You have a miserable case of bronchitis, and your cough could wake the dead.あなたは、気管支炎の悲惨な症例を持っています。 あなたの家族や同僚は、忍耐を失っている。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 このサイトへの広告掲載は、私たちのミッションをサポートするために役立ちます。 家庭医ドナルド・フォード（MD）が、自宅で気管支炎を治療するためのアドバイスを紹介します。

気管支炎の治療

気管支炎は、感染が治まった後も咳が数週間続くことがあるので、特に厄介です。 では、どうしたらよいのでしょうか。

まず、実際に気管支炎であることを確認します。 もしわからない、または高熱がある場合は、肺炎などのより深刻な問題を除外するためにあなたの医者に会い、博士はadvice.886>

あなたが気管支炎と戦っている場合、あなたの咳は数イライラ週続くことを期待しています。

それでも、人々は症状を和らげるためにあらゆる種類のものを試します。 うまくいくものもあります。 また、それほどでもないものもあります。 また、このような場合にも、「痒い」「痛い」「しみる」などの症状が出ることがあります。 咳止め：市販の風邪薬の一般的な成分であるguaifenesinを含む薬を探してみてください。 これは去痰剤で、粘液を緩めるのを助けるという意味です。

水

粘液をゆるめて咳き込むことができるように、たくさん飲み込みましょう（気持ち悪いですが、ありがたいことです）。 残念ながら、ワインやコーヒーには水分補給の効果はないので、H2Oやハーブティー、スープなどにこだわってください。

スチーム

深い咳をしているときは、肺の中の粘液を排出できないような感じがします。 スチームで粘液をゆるめることで、粘液を取り除くことができます。 ヘルスクラブに通っている人は、ぜひサウナに入ってみてください。 または、自分のバスルームでシャワーをつけて、部屋を蒸し焼きにする。

鍋やフライパンに熱湯を入れ、その上に寄りかかって蒸気を吸い込むこともできる。 “しかし、注意してください “とフォード博士は注意を促しています。 “蒸気を閉じ込めるためにタオルで頭を覆うのはやめましょう。”熱くなりすぎて、気道を火傷する可能性があるからです。

生理食塩水スプレーと塩水うがい

生理食塩水鼻腔スプレーやネティポットを使って、副鼻腔を洗い流す。 “胸 “に症状があっても、ほとんどの人は鼻づまりもある。 鼻の生理食塩水は、粘液をクリアするのに役立ち、また、あなたの組織を水和させる “と博士は言う。 塩水でうがいをすると、喉の痛みも和らぎますし、水分補給にもなります。

ハチミツ

ハチミツ入り紅茶は、風邪の治療には昔からよく使われている。 しかし、蜂蜜のように、生の喉を和らげ、気分を良くすることができます。

エッセンシャルオイル

はい、それらは流行していますが、エッセンシャルオイルは気管支炎の症状を助けることができるという証拠はないです。 しかし、一部の人々は、メントール油でスパイクBreathingsteamは特になだめるである見つける、博士はフォードは言う。 「それは必ずしもプレーンスチームよりも優れて動作しませんが、それは良い感じにすることができます”。

Unfortunately, you’ll still have to practice patience as yourecover from bronchitis. しかし、これらのトリックを使えば、待つ間、少なくとも少しは気分がよくなるだろう。