S-Adenosylmethionine (SAMe) は、体内のほとんどすべての組織と液体に存在する天然化合物です。 多くの重要なプロセスに関与しています。 SAMeは、免疫系で役割を果たし、細胞膜を維持し、セロトニン、メラトニン、ドーパミンなどの脳内物質の生成と分解を助けます。 また、ビタミンB12や葉酸（ビタミンB9）と共に働きます。 ビタミンB12または葉酸のいずれかが欠乏すると、体内のSAMeのレベルが低下する可能性があります。

いくつかの研究では、SAMeが変形性関節症の痛みを和らげるのに役立つことが示されています。 他の研究は、SAMeがうつ病の治療に役立つかもしれないことを示唆しています。 研究者はまた、線維筋痛症や肝臓疾患の治療におけるSAMeの使用を検討しましたが、結果はまちまちでした。 初期の研究の多くは、SAMeを静脈内または注射で投与したものであった。

うつ病

いくつかの研究は、SAMeが軽度から中程度のうつ病の治療においてプラセボよりも効果的で、副作用（頭痛、不眠、性的機能不全）なしに抗うつ薬と同じように効果的であることを示唆しています。 さらに、抗うつ剤は効き始めるまでに6～8週間かかる傾向があるが、SAMeはより早く効き始めるようである。 研究者たちは、SAMeがどのようにうつ病を和らげる働きをするのか、よく分かっていない。 しかし、いくつかの抗うつ剤がそうであるように、脳内のセロトニンの量を増加させるのではないかと推測しています。

多くの研究は、経口サプリメントではなく、注射型のSAMeを調査しました。 SAMeがうつ病に効くかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。 重篤なうつ病は危険な病気であるため、SAMeや他のサプリメントを摂取する前に、医師の助けを求める必要があります。 いくつかの短期研究（4～12週間）では、膝、股関節、脊椎の変形性関節症の成人を対象に、SAMeサプリメントは非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンやナプロキセンなどのNSAIDs）と同等の効果があり、朝のこわばりの軽減、痛みと腫れの軽減、可動域の改善、歩行速度の向上が見られました。 また、いくつかの研究では、SAMeはNSAIDsよりも副作用が少ないことが示唆されています。 別の研究では、SAMeとCOX-2阻害剤と呼ばれるNSAIDの一種であるセレコキシブ（Celebrex）を比較し、長期的にはSAMeがセレコキシブと同じくらい痛みを緩和する効果があることを明らかにしました。 他の研究では、膝の骨粗鬆症の人を対象に、8週間にわたってSAMeまたはハバメトンで治療しても、痛みの緩和や忍容性に違いはないとしています。

線維筋痛症

SAMeは、痛み、疲労、朝のこわばり、抑うつ気分などの線維筋痛症の症状の軽減に効果があるといわれています。 しかし、ほとんどの研究では、SAMeの注射剤が使用されています。

肝臓疾患

肝臓疾患を持つ人々は、しばしば体内でSAMeを合成することができません。 予備的な研究では、SAMeの摂取が、薬物やアルコール依存症によって引き起こされる慢性肝疾患の治療に役立つ可能性があることが示唆されています。 アルコール性肝硬変（肝不全）の123人の男女を対象とした研究では、SAMeを2年間投与することで、プラセボよりも生存率が向上し、肝臓移植の必要性を遅らせることがわかりました。 他の研究では、SAMeは肝臓疾患のある人の肝臓酵素のレベルを正常化するのに役立つことが示されている。 マウスを使った研究では、SAMeは肝臓の損傷を防ぎ、また回復させることができることが示されている。 しかし、これらの研究は小規模で、期間も短い。

認知症

予備的な証拠は、SAMeが情報を思い出したり言葉を覚えたりする能力などの認知症状を改善する可能性があることを示唆している。 研究者たちは、SAMeがアルツハイマー病の特徴の一つであるアミロイドタンパクの遺伝子発現を調節する脳の領域に作用しているのではないかと考えています。 その他の研究では、パーキンソン病の治療薬であるレボドパ（L-dopa）を服用すると、体内のSAMeのレベルが低下し、うつ病の原因となり、L-dopaの副作用を増加させる可能性があることが示唆されています。 しかし、研究者は、SAMeを摂取するとL-ドーパの効果が低下する可能性があるという証拠も発見しています。 パーキンソン病の方は、まず医師に相談することなくSAMeを服用しないでください

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