Deepika Rathod

少し前に、デング熱や他の症状に苦しむ患者を助ける、血小板数を増やす食品について説明しました。 また、血小板数または血小板凝集を減らすのに役立つ食品に光を投げてみましょう。

ご存じない方のために説明すると、血小板凝集は心臓病につながり、心臓発作や脳卒中のリスクを高める要因の1つとなっています。 血小板の数が少なすぎると過剰な出血を引き起こし、数が多すぎると血栓の形成につながり、血管が血栓によって詰まって脳卒中を引き起こす血栓症を引き起こす可能性があるのです。 医師は、ワルファリン、エコスプリン、アスピリンなどの血液希釈剤を使用して、一部の患者さんの血小板凝集を抑制しています。 しかし、私たちの食べ物が私たちの体や血球数にどのような影響を与えるかについては、ほとんど知られていません。 血小板凝集を減少させ、心血管疾患を予防し、場合によっては市販薬や処方薬の必要性を減少させる食品も存在します。 人間の身体は、自己治癒力、自己調整力、自己修復力を持つようにできています。 私たちは、バランスと最適なパフォーマンスの状態に戻るために必要な要素を与えるだけでよく、これは適切な栄養で達成できます。

私たちは高品質の食事を維持することが必要で、栄養価が低いため、砂糖や精製小麦粉製品を含むすべての製品を避けるようにしてください。 以下は、そのような食品のリストです：

水。 血小板が凝集しないように、1日に3リットルまで水を飲みましょう。 お湯を定期的に飲むと、body.8350>

Garlic から不純物をきれいにすることができます。 多くの症状のための人気のある家庭薬として使用されます。 また、血管拡張作用と抗凝固作用のあるアリシンという活性化合物により、血液中の血小板を減少させる。 ビタミンK：ビタミンKは血液凝固を助け、抗凝固薬の効果に影響を与え、血小板凝集を促進する可能性があるため、血小板数の多い患者にはビタミンKを多く含む食品は勧められない。 抗凝固薬を処方されている方は、ブロッコリー、ほうれん草、レタス、キャベツなどの緑の葉野菜、牛肉、赤身の肉などを食べるのを控えたほうがよいでしょう。

ザクロ。 ポリフェノールとして知られているザクロの抗酸化化合物は、抗血小板効果のために心血管事故のリスクを減らす能力を持っています。

オメガ3脂肪。 オメガ3脂肪酸は、細胞膜の柔軟性に貢献し、効果的に滑りやすくします。 血小板の場合、オメガ3脂肪酸は血小板の粘着性を低下させ、血液中で凝集しにくくするため、抗血小板効果があるとされています。 オメガ3を多く含む食品は、亜麻仁、チアシード、クルミ、サーモンなどの脂肪の多い魚、魚油、キャノーラ油など

ターメリックです。 抗血小板薬として作用し、血液が血栓を作りやすくなるのを抑えることもできます。 食習慣を変える前に、必ず医師や栄養士に相談し、起こりうるリスクや薬物相互作用について話し合ってください。 この記事が、心血管疾患に悩む方々のお役に立つことを願っています。