かかとの裂け目は、角質化した乾燥肌やかかとの底や後ろの縁に働く過度の力が原因です。

乾燥肌、特に冬の間は、スキンクリームで治療できるかなり普通の状態です。 しかし、亀裂が深く、赤く着色した組織や血液まで見える場合は、医師の診察を受けてください。 皮膚はバクテリアに対する最良の防御手段です。

糖尿病、乾癬、甲状腺の変化、水虫（カビ）、過度の体重、異常な生体力学など、いくつかの条件がかかとの裂傷を引き起こすことがあります。

靴はどのように役立つか

かかとの裂傷があるときに裸足になったり背中の開いたサンダルを着用することは、最もやってはいけないことの一つです。

適切な靴は、適切なバイオメカニクスと亀裂の形成を防止するための鍵となります。 安定したヒールカウンターのある靴を履き、かかとへの圧力を軽減するためのインサートも併用しましょう。 また、踵にかかる荷重をより均等に分散させるために、深いヒールカップの付いた靴の中敷きや、人工踵脂肪パッドとして機能するジェルや発泡体も探してみてください。