2ヶ月ほど前、このエナジーバイトをここに投稿しました。 それ以来、私も子供たちも大好きなので、おそらく8回ほど作りました。 今日はちょっと趣向を変えて、退廃的なチョコレートバージョンを作ってみました。 これで、少なくとも半分は他の種類と交代することになると思います。 このレシピは、「チョコレート・エナジー・バイト」です。 これは、2カップの砂糖と1本のバターを使っていないことと関係があるのかもしれません。 チョコレートやデザートが食べたくなったら、このクッキーをいくつか食べれば、欲求は間違いなく満たされ、罪悪感を感じることもないでしょう。 また、日中のおやつや、外出先での朝食にも最適です。

まだエナジーバイトを作ったことがないのなら、今がいい機会だと思いませんか？

ただ、私のように中毒にならないように気をつけてください。 お楽しみに。

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No-ベイク チョコレート エネルギー バイツ

Ingredients

• 1/2 cup no stir almond butter (I used Maranatha) or creamy peanut butter
• 1/4 cup + 2 tbsp honey
• 1 tsp vanilla extract
• 3 tbsp unsugened cocoa powder
• Up to 4 tsp warm water , 必要に応じて
• オールドファッションオーツ（生） 1カップ
• トーストまたは生のココナッツ（加糖を使用） 3/4カップ
• フラックスシードミール 1/2 カップ
• 半熟大さじ6杯スイートチョコレートチップ

作り方

• ミキシングボウルに入れる。 アーモンドバター、はちみつ、バニラ、ココアパウダーを混ぜ合わせる。 濃すぎるようであれば、小さじ2杯のぬるま湯を加えて薄める。
• オーツ、ココナッツ、フラックスシードミール、チョコレートチップを加え、均一になるまで混ぜ合わせる。 この時点で、まだうまく混ざらない場合は、必要に応じて小さじ2杯までの水を入れてかき混ぜます。
• 混合物を冷蔵庫または冷凍庫に移し、ほぼ固まり扱いやすくなるまで冷やす。
• 冷蔵庫から取り出し、1インチのボール状に成形する。 密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存する。

栄養成分表示

NOベイク チョコレート エネルギー バイツ

1食分

カロリー 140Calories from Fat 72

% Daily Value*

Fat 8g12%

Saturated Fat 3g19%

Cholesterol 1mg0%

Sodium 12mg1%

カリウム 146mg4%

炭水化物 15g5%

繊維 3g13%

砂糖 9g10%

たんぱく質 3g6%

カルシウム 38mg4%

鉄 1mg6%

* パーセントデイリーバリューは2000カロリー食に基づきます。

コースです。 スナック

Cuisine: アメリカン

キーワード：エナジーバイツ

作者 Jaclyn

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