The Science Behind the Selfie (No, You Don’t Really Look Like That)
ああ、自分撮り。
自分撮りの魅力は、自分自身を見るのと同じ方法で世界の他の人から見られるかもしれないという誘惑にかられます。 正しい角度で、正しい光で、正しい表情で。 他の人が撮った写真のように、変な光で、気まずい角度で、冗談で鼻を鳴らすような写真ではありません。 いや、自撮りとは、あらゆる意味で、注意深く構成された写真なのだ。 自撮りには、私たちを素晴らしい気分にさせる力があり、また、アングルが見つからない日には、腐ったような気分にさせる力もあります。
自撮りによって、私たちは自分自身のイメージを調べ、自分が納得できる方法で再創造することができるのです。 外見にこだわるこの世界では、私たちの外見は実質的な通貨であり、それを試してみたい、できる限りコントロールしたいと思うのは当然のことでしょう。 ですから、最近の記事で、自撮り写真で自分の鼻が大きく見えるから整形手術を受けたいという人がいること、自撮り写真が現実を正確に反映しているわけではないことを理解していないことを知り、残念に思っています。 そこで、ここでデモを行い、カメラがどのように顔を歪めるかについて少し説明しようと思いました。そうすれば、悩むのをやめて、自信を持って夢の方向に進み、最高の人生を送れるようになります。 (
All Photographs are Lies
プロのポートレート写真家として、私は人の顔や形をそのまま写した「本物」の写真など存在しないと考えていることを理解してほしいのです。 (すべての写真は嘘であり、真実の歪曲であり、それは自撮り写真の二倍三倍である。 カメラ、レンズの焦点距離、照明、被写体のポーズ、撮影時の視点など、さまざまな要因によって、現存するすべての写真は変化し、制約を受ける。 カメラは “そこにあるものを記録する “だけではないのです。 それどころか、カメラは常にすべてを歪め、写真家もまた歪めるのです。 カメラは人間の目とは違い、シーン全体をステレオで見て、それを脳で処理し、相対的な距離や遠近感を考慮に入れることができるのです。 私たちの脳は、常に物体間の空間的関係を考慮しているのです。 しかし、カメラ（モノビジョン、片方の「目」だけ）はそれを変えてしまい、物事がお互いに比例していないように見せてしまうのです。 この現象／技術を「強制遠近法」といいます。
例：そう、現実の世界でモデルが手をこちらに伸ばしたとき、その手は彼女の頭より大きくないことを知っています。
（ちなみにカメラ内強制遠近法はピータージャクソンがロードオブザリングのかなりの部分を作った方法で、その舞台裏は非常にクールなので調べてみてください）
つまり、写真で遠近法が違うことは分かっていますね。 カメラに近いものは大きく見え、カメラから遠いものは小さく見えます。
では、なぜ、そしてどのように、自撮りは歪みを引き起こすのでしょうか。
では、スマートフォンのカメラがどのように私たちの顔を歪めているかを理解し、それを利点/欠点に利用するにはどうすればよいでしょうか。
まず、レンズ幅ではなく距離であることを忘れないでください – 携帯電話のカメラは本当に広角レンズを使用しているので自撮りは歪むというのが通説になっています。 そしてそれはある意味正しいのですが、完全に正しいわけではありません。 広角レンズは、目の前の光景をより大きく見ることができます。 風景を撮るときに、その光景をたくさん写し込めるのはとてもいいことだ。 長いレンズは、横のものをカットして、目の前のシーンの小さなスライスをキャプチャするだけです。 ズームができない固定長のレンズで、撮影範囲を変えたい場合は、物理的に被写体に近づいたり遠ざかったりする必要があります。
例：広角レンズとそうでないレンズが写真を撮るときに何を「見る」ことができるか、本当にプロフェッショナルで100％科学的な表現がここにあります。 (斜めの線/パイスライスは、カメラが全く同じ位置にあるとき、広角レンズが見えるものと、長いレンズが見えるものを示しています。 つまり、写真に写っている人物だけにしたい場合は、その人物に本当に近づかなければならないのですね。
これが自分撮りに関係する理由は、自分自身の写真を撮るとき、普通はフレームいっぱいに撮りたいですよね？ ほとんどの場合、自撮りするときは、自分の顔だけで、自分の顔や汚れたパジャマの下着、汚れた洗濯物の山、背景で自分を舐めている猫などは写らないでしょう。 あなたの顔だけでなく、ジャンキーなパジャマの下着や、汚れた洗濯物の山や、背景の猫が自分をなめている様子なども写っているはずだ。 実際、手持ちの正面向きカメラでは、腕の長さが限界ですよね？
そこで問題なのは、写真を撮るために誰かに本当に近づくと、その人の鼻は目よりもずっとレンズに近いということですね。 カメラが何を見ているか考えてみてください。 カメラは鼻や顎を超近くで見て、目はずっと遠くにあるように見えます。 カメラに近いものは大きく、遠いものは小さく写るという話を覚えていますか？ 私が何を言いたいかわかるでしょう。
とにかく、広角レンズで撮影したポートレートがより歪んで見えるのは、レンズの幅ではなく、フレームいっぱいに被写体を収めるためにどれだけ被写体に近づいたかです。 お分かりいただけたでしょうか？ もし私が12フィート離れたところから携帯電話のカメラであなたの写真を撮ったとしたら、あなたの顔は歪んでおらず、拡大してもあなたの顔は均整が取れているように見えるでしょう。 (ただし、その場合、あまり質の高い写真にはならないでしょう。)
ですから、これから焦点距離を変えて撮影した一連の写真をお見せしますが、焦点距離ではなく、カメラと被写体の距離の問題であることを忘れないで下さいね。 被写体から離れながら、同じようにフレーミングするために、焦点距離を変えて撮影しただけなんです。 お分かりいただけたでしょうか？ そうですか？ 7670>
Example of Facial Distortion at Vary distances/Focal Length
私はスタジオに数人のモデルを招き、様々な焦点距離/距離で撮影して以下の写真を作成しました。 17mm（最も広く、最も歪んでいる）、50mm（人間の目に近い）、200mm（非常に圧縮/平坦化されている）で撮影した画像をここに含んでいます。 17mmのショットでは私は約8インチ、50mmのショットでは私は約4フィート、200mのショットでは私は約10〜12フィート離れていた。 距離によってカメラがどのように歪むかを観察してください。 (そして、このトピックの説明のために、自分の見苦しいショットをインターネットに掲載することに同意してくれたすべてのモデルに大感謝です。)
ジョージ: 広角/近接ショットで彼の顔が狭くなる一方で、彼の鼻が非常に大きく見えるのがわかりますか? また、広角で撮った写真では、肩が落ちているように見えます。 また、最初の写真と最後の写真で、顔と首の幅を比較してみてください。 これらはすべてジョージの写真ですが、どれがジョージの「本当の」姿を写した写真でしょうか？ どれでもありません。 さっきも言ったけど、どの写真も嘘です。 これらはすべてジョージの外見の近似値、それだけです。
Grace: こちらも同じで、顔の幅、首の幅、肩の傾斜を確認してみてください。 1枚目の広角の写真は、顎や口に対して目や額が大きいので、まるでアニメのような印象です。 携帯電話のカメラでこのアニメ効果を再現するのはとても簡単です。
これらの写真はすべて、互いに2～3分以内に撮影しました。
Kaitlyn: 今、要点がわかりましたか？ これは普遍的なことです。 写真でどう見えるかは、実際の外見以外の100万の要素に左右されます。 最初の写真と最後の写真で、ケイトリンの鼻がどれほど大きく見えるか、そして右の写真で、彼女の首がどれほど太く見えるか見てください。 正確なポートレートのための正しいレンズと距離は何でしょうか？ それはすべて、好みや個人の美意識の問題であり、目の前の人物をどのように表現したいかということでもあるのです。
じゃあ、どうやっていい写真を撮ればいいんだ？
ここで、優秀で知識のあるポートレート写真家の出番となる。 例えば、体重の重い人を撮影する場合、体重を軽く見せたいのであれば、35mmや50mmのワイドレンズを使い、少し高い位置から撮影すると、体に対して頭が大きく見えるようになります。 (あまりに華奢な人を同じように撮ると、絶対にボブルヘッドになります）。 また、お尻が大きい人などは、お尻を少し後ろにずらしてもらい、胸や肩を寄せて撮影すると、お尻を小さく見せることができます。
被写体との距離、カメラアングル、照明、ポージングを使用して、人の見た目を劇的に変化させることができます。 これは、有線トリガーレリーズを使いながら、できるだけ遠くに行ったので、クライアントを撮影するよりもずっと近く、また顎を少し前に突き出しています。 私のあごの幅を見てください。 顔の大きさとメガネの大きさを見てください。 私は強い顎を持っていますが、このジェイ・レノのレベルの強さではありません。
これらの写真のうち、どれが本当に私のように見えるのでしょうか？ 全部ですか？ どれでもない？
So What’s the Point Here?
この投稿の要点は、写真には私たちを素晴らしいとも嫌なとも感じさせる力があり、写真を扱えば扱うほど、写真は決して現実を反映していない、そしてこれからも反映しない、ということを断固として主張していることです。 くだらない写真を見たことがありますか？ それは本当のあなたの姿ではありません、おそらく。 素晴らしい写真？ 万歳！ それはおそらく、あなたがどのように見えるかではありません。 難しいことですが、写真が持っている自分自身に対する考え方を解放する練習をするのは良いことです。 素晴らしい写真には喜びを、悪い写真には手放しを。 私は、同じ人を数秒のうちに撮影して、滑稽に見えたり崇高に見えたりする写真を撮ったことがあります。 その写真は、その人の性質や外見を全く変えていないのでしょうか？ いいえ、ただの写真です。 ある瞬間に撮影された歪んだイメージで、その人の外見に近いものです。
私は、良い写真が人々に自信と喜びをもたらすという変換の質を信じていますが。 そうでなければ、なぜ私のようなことをするのでしょうか。 また、一度誰かの美しさを目にしたら、それを見過ごすことは難しいとも思っています。 今まで気づかなかった人でも、その人のゴージャスなポートレートやヘッドショットを見て、「わぁ、こんなに魅力的な人だったんだ！」と思うことがありますよね。 その人の周りにいると、輝く目、強い顎、輝く肌など、成功したイメージが捉えたものが何でも見えてくるからです。
では、素晴らしいポートレートは丁寧なフィクションなのでしょうか。 そうかもしれません。しかし、人々が肖像画しか描かなかったときでさえ、それは常に丁寧なフィクションだったのです。 (画家はニキビ跡やむだ毛や二重あごを描き加えてはいなかったのです。
私がすべてのクライアントに目指すのは、その人を愛する人の目を通して見た、その人の最高の日、最高の自分を表すポートレートを撮影し、そのイメージを、その人の本当の姿として頭の中に入れてもらうことです。 私はそれが世界を歩く良い方法だと思いますし、この投稿があなたが同じように歩くのに役立つことを願っています！
私が話したことが理解できないことがあったら教えてください。 そして、このようなより多くのコンテンツのためにFacebookやInstagramで私をフォローすることを確認してください！
PS： ここでは、ジョージ、グレースとケイトリンとの私の撮影からいくつかの最終的な画像です。 ヘッドショットやポートレートセッションに興味がある方は、[email protected].
