何から始めればいいのでしょうか。

このことを理解することで、すべてが納得できるような気がしています。 そして、この状況を理解し、距離を置くことができるような気がします（なぜなら、私は今、再び彼らと一緒に住んでおり、早急に離れる予定だからです）。

母は過保護なくらい世話好きです。 また、アルコール依存症で、共依存です。 何かあるといつも「仲直り」しなければならない親でした。 人を喜ばせるのが好きな人です。 そして、彼女は自分自身が言いなりになることを許し、自尊心が低いのです（最近になって、体重を減らし、仕事を得るまでは）。 でも、彼女は自己主張するのが苦手なんだ。 彼女は酔っているときしか意味のある会話ができない。 彼女は酒に依存しているのです。

物心ついたときから、彼女の飲酒は私と彼女の関係をぎくしゃくさせた。 私は彼女が飲まないことを望むし、少なくともシラフで意味のある会話ができることを望む。 しかし、彼女はそうすることができません。

父のことは、一番実感がわかない。 最近気づいたのですが、彼は典型的なナルシストです。 他人が自分をどう思うかを過剰に気にする。 自分に都合のいいことしかしない。 私がこれまでにしてきたことについて、肯定的なことを言ったことは一度もありません。 彼は、責任を回避することは良くないということを理解していない。 いつも私に根拠のない非難をし、早合点して、それが正常な行動ではないことを理解していないのです。 彼は、私の服装から制作物まで、私がしてきたことすべてを批判してきました。 健全な関係だと思ったことは一度もありません。 私が子どもの頃、彼は私が泣くまで私をからかい、それを続けていましたが、彼は自分のしていることが悪いことだとは思っていませんでした。 彼はただ楽しんでいる、絆を深めていると思っていたのです。 その結果、私は彼や一般的な男性に対して防衛的になってしまいました（それは全く別の話なのですが）。 私はずっと、彼に認められたい、愛されたいと思っていましたが、今になって、そうする必要はなかったのだと気づきました。 私は常に彼に安心感を求めていました。 しかし、彼は決してそれを実現しなかった。

それは、私が生涯を通じてストックホルム症候群やトラウマ・ボンディングに苦しんでいたからだと思います。 今はもうありません。

さて、これに加えて、私は12歳のときに最初のボーイフレンドにレイプされ、数年後に夜遊びのときに路上で見ず知らずの人に再びレイプされたことがあります。 ナルシストな男性ばかりと付き合い、彼らからの承認を求めるサイクルを続け、結局は有害な関係で終わってしまいました。

しかし、今、私はすべてをありのままに見ています。

私は近年、純粋に父や母との関係を築こうとしてきましたが、この新しい上昇に伴い、なぜか多くの怒りと怒りが生まれ、もう自分の人生に彼らはいらない、少なくとも私が去れば、彼らとの接触は最低限になると感じています。 自分の結婚式に母を招待するのも、母がお酒を飲まないとわかっていればの話です。 (それは母を悲しませることになるけど、それが母に必要な目覚めのきっかけになるような気がするんだ）。

私は今まで自信がなく、常に自分に自信がありませんでしたが、人生で初めて根本的な原因がわかりました。 まるで人生のセカンドチャンスを得たようで、今は親族に「F YOU」と言いながら生活しています。

極端な話、愛してるんだけど、それが本物の愛なのかどうかもわからないし。

私は長男で、唯一の兄弟である姉が最近精神科に行き、ひたすら母のことを話していました。 精神科医は、基本的に彼女の生い立ちから、彼女は私がしたすべての男性（本当に気にしないナルシスト男性など）と付き合っただろうが、代わりに彼女は18歳で家を出て、戻ってこない（私たちの状況にある子供の他の結果）、と言った。 私は何度も家を出ようとしましたが、生活や状況が私を引き留めました。 しかし、時々、そのような状況は、両親が自分たちの問題から目をそらさせるために、私を家に引き留めようとしているのではないかと思うのです。 彼らは私の夢を邪魔したいようです。 少なくとも私の父はそうで、母は彼がそういうことを言うと過剰に補うんです。正直、私は彼らの意見を信用できないし、同時に彼らを必要としているような気もします。

これを書き出すと楽になります。 だからそこで終わりにします。 とりあえず

。