“What am I doing with my life?”

この質問を自分に投げかけたことはありますか？

それは大きな質問ですが、よくある質問でもあります。 我々はみな自分の潜在能力を高め、人生に対して大きなインパクトを与えるようにしたいと考えています。

結局のところ、人生は一度きりなので、それを最大限に生かしたいのです。

しかし、このように自問しているのなら、自分は十分にやっていないと感じるかもしれません。

人生の終わりに到達したとき、失望するような気がします。

でも、こうである必要はないのです。

私たちは皆、変化を起こす能力を持っていますし、今この記事を読んでいるということは、あなたが変化を起こしたいということなのです。

それは素晴らしい最初の一歩です。

そこでこの記事では、あなたが自分の人生で本当にやりたいことを把握し、目的を持って行動を開始できるようにします。

1) あなたの「なぜ」は何ですか？

これは、あなたが自分自身に尋ねるべき最初の質問です。

ダサく聞こえるでしょうが、あなたの「なぜ」を理解することは、モチベーションの鍵であり、行動を起こして充実感を得るための扉を開くことになります。

ドイツの哲学者フレデリック・ニーチェはかつて、『なぜを持つ者は、どんな方法にも耐えることができる』と言った。

問題は、どうやって自分の「なぜ」を見つけるかです。

覚えておくべき重要なことは、これは何か大きな難解な質問ではないということです。

あなたはただ、今の自分にとって何が重要かを決めればいいのです。

人生で達成したいこと、やっていて楽しいことをリストアップしてみましょう。

家を買うこと、友人や家族と一緒に過ごすことかもしれませんね。

答えは人によって違うかもしれません。

次に、今、自分の生活の中で実際にやっていることをリストアップしてみましょう。

ここで、このリストと自分の「なぜ」を照らし合わせてみましょう。

たとえば、子供と過ごす時間にできるのに、数学の授業を余分に行うことは本当に重要でしょうか。

高価なレストランでのディナーにお金を使う必要がありますか。

コツは、重要でないものを取り除き、実際に「なぜ」を満たすものに集中することです。

2) 人生で本当にやりたいことを見つける方法

あなたが人生でやりたいことを理解するのは、簡単なことではありません。

5分も考えればわかるようなことでもありません。

それには、多くの内省と内観が必要です。

自分が人生で何を本当に望んでいるかを知るには、本当の自分を理解する必要があります。

自分が人生で何を本当に望んでいるかを知る一つの方法は、プロのライフコーチに話を聞くことです。

そして、最近誰もが絶賛しているのが、ライフコーチングです。

ビル・ゲイツ、アンソニー・ロビンス、アンドレ・アガシ、オプラ、その他無数の有名人が、ライフコーチがどれほど彼らを助け、偉大なことを達成したかを延々と語り続けています。

しかし、私は最近、プロのライフコーチングのすべての利点を、高価な値札なしで受け取る方法を発見しました。

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これは考えるべき重要なことです。

もしあなたの「なぜ」が単に物質的なものや他人に感銘を与えることであるなら、それは良い結果にならないでしょう。

他人に自分の人生を左右されることはない。

そして、表面的な「物」に自分の心を支配されてはいけない。 それらはただの物であり、永遠に続くものではありません。

一般的に、もしあなたの「なぜ」が重要な人間関係や価値観、あるいは性格に関するものであれば、あなたの旅が進むにつれて、より多くの自己成長を達成できるでしょう。

4) もしお金が目的でなかったら、あなたは何をしますか？

あるレベルでは、お金はすべての人のドライバーとなります。

ですから、今やっている仕事を見て、お金がなかったらまだやっているかどうか、自分に問いかけてみるべきかもしれません。 現実的に考えてみてください。プロのサッカー選手やモデルにはなれないかもしれませんが、自分の理想の仕事は何なのか、真剣に考えてみてください。

でも、これが本当にやりたいことなら、そこにたどり着くための「理由」を与えてくれるはずです。

この質問を考えることが、なぜあなたにとって人生を変えることになるのか、スピリチュアルなアラン・ワッツのビデオを見てみましょう。