Mit zunehmendem Alter verändert sich auch der Körper. Auch wenn man sich selbst als gesund empfindet, können manche gesundheitlichen Probleme außerhalb der eigenen Kontrolle liegen. Ein solches Problem könnte zum Beispiel ein Schlaganfall sein. Nach einem Schlaganfall kann die Feinmotorik eingeschränkt sein, so dass der Betroffene während der Genesung Unterstützung bei der Verrichtung alltäglicher Aufgaben benötigt. Ergotherapie kann Teil dieser Genesungsbehandlung sein.

Oberkörpertraining ist eine Dienstleistung, die Ergotherapeuten (OT) für Personen erbringen, die nach einem Schlaganfall eine Therapie benötigen. Ein Teil der Arbeit eines Ergotherapeuten besteht darin, Übungen anzubieten, die die Leistung des Patienten bei alltäglichen Aufgaben verbessern können.

Einige Übungen, die ein Ergotherapeut anbietet, scheinen nicht von Nutzen zu sein, aber diese scheinbar nicht funktionellen Aufgaben können ein sehr funktionelles Ergebnis erzielen. Ein OT kombiniert traditionelle gewichtete Übungen mit therapeutischen Aktivitäten, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern. Bei der Durchführung dieser Aktivitäten verbessern die Patienten auch ihre Fähigkeiten in den Bereichen Problemlösung, Sicherheit, Gleichgewicht und Richtungsweisung.

Nachfolgend haben wir einige gängige Trainingsübungen für den Oberkörper aufgeführt, die OTs ihren Patienten anbieten:

Ballwurf

Das Werfen eines Balls wird von OTs empfohlen, um die Muskeln zu stärken und den Bewegungsumfang zu vergrößern. Es mag wie eine Kinderaufgabe erscheinen, aber wenn der Patient Fortschritte macht, wird er oder sie dazu übergehen, schwerere Handbälle zu benutzen, die ein bedeutendes Ganzkörperkrafttraining bieten.

Feinmotorische Aktivitäten

Haben Sie jemals einen Stift in ein Loch gesteckt oder eine Schraube gedreht? Um die Beweglichkeit bei der Ausführung solcher Aufgaben zu verbessern, lässt ein OT den Patienten diese Aufgaben mit einer beschwerten Manschette am Handgelenk ausführen. Dadurch werden Kraft und Muskelausdauer gesteigert. Das Stehen bei diesen Tätigkeiten verbessert das Gleichgewicht und beugt der Gefahr eines Sturzes vor. Es ist sehr wahrscheinlich, dass ein OT während des Rehabilitationsprozesses auch Übungsknete einsetzt. Mit einem Puttycise-Gerät, wie dem Peg-Turn-Gerät, und einer Übungspaste, wie TheraPutty®, kann das Drehen einer Schraube, das Drücken eines Knopfes oder das Aufnehmen eines Stifts simuliert werden.

Armfahrrad

OPs lassen ihre Patienten häufig ein Armtrainingsgerät benutzen, um die Armkraft zu verbessern. Wenn sich die Kraft verbessert, erhöht der Therapeut den Pedalwiderstand. Diese Aktivität wird mit der Zeit das Gleichgewicht beim Gehen verbessern, da sie die entgegengesetzte Armbewegung beim Gehen simuliert.

Funktionelle Aktivitäten

Wenn die Armmuskeln gestärkt sind, wird der Therapeut Übungen empfehlen, die sich mehr auf funktionelle Aufgaben beziehen. Eine solche Aufgabe kann das Zusammenlegen von Wäsche sein. Diese Tätigkeit, kombiniert mit der Verwendung eines Gewichts am Handgelenk, verbessert die Muskelkraft und die Ausdauer.

Die Durchführung dieser Aktivitäten bereitet eine Person besser darauf vor, sich körperlich an Aktivitäten des täglichen Lebens zu beteiligen, wie sich anzuziehen oder eine Mahlzeit zuzubereiten. Nachfolgend haben wir einige der vielen Produkte aufgelistet, die FEI anbietet und die OTs bei der Durchführung dieser Oberkörperaktivitäten unterstützen.

• CanDo® WaTE Hand Balls
• The Cuff Wrist and Ankle Weights
• Baseline 9-hole Peg Board
• CanDo® Magneciser Pedal Exerciser
• Puttycise Exercise Putty Kits

Wenn Sie Ergotherapie erhalten haben, haben Sie wahrscheinlich eines oder mehrere der oben genannten Produkte verwendet. Übungen für den Oberkörper sind nur eine von vielen Aktivitäten, die Ergotherapeuten anbieten. Klicken Sie hier, um mehr über ergotherapeutische Übungen zu erfahren.