How to Make the Pain Relief & Sore Muscle Herbal Salve (Joints, Muscles, Tension, Stiffness)
Where to Buy Bulk Herbs and Essential Oils
Bulk Herbs.Odyssey:
私が一番気に入っているのは、Starwest Botanicalsというハーブの販売店です。 また、高品質のエッセンシャルオイルも販売しており、石鹸作りに使ったり、軟膏にも最適です。 品質が非常に良く、量やオーガニックとワイルドハーベストの違いなど、様々なオプションがあります。 また、スピードも速いです。
エッセンシャルオイル:
エッセンシャルオイルにはたくさんのグレードがあり、購入先には注意が必要です。 私はいくつかの会社からエッセンシャルオイルを取り寄せていますが、今のところ主なお気に入りは、
Rocky Mountain Oils
Starwest Botanicals.です。
痛み止めに含まれるハーブとエッセンシャルオイルについて(なぜ効くのか)
ここで、私の痛み止めに含まれる植物について、簡単に説明します。 それぞれの詳細については、簡単な概要に過ぎませんので、ご興味のある方は、さらにお調べになることをお勧めします。 私はエッセンシャルオイルとハーブを意図的に選んでいますが、これらは痛み止めの軟膏を作る際のお気に入りです!
セントジョーンズワート(オトギリソウ):
セントジョーンズワートは、内用・外用ともに私のお気に入りのハーブの一つです。 傷を癒し、一般的な神経痛に効き、研究が示すように痛みも緩和してくれます。 内用としては、感情のバランスを整え、落ち着かせ、落ち着かせる効果があることがよく知られています。
セントジョーンズワートはかなり丈夫なので、毎年春になるとよく復活しますが、私は毎年種から育てるのが好きです。 この一年、私のニワトリはこの植物で全盛期を迎えた。
禁忌。 セントジョーンズワートは、抗うつ剤を服用している場合は内服してはいけません。 また、非常に多くの量を内服した場合、光線過敏症を引き起こす可能性があり、特に牧草地で大量に食べている家畜ではその可能性があります。 いずれにせよ、どんなハーブでも、特に妊娠中、授乳中、心臓や肝臓に疾患がある場合は、使用前に必ず医師に確認してください。
アルニカ(Arnica montana):
アルニカは、打撲、傷、筋肉痛などの外的な痛みの腫れや炎症を抑えるために使用されてきた長い歴史があります。 近所のドラッグストアに行けば、アルニカクリームがすぐに見つかるほど有名になりました。
研究には、逸話的なものから臨床的なものまであり、アルニカが有用であるという証拠は明らかである。
しかし、私は自分で軟膏を作るのが好きです!なぜなら、何が入っているか正確に知っているからです。 高品質のハーブとエッセンシャルオイル—化学薬品は使っていません。
禁忌。 アルニカは内服しないでください。 外用のみ。
カイエン(Capsicum annuum):
カイエンペッパーは、その辛さから、誰が痛み止めになると思うでしょうか? まあ、それはそうですが、これは含まれている高レベルのカプサイシンのためです。 実際、止血作用もあり、痛みを抑えるだけでなく、出血を止めるのにも役立ちます。 関節に関しては、長期にわたって使用することで、カイエンは関節炎を治し、和らげるのに役立つと思われます。
ロチェスター大学医療センターによると、カイエンは神経を鈍感にするため、局所的な鎮痛剤として有用だそうです。 また、さまざまな関節炎の症状にも有効です。
カイエンを使って自分だけのQuikclotを作るという記事もありますので、ご興味があればご覧ください。
ウィンターグリーンエッセンシャルオイル (Gaultheria procumbens):
ウィンターグリーンエッセンシャルオイルは、刺激的なミントの香りが特徴的です。 また、アスピリンを作る化合物であるサリチル酸メチルを非常に多く含んでいます! 外用すると、夫と私の痛みや炎症を抑えるのに役立ち、驚異的な効果を発揮しています。
禁忌。 ウィンターグリーンは、内服に使用しないでください。 また、血液希釈剤を使用している方、妊娠・授乳中の方、サリチル酸メチルと相互作用のある薬を服用中の方は、使用前に必ず医師とご相談ください。 ウィンターグリーンは、レイズ症候群(アスピリンと同様)の可能性があるため、お子様は使用しないでください。
ペパーミントエッセンシャルオイル (Mentha piperita):
ペパーミントはみんな知っていますね! アロマティックで、ミントで、美しく—私たちをクールダウンさせ、ハッピーにしてくれます! ペパーミントは、他のオイルと組み合わせて、痛みを和らげるのにも最適です! 痛みを和らげ、冷やします。
ペパーミントは一般的に安全だと考えられています。
ジンジャーエッセンシャルオイル(Zingiber officinale):
ジンジャーは体を温め、刺激する特性があるので、この痛み止めオイルに加えました。 この軟膏に配合されている他のハーブやエッセンシャルオイルの治癒力を活性化し、高めてくれるのです。