Content warning – references to suicide, self-harm, state violence, imprisonment, cancer

Yesterday was hard day.それは大変な日でした。 刑務所にいる友人から何度も電話がかかってきました。 親しい友人の一人であるテイラーが顔を切り開いて、またもや自殺を図ったというニュースです。 彼の自傷行為や自殺未遂は、刑務所にいればいるほど、その回数も過激さもエスカレートしていきます。 彼は現在、IPP囚として6年超過しています。あまりに不当な判決だったため破棄されましたが、彼と他の何千もの人々は、仮釈放が永遠に許されない煉獄の中にいるのです。 私の親友のサムは、癌と容赦ない医療無視の旅を記録していますが、電話で、ここ3ヶ月間待っていた病院の予約が、刑務所によって延期されたと教えてくれました。 RAGE.

私は、ストレスホルモンが体内を駆け巡っているのを確認しました。 この10年来続く悪夢の中で感じる無力感、悲しみ、絶望、そして苛立ち、怒りが頭をもたげてきた。 ほぼすべての状況でそうするように、私は植物に手を伸ばしました。 この何年もの間、私を支え続けてくれた植物たち。だから、怒りと憤怒のためのこれらのハーブの味方を共有することは役に立つと思ったのです。

Dandelion Root

私は誓って、タンポポの根で埋められたいと思っています。 この子たちは、私が覚えている限り、私の背中を持っていた。 最初の電話の後、私は自分自身を接地しなければならないと思った、根の薬より良いものはありません。 私はタンポポコーヒーを作り、その味が口に入った瞬間、私の神経系が冷えるのを感じました。 私はかなり「熱い」人間なので、タンポポはいつも私をクールダウンさせてくれるとてもパワフルな存在です。 タンポポは肝臓の強い味方です。慢性的なストレスを処理するために、肝臓が負担になっていることはよく知られています。

Rose

英国では、バラはちょっと評判が悪く、上品な庭師だけのものだとか、牧師館やバレンタインカードに使うものだとか言われています。 でも、正直言って、バラは悪い薬なんです。 あの信じられないほど美しい花と香りは、”試したら痛い目にあうぞ “と叫ぶ深刻な棘と組み合わさっているのです。 – もっと激しいファム・レメディを手に入れられないか！

私が怒りと憤怒に満ちているとき、ローズは私を和らげるが、なだめるようなやり方はしない。 落ち着いて」というより、「もう大丈夫、息をして」という感じです。 昨日、小さな煎じ器に乾燥したバラの花びらを入れ、大豆のミルキーなアーリーグレーのルイボスティーに入れました。 216>

悲しみのどん底にいるとき、バラは素晴らしい味方になってくれました。 チンキ剤は神経系をサポートする素晴らしいもので、私は定期的に裁判中や辛い経験をしている人たちに貼っているものです。 ローズウォーターも素晴らしいサポートで、チンキ剤よりもなぜか繊細な感じがします。 昨年亡くなった私の元パートナーのアンナは、バラが大好きでした。 ローズティーも、ローズのボディーローションも、ローズのシャンプーも。 だから今、なぜかバラは悲しみの引き金になると同時に、そのための大きな味方にもなっている。

Skullcap

スカルキャップは、圧倒された神経系のための深刻な同盟国である。 私が昨年から一緒に勉強しているハーバリストのアレクシス・J・カニングフォークは、こう書いています。 「神経質、恐怖、圧倒されている感覚に対して、スカルキャップは、植物に含まれるスクテラリンが体内でスクテラリンになることにより、脳を刺激して、システム内でより多くのエンドルフィンを生成する。 不眠症にお悩みの方、特に落ち着かない心の忙しいおしゃべりを遮断するのが難しい場合、スカルキャップは健康的な睡眠パターンを促進するのに役立ちます。 ADHD、不安、高血圧、神経衰弱、ヒステリー、神経痛、月経前の緊張、カフェインの禁断症状など、多動からくるさまざまな神経の状態やアンバランスに使用できるハーブです」

私は昼間はスカルキャップであまりに眠れないので、寝る前に煎じて飲んでいます。 首が枕を求めるようになったので、効果があったのだといつも思います。 神経系に作用して体全体の緊張を緩和してくれるので、肋骨の痛みを和らげてくれる強力な味方になってくれていると思います。 スカルキャップは、悪夢を減らすなど、私の睡眠を本当に助けてくれました。これは明らかに、体全体の炎症を抑え、回復し、ストレスに対する回復力を築くのに役立ちます。

Calming down or fight back? 私たちは、ストレスは「毒」であると学び、反応する自分を罰するのです。 もし怒ったら、明らかに自己啓発が足りなかったことになる。 しかし、国家による暴力が私の全身全霊で愛する人々を傷つけるという恐怖に直面したとき、怒るのはまったく普通のことではないのでしょうか。 IPPの囚人を解放するために、あるいはサムの有罪判決を覆すために闘うのは、怒りに駆られてのことではないのでしょうか。 そうです、私を動かし、支えているのは愛ですが、怒りはその役割を担っています。

そうです、100％私たちは休息と回復のために副交感神経系を働かせる必要があります。 このことを最小限にするわけではありませんが、私のハーバリストとしての実践の目的は、なだめることではないことを心から分かち合いたいと思います。 私は自分を落ち着かせたいのではありません。私の怒りを、深いところに根ざした場所から抑圧と戦うことに向けたいのです。 武器として体に栄養を与え、先祖が築いたこのシステムを解体するには何世代もかかるので、長期にわたってこの仕事ができるように自分を維持したいのです」

だから私は植物の味方と働くのは、日々目撃する暴力に対して平静でいられるようにではなく、解放のための組織化の難しい仕事を続けるために強く、支え、栄養を与えられるようにと思うからなのだ。 もし同じように刑務所の暴力と闘っている人がいたら、これらの植物療法の恩恵を受けられると思うので、ぜひ連絡をください。