Dieser virale Artikel von Keisha Blair wurde in ein Buch verwandelt. Holistic Wealth: 32 Lebenslektionen, die Ihnen helfen, Zweck, Wohlstand und Glück zu finden.

Ein plötzlicher, unerwarteter Tod hat eine Art, uns wachzurütteln. Wenn man erfährt, dass der eigene Mann tot ist, ändert sich alles in einem Augenblick. Das Leben, wie Sie es kennen, wird nie wieder dasselbe sein. Es kann neu erfunden und umgestaltet werden – aber es ist nie mehr dasselbe. Hier sind 40 Lebenslektionen, die ich nach dem Tod meines Mannes gelernt habe (und wie Sie in jedem Alter ein erfülltes Leben führen können):

1. Das Leben ist kurz. Lebe so, als ob du es ernst meinst

Das ist das Offensichtliche und wir sagen es jeden Tag, aber ich glaube nicht, dass die meisten von uns das wirklich verinnerlicht haben. Das Leben ist wirklich kurz. Als ich mit 31 Jahren Witwe wurde, dachte ich mir – das kann doch nicht wahr sein! Wir sollten beide mindestens unser 2 Monate altes Baby überleben. NICHT SO. Das ist nicht passiert.

Stattdessen habe ich 8 Wochen nach der Geburt meines zweiten Kindes meinen Mann beerdigt. Danach war ich monatelang davon überzeugt, dass ich in einem Traum war. Ich erkannte, dass ich mein Leben nach meinen Vorstellungen leben musste, indem ich die Dinge tat, die mir wirklich Glück und Freude brachten.

2. Das Streben nach der bestbezahlten Position ist sinnlos. Der Dienst am Nächsten ist die höchste Berufung

Keiner der angesammelten Reichtümer wird mit dir begraben. Nicht das Geld, das Haus, das Auto oder das Prestige. Dein Titel bei der Arbeit steht nicht auf deinem Grabstein. Als die Krankenschwestern mir in der Nacht im Krankenhaus die persönlichen Gegenstände meines Mannes in einer weißen Plastiktüte übergaben, wurde mir klar, dass all das nur vorübergehend ist. Das Einzige, was zählt, ist der positive Einfluss, den wir im Leben anderer Menschen ausüben.

Die verwandelte Seele fragt – was kann ich der Menschheit geben? und nicht, was kann die Menschheit mir geben?- Voltaire

3. Spirituelle Selbsterneuerung praktizieren

Spirituelle Selbsterneuerung ist eine sehr mächtige Sache. Nach dem Tod meines Mannes hatte ich das Gefühl, dass ich ständig „trockene Knochen“ in mir trug. Bedauern, Dinge, die ich hätte tun sollen, die Symptome, die ich früher hätte erkennen sollen, „wenn ich nur die Ärzte mehr befragt hätte, wäre es vielleicht anders gekommen“. Ich drehte mich im Kreis, immer und immer wieder.

Ich lernte auf die harte Tour, dass der einzige Weg, mich neu zu erfinden, darin besteht, mich ständig selbst zu erneuern. Ich musste mein altes Selbst sterben lassen, um Platz für eine Wiedergeburt zu schaffen. Ich machte eine persönliche Bestandsaufnahme, um festzustellen, wie viel Zeit ich diesen trockenen Knochen widmete. Es stellte sich heraus, dass ich meiner Zukunft beraubt war, weil ich die trockenen Knochen der Vergangenheit beherbergte.

4. Nimm ein Sabbatical. Entdecke dein wahres Ich wieder

Diese persönliche Bestandsaufnahme ließ mich erkennen, dass ich drastische Maßnahmen ergreifen musste. Ich erkannte, dass ich eine Auszeit brauchte, um meine Seele zu erforschen. Ich nahm eine einjährige, unbezahlte Auszeit – ich packte meine Sachen, brachte sie in ein Lager und machte mich auf den Weg ins schöne, sonnige Jamaika. Es gibt viele Möglichkeiten, ein Sabbatjahr zu nehmen und es sowohl beruflich als auch emotional zu nutzen. Darüber habe ich hier geschrieben.

Das Sabbatjahr war eine heilsame Reise, und ich habe viele Lektionen fürs Leben gelernt. Ich habe sogar gelernt, wie man mit weniger als 10 Dollar pro Tag in das tropische Jamaika der Spitzenklasse reist.

5. Ignoriere die Pessimisten. Es ist dein Leben

Die Pessimisten sind überall. Lebe dein Leben wirklich nach deinen Vorstellungen. Nicht viele Leute hielten es für eine gute Idee, ein Jahr unbezahlten Urlaub zu nehmen (für ein Sabbatical). Meine Motivation war nicht monetär, ich brauchte eine Intervention.

6. Sich selbst eine Mitleidsparty zu schmeißen ist Energieverschwendung

Wenn die Hürden und Hindernisse unweigerlich auf Sie zukommen, sei es beruflich oder privat, ist eine Mitleidsparty eine wertvolle Energieverschwendung. Vishen Lakhiani, Gründer von Mindvalley und Mentor bei Aspire-Canada, schätzt, dass 99% der Weltbevölkerung auf dem Planeten im „Opferstadium“ feststeckt. Das Stadium, in dem wir eine Opfermentalität und Selbstmitleid beherbergen. Wenn Sie sich hier wiederfinden (siehe #3 oben).

7. Seien Sie weise. Führen Sie ein Tagebuch

Ich gebe zu, dass ich das schon früher hätte tun sollen. Jetzt, wo ich an einem Buch über das Erreichen von ganzheitlichem Reichtum und das Überwinden von Rückschlägen geschrieben habe, weiß ich, dass das Führen von Tagebüchern extrem wichtig ist. Aber auch für die Zukunftsplanung kann das Führen von Tagebüchern von großem Nutzen sein.

Viele große intuitive Denker führten Tagebuch und konnten sich Lösungen für Probleme vorstellen. Isaac Newton hatte ein so genanntes „Waste Book“, in dem er wichtige Passagen aus den Texten, die er las, festhielt. Es inspirierte ihn zu vielen seiner Entdeckungen.

8. Hören Sie auf Ihre Intuition

Intuition ist die innere Weisheit, die kleine Stimme, die zu uns spricht. Sie ist die leise kleine Stimme, die schwer zu hören ist, wenn man nicht daran gewöhnt ist, ihr zuzuhören – sie spricht durch Träume oder spontan in Form von Ahnungen oder Bauchgefühlen, starken Trieben, körperlichen Empfindungen oder Erinnerungen.

Während meines Sabbaticals begann ich, mich auf meine Intuition einzustellen. Das hat mir geholfen, meinen Kummer zu überwinden. Ich hatte das Gefühl, „angezapft“ zu sein. Es war, als ob meine Intuition auf Hochtouren lief. Ich wurde hyperkreativ. Später wurde mir klar, dass ich, wenn ich meiner Intuition folgte, bessere Entscheidungen im Leben treffen und insgesamt bessere Ergebnisse erzielen würde. Die meisten der besten Entscheidungen, die ich im Leben getroffen habe, kamen daher, dass ich auf meine Intuition hörte.

9. Mache deine eigenen hausgemachten Rezepte. Essen Sie gut.

Während meines Sabbaticals habe ich meine eigenen Bio-Rezepte entwickelt. Die Krankheit meines verstorbenen Mannes hatte mit Bluthochdruck zu tun, und ich wusste, dass ich anfangen musste, mich gesünder zu ernähren und auch die Kinder dazu zu bringen, sich gesünder zu ernähren.

10. Das Leben bewegt sich zu schnell. Beten und meditieren Sie jeden Tag

Das versteht sich von selbst. Entschleunigung ist manchmal das Beste, was wir tun können. Gebet und Meditation sind ein wesentlicher Bestandteil des spirituellen Wachstums.

11. Pay It Forward

Nach meiner Rückkehr nach Kanada (von meinem Sabbatical) wurde mir klar, dass ich einen positiven Einfluss ausüben und alle mir zur Verfügung stehenden Mittel nutzen musste, um einen wertvollen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten. Ich wollte jungen Witwen helfen, jungen Menschen an der Universität helfen und vor allem wollte ich darüber schreiben.

12. Sieh jeden Rückschlag als Geschenk

Es ist schwer, Hindernisse und Tragödien als verborgenes Geschenk zu sehen, aber diese Geschenke haben die Fähigkeit, Weisheit zu lehren und Leben zu verändern. Diese Art von „Geschenken“ sind keine glänzenden Objekte, die mit einer schönen Schleife verpackt sind, sondern echte Lektionen für das Leben, um widerstandsfähiger zu werden.

13. Sagen Sie manchmal „Nein“

Tom Hanks – einer der größten Trümpfe Hollywoods – glaubt, dass dies einer der Hauptgründe für seinen Erfolg ist. Nein zu sagen zu Projekten, die seine Karriere nicht voranbrachten:

„Die einzige Möglichkeit, die man meiner Meinung nach wählen kann – in meiner Position jedenfalls, war die einzige Möglichkeit, meine Karriere zu gestalten, indem ich Nein zu Dingen sagte, die ich nicht machen wollte. Und wenn du nein sagst und niemand anderes dir einen Job anbietet, dann hast du keinen Job. Es ist leicht, Ja zu sagen zu etwas, das viel Geld kostet, bei dem man irgendwo hingehen kann, bei dem man Spaß haben kann. Sie arbeiten. Die beste Sache der Welt ist es, ja zu sagen. Aber wenn man jemanden ansieht und sagt: ‚Das habe ich schon gemacht, ich wiederhole mich, das bringt mich nicht mehr weiter und ich mache das für etwas anderes als das‘, dann muss man Nein sagen.“ – Tom Hanks.

14. Bewege dich jeden Tag

Bewegung ist für unseren Körper so wichtig wie Wasser und Luft. Wie Cheryl Strayed in Wild, bin ich während meines Sabbaticals jeden Tag gewandert, um mit der Angst und der Trauer fertig zu werden. Ich wanderte durch die weltberühmten blauen Berge. Ich bin an weißen Sandstränden spazieren gegangen und habe mit den Kindern Muscheln aufgesammelt. Ich sah die Schönheit der Natur und der gesamten Schöpfung Gottes, und ich war voller Ehrfurcht. Ich erkannte, dass ich Teil einer größeren Geschichte war und dass meine Geschichte geschrieben werden würde, wenn ich mir eine persönliche Mission zulegte.

15. Vergleiche dich nicht mit anderen

Das ist sinnlos. Du kannst deine Reise nicht mit anderen vergleichen, jeder hat einen anderen Weg.

16. Seien Sie vorsichtig, wie Sie Ihre Ziele setzen

Mit 27 Jahren war ich auf dem Weg zur Führungskraft und wurde ausgewählt, um in weniger als zwei Jahren eine zukünftige Führungsposition im Unternehmen einzunehmen. All das wurde durch eine Tragödie über den Haufen geworfen. Ich musste diese Ambitionen für eine Weile aufgeben. Ich habe mich um 360 Grad gedreht und erkannt, dass man, wenn man seine Ziele später als erwartet erreicht, manchmal Lektionen fürs Leben lernt, die eine viel größere Bedeutung haben, als mit 30 an die Spitze zu kommen. Am Ende ist alles gut.

17. Meditiere über deine Sterblichkeit

Das Leben zwingt uns irgendwann dazu, uns mit unserer Sterblichkeit auseinanderzusetzen. Es wird dich dazu bringen, innezuhalten und über deinen Einfluss auf die Gesellschaft nachzudenken. Das Vermächtnis, das man hinterlässt, lebt noch lange nach dem eigenen Tod weiter. Ich habe über mein Vermächtnis nachgedacht. Wofür wollte ich bekannt sein? Was würde mein Vermächtnis sein?

18. Nichts ist garantiert. Plane gut für die Zukunft

Glücklicherweise hatten wir eine Lebensversicherungspolice. Bevor mein Mann starb, haben wir uns mit einem Finanzberater zusammengesetzt, um unsere Zukunft zu planen. Wir wussten nicht, dass irgendetwas passieren würde, wir haben uns nur verschiedene Optionen für den Ruhestand angesehen. Er überprüfte unser Portfolio und stellte fest, dass wir – da ein weiteres Kind unterwegs war – nicht genug Lebensversicherungen hatten, falls einer von uns beiden sterben würde. Also haben wir seinen Rat befolgt. Das war ein Jahr, bevor mein Mann verstarb. Jetzt nehme ich die finanzielle Planung für die Zukunft sehr ernst. Ein bewusst gestaltetes Leben ist entscheidend, um ganzheitlichen Wohlstand zu erreichen.

19. Planen Sie für Langlebigkeit

Einige von uns werden noch 100 Jahre alt werden. Der durchschnittliche Mensch kann damit rechnen, fast 30 Jahre länger zu leben als jemand, der im Jahr 1900 geboren wurde – fast bis zum Alter von 80 Jahren – und viele Menschen leben sogar noch länger. Zu Beginn des Jahres 2018 sollte jeder eine sorgfältige Bewertung seines allgemeinen Gesundheitszustands, seiner finanziellen Situation, seines voraussichtlichen Pflegebedarfs und der Langlebigkeit seiner Familie vornehmen. Dazu ist es hilfreich, einen Finanzfachmann hinzuzuziehen. Ich habe die Langlebigkeitsplanung in diesem Artikel in der New York Times besprochen.

20. Gehen Sie maßvolle Risiken ein

Maßvolle Risiken sind wichtig, um bestimmte Ziele zu erreichen. Schätzen Sie die Risiken ab, beraten Sie sich mit einem Fachmann und entscheiden Sie, ob es sich lohnt oder nicht. Jedes Risiko ist eine Chance, die nur darauf wartet, wahr zu werden (wenn sie gut ausgeführt wird).

21. Entscheiden Sie sich für eine solide langfristige Investition und bleiben Sie dabei

Nicht mit 40, aber vorher. Lernen Sie so viel wie möglich darüber und steigen Sie ein. Verschulden Sie sich nicht und setzen Sie nicht das ein, was Sie nicht haben, sondern gehen Sie maßvoll vor und bleiben Sie dabei. Stellen Sie sicher, dass es etwas ist, das Sie wirklich lieben. Investieren ist Teil einer soliden Ruhestandsstrategie. Ich habe Immobilien schon immer geliebt, und nach dem Tod meines Mannes habe ich festgestellt, dass es mir ein gewisses Maß an finanzieller Stabilität gibt, so dass ich mehr Zeit mit den Kindern verbringen kann, ohne mir finanzielle Sorgen machen zu müssen. Suchen Sie sich einfach etwas aus und bleiben Sie dabei.

22. Schulden abbezahlen

Ob es sich um Studentenkredite oder andere Schulden handelt, Schulden abbezahlen ist immer eine gute Sache. Denken Sie kreativ darüber nach, wie Sie dies tun können. Es gibt sehr kreative Wege, um große Ausgaben zu bewältigen. Ich kenne eine Studentin, die sich für ein Stipendium im Wert von über 500.000 Dollar beworben und es auch gewonnen hat – sie hat am Ende gar keine Studienkredite in Anspruch genommen!

23. Treffen Sie keine übereilten Entscheidungen. Schlafen Sie darüber

Während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs verknüpft Ihr Gehirn diese sofortige Wiederholung mit anderen relevanten Ideen. Der REM-Schlaf ist gut für die Problemlösung und Entscheidungsfindung, weil Ihr Gehirn die Teile zusammensetzt und neue Alternativen ausprobiert. Sie gewinnen Erkenntnisse, die Ihnen im Wachzustand nicht in den Sinn kommen würden. Treffen Sie also keine übereilten Entscheidungen, sondern warten Sie, bis Sie Zeit hatten, darüber zu schlafen.

24. Mentorschaft ist absolut notwendig, um die Welt besser zu machen. Werde ein Mentor

Es gibt so viele Kinder und junge Erwachsene, die vielleicht nie ihre Träume verwirklichen werden. Ganz gleich, wie klug sie sind – manche haben einfach nicht die richtigen Chancen. Mentorenschaft ist eine der besten Möglichkeiten, der Gemeinschaft und der Welt etwas zurückzugeben.

Als ich Aspire-Canada gründete und einige der besten und klügsten Köpfe der Welt persönlich ansprach, um Mentoren zu werden, wollte ich der Gesellschaft etwas zurückgeben. Ich dachte an meine beiden Jungen, die gerade ihren Vater verloren hatten. Sie würden nun ein Leben lang männliche Vorbilder brauchen. Ich ging zu meinem Kinderarzt und fragte ihn, wie ich zwei kleine Jungen allein aufziehen sollte, und er sagte mir: „Finden Sie männliche Vorbilder für sie“. Mentorenschaft kann das Leben von Menschen verändern.

25. Denken Sie daran, dass Sie sich selbst helfen, wenn Sie anderen helfen

Einige der führenden Köpfe und besten Geschäftsleute, die ich bei der Gründung von Aspire-Canada kontaktiert habe, haben mir geholfen, sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen. Dave Kerpen, CEO von Likeable Social und Bestsellerautor von „The Art of People: 11 People Skills that Will Get You Everything You Want“ ist ein gutes Beispiel. Er war einer meiner ersten Unterstützer, und seine zwischenmenschlichen Fähigkeiten sind wirklich außergewöhnlich. Es ist kein Wunder, dass er die Nummer 1 der LinkedIn-Einflussnehmer aller Zeiten ist – noch vor Bill Gates, Jack Welch, Mark Cuban und Präsident Barack Obama.

26. Entwickeln Sie die richtigen Beziehungen zu den richtigen Leuten

Lesen Sie das Buch von Dave Kerpen (siehe oben), um weitere Einblicke zu erhalten, wie Sie dies tun können. Wie Dave in einem Interview sagte, das ich mit ihm führte: „Networking ist unglaublich mächtig! Der entscheidende Unterschied zwischen der Art und Weise, wie die meisten Menschen netzwerken, und der Art und Weise, wie Sie netzwerken sollten, ist jedoch folgender: Die besten Netzwerker suchen danach, wie sie den Leuten im Raum helfen und den größten Wert hinzufügen können, NICHT wie die Leute im Raum ihnen helfen können.“

27. Das Leiden ist überall. Kümmere dich um die weniger Glücklichen

Wenn du dich in einem Zustand der Glückseligkeit befindest, neigst du dazu, das Glück um dich herum zu sehen, sogar in den alltäglichen Dingen. Wenn man jedoch in tiefem Schmerz und Kummer steckt, erkennt man, wie viel Schmerz und Kummer es gibt. Nach dem Tod meines Mannes hörte ich so viele Geschichten über andere junge Männer, die plötzlich starben und junge Familien hinterließen. Mir wurde klar, dass ich meine eigene Heilung dadurch erreichen würde, dass ich nach außen und nicht nach innen blicke.

28. Finden Sie Freude an einem Hobby oder einer Aktivität

Hobbys und Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, sind eine gute Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen. Hobbys geben Ihnen die Möglichkeit, sich von den Belastungen des Alltags abzulenken. Sie ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und Freude an Aktivitäten zu finden, die nicht mit Arbeit, Hausarbeit oder anderen Verpflichtungen verbunden sind.

29. Sehen Sie die Welt um sich herum

Es gibt eine große, weite Welt, die darauf wartet, entdeckt zu werden. Entdecken Sie neue Orte, Kulturen und Küchen. Man kann nie wirklich verstehen, wie andere leben, wenn man es nicht selbst gesehen hat. Sehen Sie Gletscher, die Arktis und Eisbären. Besuche einige der exotischsten und abgelegensten Orte.

30. Mach einen Roadtrip

Es lohnt sich auf jeden Fall. Fahren Sie quer durchs Land. Erforsche Nationalparks, Canyons, Seen und Berge. Fahr nach Vegas.

31. Lebenslanges Lernen ist wichtig

Lebenslanges Lernen ist wichtig. Höre nie auf, neue Dinge zu lernen.

32. Verbringe Zeit mit deiner Familie

Hast du Paul Kalanithis When Breath Becomes Air gelesen? Jede Minute, die Sie mit Ihrer Familie verbringen, ist ein Segen und ein Trost.

33. Gehen Sie mit einem stressigen Ereignis oder einer persönlichen Krise mit Würde um.

Ich habe an einer Fallstudie für die Harvard Business Review zu diesem Thema gearbeitet. Es ist immer besser, in einer beruflichen Situation auch die Bedürfnisse des Umfelds zu berücksichtigen, in dem man sich befindet. Wenn Sie zusätzliche Zeit brauchen, um eine Scheidung, die Pflege eines geliebten Menschen oder eine persönliche Krankheit zu bewältigen, ist es immer am besten, Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.

34. Haben Sie eine persönliche Mission

Umreißen Sie eine persönliche Mission für sich selbst. Sonst werden Sie sich ständig mit anderen vergleichen, was Sie nicht nur ablenkt, sondern auch unglücklich macht. Meine persönliche Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, Tragödien und Krisen zu überwinden, um ganzheitlichen Wohlstand zu erreichen und einen ganzheitlich reichen Lebensstil zu führen. (neben anderen Zielen, die ich habe).

35. Bauen Sie eine Plattform auf, um Ihre Mission zu verbreiten.

Sagen wir, Sie haben Ihre Mission umrissen und Sie wollen die Welt verändern. Sie brauchen eine Plattform, um das zu tun. Egal, ob es sich um eine Autorenplattform oder eine Geschäftsplattform handelt – Sie müssen jetzt anfangen, über den Aufbau einer solchen nachzudenken.

36. Machen Sie die wichtigen Dinge richtig

Bauen Sie eine Plattform auf, die wirklich für Ihre Marke steht. Konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf soziale Medien und die Anzahl der Follower. Das bedeutet nicht unbedingt Wirkung. Ihre Plattform ist nicht Ihr Social-Media-Konto.

37. Setzen Sie sich umsetzbare Neujahrsvorsätze

Jedes neue Jahr ist ein Neuanfang. Um sie zu erreichen, ist es wichtig, sich umsetzbare Ziele zu setzen. Kleinere, mundgerechte Ziele sind leichter zu verwirklichen als sehr große, schwer zu erreichende Ziele.

38. Machen Sie die Feiertage zu etwas Besonderem

Die Feiertage können eine Zeit der Erneuerung sein, aber auch eine Zeit, in der man das Leben von Menschen, die weniger Glück haben, verbessern kann. Viele Menschen engagieren sich ehrenamtlich oder spenden Geschenke für Kinder in Not. Was auch immer es ist, schenken Sie jemand anderem ein Lächeln in dieser Weihnachtszeit!

39. Es gibt zu viele vergeudete Momente. Lebe wirklich in jedem Moment

Lebe jeden Moment als wäre es dein letzter. Nichts ist im Leben garantiert.

40. Es ist wahr – die Ehe ist wirklich eine schöne Sache

Wenn du verheiratet bist – umarme deinen Ehepartner. Ich denke immer noch, dass Hochzeiten das Romantischste überhaupt sind! Und ich wurde schon oft zitiert, dass man seine Kinder in die Hochzeit einbeziehen sollte (wenn man heiratet und Kinder hat). Aber wirklich, neue Forschungen zeigen, dass verheiratete Menschen weniger wahrscheinlich an Demenz und Alzheimer leiden – es kann Ihr Risiko um bis zu 60 % senken!

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Dieser virale Artikel von Keisha Blair wurde jetzt zu einem Buch erweitert – Holistic Wealth: 32 Life Lessons to Help You Find Purpose, Prosperity, and Happiness.

Auch das Holistic Wealth Personal Workbook von Keisha Blair ist erhältlich.

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