Viele Amerikaner leiden nach früheren Untersuchungen an einem Vitamin-D-Mangel. Andere Untersuchungen zeigen, dass es sich um ein globales Gesundheitsproblem handelt.

Sollten Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen lassen? Reicht die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aus, um sich zu schützen oder zumindest das Risiko, an COVID-19 zu erkranken, zu senken?

Dr. Michael F. Holick, der Vitamin D erforscht hat und die Bone Health Care Clinic an der Universität Boston leitet, sagte, dass die Praxisrichtlinien der Endocrine Society nicht empfehlen, dass sich jeder untersuchen lassen sollte.

Es ist sinnvoll, den Vitamin-D-Spiegel bei Menschen mit Fettmalabsorptionssyndrom, Menschen mit Fettleibigkeit oder Menschen mit anderen medizinischen Problemen im Auge zu behalten, so Holick gegenüber Healthline.

Die Endocrine Society empfiehlt, dass Säuglinge zwischen 400 und 1.000 IE täglich, Kinder 600 bis 1.000 IE täglich und Erwachsene 600 bis 2.000 IE täglich erhalten sollten. Die benötigte Menge hängt von den aktuellen Werten ab oder davon, ob man versucht, sie zu erhöhen.

Erwachsene mit Fettleibigkeit benötigen möglicherweise die 2- bis 3-fache Menge, bemerkte Holick.

Wenn der Vitamin-D-Status niedrig ist, kann eine Supplementierung hilfreich sein, stimmte Biesalski zu.

Es gibt mehrere Veröffentlichungen, die darauf hindeuten, dass ein Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Grippe und Coronavirus, verbunden ist, erklärte Holick.

Die Studie seines Teams an 191.000 COVID-19-positiven Patienten ergab, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko, die Krankheit zu bekommen, um 54.5 Prozent.

„Dies wurde in allen 50 Staaten und bei allen Ethnien beobachtet“, sagte Holick.

In einer anderen kleinen Studie, die er durchführte, beobachtete Holick, dass COVID-19-Patienten, die über ausreichende Vitamin-D-Spiegel verfügten, ein um 51.Holick stellte fest, dass COVID-19-Patienten, die einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel aufwiesen, ein um 51 Prozent geringeres Risiko hatten, an der Krankheit zu sterben, und ein deutlich geringeres Risiko für Komplikationen aufwiesen.

Für Menschen mit COVID-19 gibt es laut Holick keine Nachteile, wenn sie ihre Vitamin-D-Zufuhr erhöhen, es sei denn, sie haben eine seltene Erkrankung wie Sarkoidose oder andere granulomatöse Störungen.

Auf der Grundlage der Literatur und seiner eigenen Erfahrung ist es für Kinder und Erwachsene vernünftig, eine angemessene Menge an Vitamin D zu sich zu nehmen, wie es von der Endocrine Society empfohlen wird, um das Risiko für den Erwerb des Virus zu verringern und auch die Morbidität und Mortalität zu reduzieren, wenn ein Kind oder ein Erwachsener COVID-19 entwickelt, sagte er.

Wir wissen nicht, dass Vitamin D eine präventive Wirkung auf den Körper hat, bemerkte Dr. Steven Abrams, Professor für Pädiatrie an der University of Texas in Austin.

„Ein sehr niedriger Vitamin-D-Status hat viele negative Folgen, und das könnte bei COVID-19 der Fall sein, aber das ist nicht dasselbe wie zu sagen, dass eine routinemäßige Vitamin-D-Supplementierung eine schwere Infektion verhindern wird“, sagte er gegenüber Healthline.