Sitting up（お座り）。 お座りができるようになると、小さな赤ちゃんは、ふにゃふにゃのボールから真正の赤ちゃんになるような、愛らしいマイルストーンになります。 しかし、親や介護者は、赤ちゃんが座るのを助けるためにできることはあっても、一夜にしてできることではないことを心に留めておくことが重要です。

「赤ちゃんの発達は通常、転がることから始まり、次に支えて座るようになり、6ヶ月頃にようやく支えなしで座るようになります」と、フィラデルフィア子供病院の小児科医であるケイティ・ロックウッド博士は言います。「プロセスを促進するための方法はありますが、一般的には、赤ちゃんが探索するさまざまな機会を提供するだけで自然に起こるべきことです」と、博士は付け加えています。

赤ちゃんのお座りのさせ方を教えてください。 お座りが上手にできるようになるためのコツやアドバイスをご紹介します。

お座りはいつから？

お座りができるようになるには、ある程度の練習が必要ですが、一般的には5カ月ごろから始まります。 「一般的に、赤ちゃんは生後5ヶ月頃に支えながら座り始めます」と、シンシナティにあるシンシナティ子供病院医療センターの小児プライマリーケアセンターの小児科医、ニック・デブラシオ博士は説明します。 「生後6ヶ月になると、支えを必要としなくなり、腕に体を預けて三脚座りをすることが多くなります。 通常、生後9カ月までには、ほとんどの赤ちゃんが支えなしで自信を持って座るようになります」

ただし、赤ちゃんに関するあらゆることに言えることですが、赤ちゃんが座る年齢に関して、確固たる決まりはないことを覚えておいてください。 「ほとんどの赤ちゃんは6カ月ごろにお座りを始めますが、幅があります」と、ボルティモアのジョンズ・ホプキンス大学小児科の一般学術小児科フェローであるブランドン・スミス博士は言います。 “ある赤ちゃんは早く始めるかもしれないし、ある赤ちゃんはもう少し時間がかかるかもしれない。”

赤ちゃんがお座りに近いことを知る方法

赤ちゃんにとってお座りが近い将来なのかどうか、気になりませんか？ デブラシオとスミスの両氏によると、一般的に安定している子どもほど、一人座りに近い状態である可能性が高いそうです。 デブラシオは、「お座りができるようになると、ぐらつきや支えが少なくなることに気づくでしょう」と話します。 「お座りを始めたばかりの赤ちゃんは、ほんの数秒の間に倒れてしまいます。 一人座りが近づくにつれ、一人で座るために必要な体幹の力がついてくるので、この時間が長くなることに気づくはずです”。

首の強さと頭の安定も、お座りが遠くないサインです。 「赤ちゃんが抱き上げたときに自分の頭を支えられることに親や保育者が気づいたら、お座りに必要な力が育っている証拠です」とスミスさんは言います。 「さらに、赤ちゃんには体幹の強さが必要なので、三脚座りのポーズをとるときの動きにも注目してください。 背筋を伸ばし、前に倒れなければ、一人座りへの近道です」

赤ちゃんがお座りをするようになるには

お座りができるようになることは、通常の発達をした子どもの運動能力の発達の一部であり、何もしなくてもできるものです。 しかし、それを促進するためにあなたができることがいくつかあります。

• 赤ちゃんにおなかの時間を与える。 「おなかの時間は重要です！」とデブラジオは指摘します。 おなかの時間は重要です！」とデブラシオは指摘します。「頭と首をコントロールするのにとても役立ちます。 スミスによると、1日に数回、数分間お腹の上に乗せることから始め、大きくなって手や腕で床から胸を持ち上げられるようになったら、時間を増やすとよいそうです。

• 赤ちゃんを縦に抱く。 「赤ちゃんを縦に抱いたり、体に着せたりすることで、横になっている状態や横になっている状態ではなく、縦になっている状態に慣らすことができます」とスミスさんは説明します。 “それに沿って、6ヶ月近くになったら、ベビーカーで散歩するときにお座りの姿勢にさせて練習したり、膝の上に座らせて練習させたりするとよいでしょう。”

• 安全なフロアマットの時間を用意する。 スミス氏によると、5カ月頃になると、赤ちゃんはフロアマットの時間を楽しめるようになるそうです。 「マットを敷き、周りに毛布や柔らかいものを置いて座らせ、抱っこや誘導をせずに一人で座れるようになるまで時間をかけてあげましょう」と提案しています。

• 面倒くさがらないこと。 「親は、赤ちゃんがお座りを覚える過程を楽しいものにしましょう」と、ロックウッド氏は言います。 「お座りを教えることを気にしすぎず、毎日、探索する機会を与えて、自然に成長させましょう」

A baby sit up chairs useful and safe?

最近では、あらゆるガジェットがありますが、Bumboやその他の人気の幼児フロアシートなど、赤ちゃんを座らせられる製品として販売されているベビーシートも、例外ではありません。 魅力的かもしれませんが（そして、実際に使ってみると、とても愛らしいのですが）、決して必需品ではありません。

「私は、赤ちゃんを座らせる椅子の大ファンではありません」と DeBlasio は言います。 “それは床や活動マット、探索し、再生するために子供のためのより重要である。” デブラシオは、赤ちゃんが座席に座っているときは、基本的に「固定」された状態であり、座るために必要なスキルや筋力を積極的に発達させることはできないと説明しています。 「このような椅子では、赤ちゃんが自らスキルを身につけることを促進することはできません。 「また、これらのシートの安全性、特に赤ちゃんがシートから抜け出したり、監視なしで座らされたりすることも心配です」

赤ちゃんがシットアップシートを使用する場合、ずっと見守る必要があり、スミスによると、子供が頭と体幹をきちんとコントロールできるようになってから使用するそうです。 「横や前に傾くことなく、まっすぐシートの中央に座れるようにする必要があります」とスミス氏は指摘します。 「また、シートベルトを装着している間は、常にお子さまから目を離さないようにしてください。 一人にさせてはいけません」。

ロックウッドは、座席に座っている子供をしっかり見ていても、テーブルやカウンターのような高い場所や、水の近くには決して置いてはいけないと付け加えています。

おすわりをさせるときに避けるべきこと

おすわりをさせたい、させたいと思うのは自然なことですが、この目標を達成するための熱意には、十分な配慮を怠らないようにしましょう。 「お座りをさせようとするときは、ソファやベッドなどの上に子供を乗せないでください」とデブラシオは言います。 「乳幼児は、最初は非常にグラグラしており、これは本当に安全な危険をもたらす可能性があります”。

さらに、物事が自然に展開するようにすることは、すべての人にとってより楽しいプロセスになることを心に留めておいてください。 「赤ちゃんに対する興奮と愛情は、時に私たちを支配し、早くやらせるように仕向けることがあります。 「赤ちゃんが力をつけ、体をコントロールできるようになったことを示すことで、あなたを導いてくれるようにしましょう。 首がすわらないのに座らせるなど、早すぎることは、長い目で見て、赤ちゃんにとってつらいことになるだけです”。 つまり、辛抱強く、その瞬間のためにカメラを用意しておくことです。