Viele Menschen mit hoher Intelligenz neigen zum Überdenken: Sie überanalysieren unaufhörlich alles

Es gibt ein altes Zen-Gleichnis, das davon erzählt, dass Überanalyse eine häufige Eigenschaft intelligenter Menschen ist.

Ein Zen-Meister ruhte sich mit seinem schlagfertigen Schüler aus. Irgendwann holte der Meister eine Melone aus seiner Tasche und schnitt sie in zwei Hälften, damit sie beide davon essen konnten.

In der Mitte der Mahlzeit sagte der begeisterte Schüler: „Mein weiser Lehrer, ich weiß, dass alles, was du tust, einen Sinn hat. Dass du diese Melone mit mir teilst, könnte ein Zeichen dafür sein, dass du mir etwas beizubringen hast.“

Der Meister aß schweigend weiter.

„Ich verstehe die geheimnisvolle Frage in deinem Schweigen“, beharrte der Schüler. „Ich denke, es ist diese: der ausgezeichnete Geschmack dieser Melone, den ich erlebe … ist der Geschmack auf der Melone oder auf meiner Zunge …“

Der Meister sagte immer noch nichts. Der Schüler wurde ein wenig frustriert über die scheinbare Gleichgültigkeit seines Meisters.

Der Schüler fuhr fort: “ … und wie alles im Leben hat auch dies eine Bedeutung. Ich glaube, ich bin der Antwort näher gekommen; der Genuss des Geschmacks ist ein Akt der Liebe und der gegenseitigen Abhängigkeit zwischen den beiden, denn ohne die Melone gäbe es kein Objekt des Genusses und ohne Genuss …“

„Genug!“, rief der Meister. „Die größten Dummköpfe sind die, die sich für die intelligentesten halten und für alles eine Deutung suchen! Die Melone ist gut; bitte lass es genug sein. Lass sie mich in Ruhe essen!“

Intelligenz kann manchmal ein Fluch sein

Der Hang zum Denken und Analysieren ist Teil der menschlichen Natur. Es ist eine nützliche Eigenschaft, um die vielen Komplexitäten des Lebens zu durchschauen. Es ist nur natürlich, dass man manchmal über das Ziel hinausschießt und einen Punkt oder eine Angelegenheit so sehr analysiert, dass das Ziel in weite Ferne rückt.

Verstehen Sie mich nicht falsch. Intelligenz ist in der Tat eine Gabe. Aber Intelligenz kann einen dazu verleiten, alles, was man tut, zu sehr zu durchdenken und zu berechnen. Je intelligenter du bist, desto investigativer wirst du sein. Je mehr Ihr Gehirn Menschen und Ereignisse analysiert, desto mehr Zeit verbringt es damit, Fehler in allem zu finden.

Intelligente Menschen überanalysieren alles, selbst wenn es keine Rolle spielt

Viele intelligente Menschen neigen dazu, Perfektionisten zu sein. Ihre Überanalyse lähmt oft ihre Produktivität, vor allem, weil sie zu unerwünschten, frustrierenden und wenig wahrscheinlichen Schlussfolgerungen kommen, die ihre Fähigkeit einschränken können, die Realität zu verstehen und sinnvolle Risiken einzugehen.

Intelligente Menschen sind zu hart zu sich selbst und zu anderen – zu ihrer Familie, ihren Freunden und ihren Kollegen. Sie können sich mit nichts zufrieden geben, was nicht perfekt ist. Sie neigen dazu, mit ihren Leistungen, ihren Beziehungen und praktisch allem, was in ihrem Leben einen Platz hat, weniger zufrieden zu sein. Hinzu kommt, dass viele Menschen mit spekulativem Denken eine idealistische Weltsicht haben und es ihnen an einem gesunden Scharfsinn für die Bewältigung der praktischen Welt fehlt.

Idee für Impact: Machen Sie nicht alles schlimmer, als es ist!

Zu viel über Dinge nachzudenken ist nicht nur lästig für Sie und Ihre Mitmenschen, es kann auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Beziehungen beeinträchtigen.

Beugen Sie Ihrer Neigung vor, über alles nachzudenken und alles zu analysieren. Drehen und wenden Sie nicht jedes Problem in Ihrem Kopf, bevor Sie es nicht aus allen Blickwinkeln betrachtet haben.

Gelegentlich hilft es, zu viel nachzudenken und vorsichtig zu sein, wenn es um mögliche Risiken und Nachteile geht. Aber meistens ist es unnötig, übermäßig zu grübeln. Lassen Sie nicht alles schlimmer erscheinen, als es tatsächlich ist. Setzen Sie Grenzen und setzen Sie Prioritäten. Lernen Sie loszulassen und mit Ihren Erwartungen umzugehen.

Um übermäßiges Grübeln zu vermeiden, verwenden Sie meine 5-5-5-Technik. Fragen Sie sich, ob Ihre Entscheidung 5 Wochen, 5 Monate und 5 Jahre in der Zukunft von Bedeutung sein wird. Wenn Ihre Antwort „Nein“ lautet, hören Sie auf, sich zu stressen.