Wash day, wash day, wash day. そんな愛憎入り混じった関係。 誤解しないでください、私は自分の髪を洗うと清潔な感じが大好きですが、それはこのような面倒なことができます、特にあなたが何を動作するかを把握しようとしているとき、しかし、私は来るところです。 このような場合、私はあなたに4C自然な髪を洗う日のルーチンにステップバイステップガイドを与えるためにここにいる。

長年にわたり、私はやや私の洗浄日ルーチンを完成したと思うし、私の髪の好き嫌い、および特定のスタイルを達成する方法をどのような製品を学んだ。 しかし、最も重要なことは、どのブランドが私の髪に合わず、私の時間を無駄にするかを知っていることです。

さて、まずは少し髪の歴史の話から始めましょう。 多くの黒人女性と同じように、私たちの髪はいくつかのストレスを通過してきました。 健康な髪の成長期から、高校時代のひどい時期、そしてナチュラルヘアーのムーブメントに参加するまで、みんな経験してきました。 私の髪は健康で太かったのですが、テクスチャーライザーと大量の縫い付けのせいで、私の髪は非常に傷んでしまいました。

ナチュラルヘアムーブメントがより一般化し、誰もがビッグチョップし、多数のユーチューブビデオを投稿するようになると、私はより良い製品に投資し、自分の髪をケアする正しい方法を学ぶようになりました。 でも、髪の一部を切って実際に気にし始めたのは、大学4年生の2018年になってからです。 そこからは、私の髪は繁栄しています。

では、個人的に髪の健康に役立ったと思う、シンプルに清潔に保つだけのルーティンに入ります。

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Pre-Poo

まずはじめに、重要なことは。 プレプーをしましょう 特に、普段からプロテクトスタイルをしている人は。 私は普段からマーリーツイストや、たまにカールさせるなどして、保護スタイルをしています。 しばらくそのままにしておくと、きちんと丁寧に取り外す必要があります。 そのために、私はShea Moisture Braid up and take down Detanglerを使用しています。 これは、あなたのねじれを解くと、あなたの根を損傷しないように、髪を柔らかくするのに役立ちます。

ねじりをすべて解いた後、私はShea Moistureのホットオイルトリートメントで髪にオイルを塗ります。 これは、シャンプーするときに、すべての水分を奪わないように、あなたの髪に水分を補給するのに役立ちます。 次に、アステカ・インディアン・ヒーリング・クレイを使います。 今は月に一度だけです。 何回やればいいのかわかりませんが、1回だけにしておいたほうがいいと思います。 でも、私はこの製品を髪につけるのが大好きです。 髪の健康に役立っていると思うし、使うたびに髪が特別に柔らかくなった気がします。

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Shea Moisture Braid up and take down Detangler

Shea Moisture Hot（シーモイスチャーホット オイルトリートメント

Aztec Indian Healing Clay

Wash Time

30分を過ぎたら、次はいよいよ洗濯です。 洗う 髪を4つに分け、ねじりながら下ろして、全体に水をかけて染み込ませます。 その後、セクションごとにシャンプーをします。 シャンプーは、ジャッキーおばさんのモイスチャー＆ソフトニングシャンプーを使っています。 私はジャッキーおばさんのシャンプーが大好きで、これまで自分の髪に使ってきた製品の中で最高のもののひとつだと思います。

シャンプーの後は、コンディショナーをします。 スペインに引っ越してから、アメリカで使っていたものと全く同じものが見つからないので、いろいろなコンディショナーを試しています。 今回は、Garnier Fructis Hair Food Bananaを使用しました。 このコンディショナーの使い心地と髪へのなじみのよさがとても気に入っています。 コンディショナーをするときは、髪をほぐして、各セクションを仕上げるまで、製品をつけたままにします。 そのあと、入れた順に洗い流しています。

次にディープコンディショナーです。 コンディショナーと同じように、商品も試しています。 今回のルーティンでは、Creme Of NatureのIntensive Conditioning Treatmentを使いました。 普段は金曜日に髪を洗うので、一晩でディープコンディショニングをするのですが、これがとてもいいんです。 一晩かけてディープコンディショニングをすることで、すべての水分を閉じ込めることができると思うんです。

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Auntie Jackie’s Moisturizing and Softening Shampoo

Garnier Fructis Hair Food Banana

Creme Of Nature’s Intensive Conditioning Treatment

Post Wash

次の朝です。 製品を洗い流し、髪を少し乾かしてからLOC法を行います。 髪が乾いたら、まずリーブインコンディショナーをつけます。 その後、Doo GroのMega Thick Formula Hair OilとKuza Indian Hempを使って、オイルと保湿をしています。 インドヘンプは最近使い始めたのですが、とてもいいです。

髪がとてもしっとりして、ここ1、2ヶ月で髪が長く太くなった気がします。 最後に、Twisted Sista Curl Activating Cremeを使っています。 Twisted Sistaは、私の髪に素晴らしく作用する別のブランドです。 すべての製品を入れて密閉したら、手早くねじって、翌日まで髪を休ませるんです。 翌日（たいていは日曜日）、私はマーリーツイストをやり直し、平日の仕事に備えます。

ただし、今回のルーティンでは、ツイストアウトをしました。 隔離期間中なので、髪を自由にさせていたのですが、実はツイストアウトがとてもうまくいきました いつもは、ツイストアウトに問題があるのですが、この製品のおかげで、より良くなったと思います。 あまりに素敵なヘアスタイルだったので、ついつい写真撮影をしてしまいました。

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Auntie Jackie’s Moisture Intensive Leave-

Moisture Intensive Leave-

Doo Gro’s Mega Thick Formula Hair Oil

Kuza Indian Hemp

Twisted Sista Curl Activating Creme