Nov 4, 2019Artikel

Es gibt immer viel Wirbel um pflanzliche Heilmittel. Manche Patienten schwören einfach auf sie, während andere sie für unwirksam halten. Obwohl die Mariendistelpflanze, auch bekannt als Silybum marianum, nichts mit Milch zu tun hat, wird sie von vielen zur Behandlung und Vorbeugung bestimmter Beschwerden eingesetzt. Zwar sind weitere wissenschaftliche Studien erforderlich, um die Wirksamkeit der Mariendistel bei der Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten zu belegen, doch gibt es zahlreiche anekdotische Hinweise, die ihre Verwendung unterstützen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was die Mariendistel ist, ihre angeblichen Vorteile und die Nebenwirkungen und Sicherheit von Silybum marianum.

Mehr über Mariendistel

Die Legende der Pflanze hat ihre Wurzeln im frühen Christentum. Angesichts der merkwürdigen weißen Adern der Pflanze war die einzige Erklärung, die den frühen Menschen einfiel, dass die Jungfrau Maria einen Tropfen ihrer Milch auf die Blätter der Mariendistel fallen ließ, und daher hat die Pflanze ihren Namen. Ihr wissenschaftlicher Name ist Silybum marianum, aber die in der Mariendistel enthaltenen Wirkstoffe werden unter der Bezeichnung Silymarin zusammengefasst, wobei Silybin der wichtigste Bestandteil ist. Es ist nicht die Pflanze selbst, sondern ihr Extrakt, der als pflanzliches Heilmittel weit verbreitet ist. Der als Mariendistel-Extrakt vermarktete Extrakt wird in der Regel in Form von Kapseln oder Pulver als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder kann einem Tee zugesetzt werden. Die Mariendistel wird am häufigsten bei Leberproblemen wie Hepatitis C oder anderen Lebererkrankungen eingenommen, obwohl sie auch von Diabetikern zur Senkung des Blutzuckerspiegels konsumiert wird.

Ist die Mariendistel gut für die Leber?

Die Mariendistel wird am häufigsten bei Lebererkrankungen eingenommen, die von der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung bis zur Hepatitis reichen. Auch Personen mit Leberkrebs können Mariendistel einnehmen, da sie die Leber schützen und die Leberfunktion verbessern soll. Es gibt keine Beweise dafür, dass die Mariendistel vor irgendeiner Art von Leberfunktionsstörung schützen kann; stattdessen wird sie von Personen mit bestehenden Erkrankungen zur Verbesserung der Leberfunktion eingenommen. Allerdings sind die Studien auch zu dieser Behauptung uneinheitlich.

Zwei groß angelegte Langzeitstudien untersuchten die Wirksamkeit der Mariendistel in Bezug auf Lebererkrankungen, und beide Studien fanden mit überwältigender Mehrheit keinen Zusammenhang zwischen der Mariendistel und einer Veränderung der Virusaktivität oder Entzündung. Allerdings berichteten die Patienten selbst über mildere Symptome von Leberproblemen, die auf eine Lebererkrankung zurückzuführen waren. Da die Patienten ihre Symptome selbst angeben, ist es schwierig festzustellen, ob dies auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen ist oder ob die Mariendistel die Symptome wirksam lindert. Viele Patienten mit schweren Lebererkrankungen schwören auf die Wirkung von Silymarin, und anekdotisch betrachtet scheint es sehr wirksam gegen Lebererkrankungen zu sein. Da weder die Studie zur antiviralen Langzeitbehandlung von Hepatitis C gegen Zirrhose (HALT-C) aus dem Jahr 2008 noch die Studie des National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) und des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases aus dem Jahr 2012 eindeutige Zusammenhänge festgestellt haben, sollten Patienten die Behauptungen über Mariendistel und Lebererkrankungen mit Vorsicht genießen.

Kann Mariendistel Menschen mit Diabetes helfen?

Viele Patienten mit Typ-2-Diabetes nehmen Mariendistel auch in der Hoffnung ein, dass sie hilft, den Blutzucker niedrig zu halten. Diese Behauptung ist ähnlich wie die Behauptung, dass die Mariendistel die Leber schützt, weitgehend anekdotisch; wissenschaftliche Studien haben jedoch bei Diabetikern, die Mariendistel einnahmen, im Vergleich zu Placebo einen Rückgang der Entzündung und eine Zunahme der antioxidativen Kapazität gezeigt. Es wird vermutet, dass die Mariendistel möglicherweise eine Rolle bei der Verringerung des oxidativen Stresses spielt, insbesondere bei Diabetikern. Es gibt Übersichten, die darauf hindeuten, dass der Nüchternblutzuckerspiegel und der HbA1c-Wert bei denjenigen, die Mariendistel einnahmen, gesenkt wurden, doch handelte es sich dabei um eine übergreifende systematische Überprüfung wissenschaftlicher Studien, die von geringerer Qualität waren. Ähnlich wie bei den Behauptungen zum Schutz der Leber sollten die Patienten auch bei diesen Behauptungen vorsichtig sein.

Andere gesundheitsbezogene Angaben über die Mariendistel

Grundlegend ist in allen Gesundheitsbereichen mehr Forschung erforderlich, um die Wirksamkeit von Angaben über die Mariendistel zu beweisen. Anekdotisch gibt es jedoch eine Reihe von gesundheitsbezogenen Angaben, die über Lebererkrankungen und Diabetes hinausgehen und erwähnt werden sollten. Der Mariendistel wird nachgesagt, dass sie:

• den altersbedingten kognitiven Abbau unterstützt. Die Einnahme der Mariendistel zur Behandlung von Krankheiten wie Demenz und Alzheimer wurde sowohl im Reagenzglas als auch im Tierversuch mit relativ positiven Ergebnissen untersucht. Da dies jedoch nicht am Menschen getestet wurde, ist die Behauptung unbegründet.
• Akne behandeln. Da die Mariendistel offenbar dazu beiträgt, den oxidativen Stress zu verringern, nehmen einige Patienten sie bei schwerer Akne ein und berichten, dass sie viel weniger Ausbrüche haben.
• Förderung der Muttermilchproduktion. In einer kontrollierten Studie wurde ein Zusammenhang zwischen einer höheren Muttermilchproduktion und der Mariendistel festgestellt, aber dies war nur eine Studie.
• Schützt vor Osteoporose. Speziell die Knochenmineralisierung wurde sowohl im Reagenzglas als auch bei Tieren untersucht, aber es gab keine klinische Studie am Menschen.

Was wissen wir über die Sicherheit der Mariendistel?

Im Allgemeinen vertragen die meisten Patienten die Mariendistel gut, wenn sie sich an die empfohlenen Dosierungsrichtlinien halten. Dennoch sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einer Behandlung, einem rezeptfreien Medikament oder einem pflanzlichen Ergänzungsmittel beginnen. Dies liegt zum Teil daran, dass die Mariendistel bekanntermaßen mit verschiedenen Medikamenten in Wechselwirkung tritt und für Diabetiker, die mit der Einnahme beginnen, sogar gefährlich sein kann.

Die häufigste Nebenwirkung der Einnahme von Mariendistel sind leichte Magen-Darm-Beschwerden. Andere Nebenwirkungen können jedoch auch Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen oder sexuelle Funktionsstörungen sein. Es ist auch möglich, gegen Mariendistel allergisch zu sein und eine schwere allergische Reaktion zu haben. Wenn Sie nach der Einnahme von Mariendistel Atemnot, Schwellungen, Nesselsucht oder einen Ausschlag bemerken, sollten Sie sich sofort in die Notaufnahme begeben, da dies ein Anzeichen für Anaphylaxie sein kann. Eine allergische Reaktion ist zwar selten, aber möglich. Diejenigen, die allergisch auf Mariendistel reagieren, vertragen in der Regel keine Pflanzen oder Nahrungsergänzungsmittel aus der gleichen Familie. Andere Pflanzen aus der gleichen Familie wie Silybum marianum sind Ambrosia, Ringelblume, Gänseblümchen und Chrysanthemen. Wenn Sie gegen eine dieser Pflanzen allergisch sind, sollten Sie von der Mariendistel Abstand nehmen.

Da nicht klar ist, ob die Mariendistel tatsächlich den Blutzucker senkt, wird empfohlen, die Mariendistel nicht einzunehmen, wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, die ausdrücklich den Blutzucker senken sollen. Metformin ist das häufigste Medikament, das zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingenommen wird, aber auch andere Medikamente wie Formate, Glucophage, Glucophage XR, Glumetza und Riomet (flüssiges Metformin) können dazu gehören.

Die Mariendistel kann auch östrogene Wirkungen haben, so dass Personen, die an Endometriose oder Uterusmyomen leiden, die Mariendistel wegen der möglichen Kontraindikation meiden sollten.

Die Mariendistel kann auch die Verstoffwechselung bestimmter Arzneimittel im Körper verändern, und obwohl die Wechselwirkung nicht unbedingt schädlich ist, kann die Mariendistel die Wirksamkeit der Medikamente verringern. Zu diesen Medikamenten gehören Azithromycin, Warfarin oder andere gerinnungshemmende Mittel, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Statine wie Lovastatin oder Fluvastatin.

Denken Sie daran, dass die Food and Drug Administration (FDA) pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht reguliert, wenn Sie also Mariendistel kaufen, achten Sie darauf, dass Sie sie von einem zugelassenen Anbieter beziehen. Da das Präparat nicht reguliert ist, ist die Dosierung lediglich ein Vorschlag. Wenn Sie planen, Mariendistel einzunehmen, ist es am besten immer mit Ihrem Arzt zu besprechen sowie die richtige Dosierung für sich selbst und Ihre gesundheitlichen Probleme.

Wenn Sie weitere Informationen über Mariendistel, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder den Schutz Ihrer Leber benötigen, vereinbaren Sie einen Termin im GI Associates and Endoscopy Center. Wir haben drei Standorte, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, gesund zu bleiben.