bakken, of spiesjes pakken om op de grill te gooien. Dit is de grillpan die ik gebruik als het te koud is in Minnesota om onze grote achtertuingrill aan te steken. Soms wil ik gewoon wat heerlijk gegrild vlees, zonder in de kou en sneeuw te staan. Ik ben op het punt in de winter dat ik gewoon wil klagen dat het nog geen zomer is, maar ik zal je sparen.

Lang verhaal kort, eet deze op een taco-achtige salade, gespiesd met wat groenten, meng ze met fajita groenten, eet ze in een courgette noodle bowl, serveer over bloemkoolrijst, of op hun eigen! Er zijn tal van opties met deze snelle Whole30 proteïne. Het is een goed familievriendelijk recept met de optie om het kruidige niveau te verhogen als je wilt!

Andere zeevruchten recepten die je leuk zult vinden:

Mexican Chopped Tuna Salad

One Skillet Salmon Fajitas

15 Minute Creamy Skillet Salmon

Shrimp Stir Fry

Print

Hongerig naar meer? Abonneer je op mijn nieuwsbrief om nieuwe recepten rechtstreeks in je inbox te krijgen! En vergeet niet in contact te blijven op Facebook, Pinterest en Instagram voor de laatste updates.

>

Heb je dit recept gemaakt?

Laat een beoordeling achter

Ingrediënten

• 1 pond ontdooide, ontvelde garnalen (staart eraan of eraf)
• 1/4 kop limoensap (sap van ongeveer 1 grote limoen)
• 2 eetlepels olijfolie
• 2 theelepels chilipoeder
• 1 theelepel knoflookpoeder
• 1/2 theelepel zout
• 1 handvol koriander, fijngehakt

Instructies

1. In een grote kom of een ziplock zakje, meng de garnalen en alle ingrediënten behalve de gehakte koriander
2. meng goed om de garnalen gelijkmatig te bedekken en laat 15 minuten marineren
3. In geval van grillen, voeg de garnalen toe aan de spiesjes en gril 4 minuten aan elke kant en haal van het vuur
4. In geval van sauteren, doe de inhoud van de kom in een grote pan met antiaanbaklaag en zet op middelhoog vuur
5. Kook 4 minuten aan elke kant en haal van het vuur
6. Garneer met koriander
7. Serveer en geniet!

Noten

Als u houten/bamboe spiesjes gebruikt, maak de spiesjes dan nat voordat u de garnalen toevoegt en op de grill legt om aanbranden te voorkomen

Dit bericht kan enkele links bevatten die affiliate links zijn, hoewel het producten betreft die ik persoonlijk gebruik en aanbeveel. Als je iets koopt via mijn links, kost het je absoluut niets extra, maar het geeft wholekitchensink.com wel een beetje financiële steun die helpt om deze blog draaiende te houden. Hartelijk dank voor uw voortdurende steun, zowel met uw geld als met uw interesse.

gratis whole30 ebook

teken in op mijn nieuwsbrief en ontvang mijn 20 beste Whole30 recepten!

Door dit formulier te gebruiken gaat u akkoord met het privacybeleid van deze site.

Het is er!

Mijn nieuwe kookboek!

Slow Cooked Paleo

Koop nu!