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Rückenschmerzen? Muskelkater? Gelenkschmerzen?
Anstatt zu Paracetamol oder Ibuprofen zu greifen, haben Sie es schon einmal mit einer aktuellen Schmerzsalbe versucht, um Ihre Schmerzen zu behandeln? In diesem Blog-Beitrag stellen wir gängige herkömmliche Schmerzmittel vor, von Icy Hot bis Bengay. Im 2. Blogbeitrag dieser Serie geht es um pflanzliche Schmerzmittel.
Ich bin sicher, dass Sie den Menthol-Duft von jemandem kennen, der sich nach einem langen Tag des Laubharkens mit Icy Hot eingerieben hat. Zu den gängigen frei verkäuflichen Schmerzmitteln gehören Bengay, BioFreeze, Icy Hot und Aspercreme. In meiner Welt haben diese aktuellen Schmerzmittel den Duft des Medizinschranks aus meiner Kindheit und der Wohnung meiner Urgroßmutter. Der Geruch öffnet sofort meine Nebenhöhlen und lässt meine Schultern etwas sinken (ein Attribut der aromatischen Kräfte von Menthol/Kampfer).
Pflanzen wie Marihuana und die daraus gewonnenen Produkte werden von vielen zur Schmerzlinderung verwendet. Es ist in Kanada und anderen Gebieten, in denen es legal ist, für 99 Dollar relativ leicht erhältlich und scheint für diejenigen, die darauf schwören, positive Auswirkungen zu haben. Ich werde das in Zukunft vielleicht ausführlicher besprechen, aber hier spreche ich ausschließlich von topischer Schmerzlinderung.
Topische Schmerzmittel gibt es buchstäblich schon immer. Sehen wir uns einmal genauer an, wie sie wirken.
Gegenreizstoffe
Viele der Wirkstoffe in diesen rezeptfreien Schmerzmitteln gelten als Gegenreizstoffe, darunter Menthol, Kampfer, Capsaicin (in Chilischoten) und Methylsalicylat (Wintergrünöl). Diese Inhaltsstoffe gelten als reizlindernd, weil sie eine leichte, lokale Entzündung im Anwendungsbereich hervorrufen, die die Nerven stimuliert und ein neues, milderes Gefühl erzeugt. Im Wesentlichen lenken sie von den stärkeren Schmerzen ab, die man lindern möchte. Es gibt aber auch natürliche, wirksame Alternativen, z. B. den blauen Skorpion (mehr dazu), dessen Gift schmerzlindernde Eigenschaften hat, und viele andere Möglichkeiten.
Interessanterweise sind viele der Gegenreizstoffe auch starke aromatische Kräuter – Menthol, Kampfer und Wintergrün – die das Bewusstsein anregen und die Sinne öffnen. Wenn ich an einem der Pfefferminzbonbons rieche, nehme ich meinen Körper und meine Umgebung bewusster wahr und kann mich besser darauf einstellen, wo ich Spannungen festhalte, um sie zu lösen. Allein der Geruch ist heilsam!
Reizlindernde Mittel bieten meist nur eine vorübergehende Linderung und müssen erneut aufgetragen werden, wenn ihre schmerzlindernde Wirkung nachlässt.
Vorsichtshinweis: Kombinieren Sie diese Mittel niemals mit einem Heizkissen, und bedenken Sie, dass es, obwohl es sehr selten vorkommt, Berichte über schwere Hautverletzungen gibt, die von chemischen Verbrennungen ersten bis dritten Grades reichen, bei denen diese Produkte angewendet wurden.
Topische NSAIDS und Salicylate
Topische Salicylate enthalten die schmerzlindernde Substanz, die in Aspirin enthalten ist. Beispiele sind Aspercreme und Bengay – beide sind rezeptfrei erhältlich.
Eine weitere gängige Wahl zur Schmerzlinderung sind verschreibungspflichtige topische nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDS), die in der Regel deutlich weniger Nebenwirkungen haben als orale NSAIDS. Hier ein Auszug aus einem Artikel, den ich im Harvard Health Blog gefunden habe:
Wir wissen, dass orale NSAIDs Arthritisschmerzen lindern können. Eine wissenschaftliche Überprüfung durch die Cochrane Collaboration, ein internationales Gremium von Gesundheitsexperten, ergab, dass einige verschreibungspflichtige topische NSAIDs die gleiche Schmerzlinderung bieten können wie orale Medikamente, jedoch mit weniger gastrointestinalen Problemen. Zu den gängigen verschreibungspflichtigen topischen NSAID-Schmerzmitteln gehören Diclofenac-Gel (Voltaren) und Pflaster (Flector).
Der Vorteil der Verwendung eines topischen Analgetikums ist, dass das Medikament lokal wirkt. Mit einem auf die Haut aufgetragenen Medikament kann der Schmerz gezielter behandelt werden, so dass die Nebenwirkungen oraler Medikamente vermieden werden. Dies kann ein Segen für Menschen sein, deren Magen empfindlich auf NSAIDs reagiert. (Denken Sie daran, dass eine kleine Menge des Medikaments immer noch in den Blutkreislauf gelangt und im Magen und anderswo landet, so dass ein topisches Analgetikum keine Garantie gegen NSAID-bedingte Magenreizungen ist.)
Andere Menschen greifen zu topischen NSAIDs, weil sie es vermeiden wollen, eine weitere Pille zu ihrer täglichen Kur hinzuzufügen, oder weil sie Probleme mit der Einnahme von Pillen haben.
Eine wichtige Warnung zur Verwendung topischer Analgetika: Verwenden Sie sie nicht, wenn Sie auch ein orales NSAID einnehmen – sei es ein verschreibungspflichtiges oder ein rezeptfreies – ohne es Ihrem Arzt zu sagen. Wenn Sie zu viel von einem NSAID einnehmen, können Sie mit Magenblutungen oder einem Geschwür im Krankenhaus landen. Tatsächlich werden jedes Jahr bis zu 100.000 Amerikaner wegen NSAID-bedingter Magen-Darm-Probleme ins Krankenhaus eingeliefert.
Schnelle Regeln für die sichere Anwendung von Arzneimitteln
– Nicht auf verletzte Haut oder Ausschläge auftragen.
– Die Haut nach dem Auftragen des Schmerzmittels nicht abdecken oder bandagieren. Reiben Sie es einfach ein, bis Sie es nicht mehr sehen können.
– Wenden Sie keine Heizkissen auf Bereiche an, in denen Sie kürzlich ein aktuelles Mittel angewendet haben.
– Entfernen Sie das aktuelle Mittel mit warmer Seife und Wasser, wenn die Haut unangenehm oder schmerzhaft wird.