長い間、人類は痛みや傷のある部分に外用する自然薬を使って、効果的に痛みを緩和しようと探してきました。 体のどこかが傷つくと、その部分をさするというのが生来の自然な反応です。 この揉むという行為自体が治療となるようですが、ハーブを局所的に使用することで、治癒反応を高めることができます。

Boswellia (Boswellia serrata)

ボスウェリアはよく研究されているハーブで、有用な抗炎症剤として、内服と外用の両方に使用することができます。 1517>

Teasel (Radix dipsacus)Xu Duan

Teasel is often referred to as Dipsacus.Odysel (Radix dipsacus). 背の高い草花で、動物や人間の髪を整えたり、織機で羊毛を引っ張ったりする「櫛」として使われてきました。 中国伝統医学では、変形性関節症の処方によく使われています。 関節炎で最も影響を受ける臓器の一つである肝臓と腎臓を強化します。 Dipsacusは骨と腱を強化し、消耗による損傷を防ぐのに役立ちます。 また、血液の循環を促進し、関節を「潤す」働きがあります。 医学文献では、Dipsacus 単独のハーブに関する研究はほとんどありませんが、Dipsacus は、Wangbi Chongji7 や Shuguan Wenjing などの中医学処方の一部として、関節炎の治療に臨床効果を示しています8

Angelica (Angelica pubescence, Angelica dahuricae)

Angelica 属には多くの種類があり、気や血液を動かし、患部への閉塞を解消させる補助として、従来は使用されてきました。 9,10

Rue (Ruta graveolens)

Rutaには多くの抗炎症フラボノイド11が含まれており、関節炎やその他の炎症状態に関連する炎症を抑制し、酸化によるダメージを軽減します12。 (例：ハムストリングスの引きつり) 局所的に、またはホメオパシーの用量で使用することができます。 1517>

Aconite (Aconitum napellus)

偉大な治療家パラケルススは、次のように引用されています…「すべてが毒であり、何も毒ではない…唯一の用量は何かが毒ではないことを許可しています。 「有毒な物質も少量なら無害かもしれないし、普段は無害な物質も摂り過ぎれば命にかかわる。 水でさえもだ！

トリカブトはモンクスフッドとも呼ばれ、その強い作用と高い毒性から多くの人に恐れられているハーブである。 しかし、適切な少量であれば、その鎮痛作用は他の追随を許さない。 トリカブトは、痛み、触覚、温度に関係する神経をまず刺激し、その後鎮静化させます。 最初のピリピリ感は、長く続く麻酔作用に道を譲る。 有名な折衷医学者エリングウッド博士は、トリカブトが急性の痛みの緩和に極めて有効であることを発見しました。 彼は、「急性の痛みに対しておそらく最も即効性があるのは、メントールとトリカブトをそれぞれ5滴ずつ手のひらに垂らして、痛みのある場所に2～3分かざすことである」と提案しています。 その効果は即効性があり、驚くべきものである。 しかし、メサコニチンはオピオイド受容体には結合せず、5-HT受容体（5-hydroxytryptamine receptor）を介して結合するので、作用機序が異なる14。1968年の薬事法では、外用剤へのトリカブトの使用を、外用申請者の100部に対して1.3部を超えないよう勧告している。 これは毒性反応を引き起こす可能性のある量以下であることが分かっています。

Bryonia (Bryonia alba)

1800年代後半と1900年代初頭に著名な折衷医学の医師は、関節炎の治療薬として微量のブリオニアを推奨しました。 ブリオニアの効能は以下の通りです。
1) 関節が赤い、または温かい
2) 関節痛が労作で悪化し、休息や装具やエース包帯などの
支持をすると良くなる
3) 関節痛が冷たい雨天に悪化する。 1517>

Bryonia はブリオニン、ブリオアマライド、ブリオニオサイドA-G、ブリオデュルコサイド、ククルビタシン、ジヒドロククルビタシン、ブリオイオサイド、カベノシド、クリソファン酸などの苦汁配糖体を含む。15

カイエン（トウガラシ属）

オレオレジンのトウガラシは、「唐辛子」の多くの種に含まれる樹脂であり、この樹脂は、「唐辛子」と呼ばれる。 シャーマンや民間療法士は伝統的に、トウガラシを痛みのための皮膚消毒として使用していました。

カプサイシンは皮膚の侵害受容器に結合し、求心性の薄い有髄のA神経および無髄のC神経疼痛線維を刺激する。 その主な受容体のひとつがバニロイド受容体1（VR1）である。 VR1は、皮膚の末梢神経、特にA神経線維とC神経線維に存在する。 VR1 は非選択的なカチオンチャネルで、熱、低 pH、カプサイシン、炎症によって放出される化学副産物など、化学的および物理的な誘因による刺激を媒介することができ ます。 VR1受容体が活性化されていないときは、閉じたままです。 活性化（カプサイシンの結合など）されると、VR1チャンネルは開きます。 カプサイシンが結合してVR1チャネルが開くと、カルシウムイオンが大量に放出され、神経が脱分極し、活動電位が発生します。 サブスタンスPは、かゆみ、灼熱感、痛みとして知覚されるメッセージを伝達するのです。 カプシカム療法を何度も繰り返すと、痛みを感じるきっかけとなるサブスタンスPを体内に素早く補充できなくなります。 サブスタンスPが枯渇すると、侵害受容性疼痛（正常な生理的経路によって伝えられる）、神経障害性疼痛（糖尿病性神経障害による）、帯状疱疹、切断後疼痛症候群、三叉神経痛など、多くの種類の痛みに対して鎮痛効果が得られる。16、17 さらに、一部の研究者が、カプサイシンによる継続した治療によって、末梢神経に関連する一次求心性ターミナルが不可逆的に破壊されて鎮痛に至ることを見出した。 18,19

Ginger (Zingiber officinale)

Ginger は、古代から世界中の中国、アーユルヴェーダ、Tibb- Unani 生薬で広く使用されてきた薬用植物です。 生姜の名前は、古代サンスクリット語の「singabera（角のように生える）」という名前に由来し、生姜の根茎の外観をよく表している。 ショウガには、ジンゲロール、ショウガオール、ビサボレン、ボルネオール、ジンガバイン、カプサイシンが含まれています。21 ショウガは、シクロオキシゲナーゼ-1およびシクロオキシゲナーゼ-2の阻害によりプロスタグランジン合成を抑制し、5リポキシゲナーゼ阻害によりロイコトリエン生合成の抑制とサイトカインNFカッパβのモジュレーションを行います。 シクロオキシゲナーゼと5-リポキシゲナーゼの二重阻害は、生姜と非ステロイド性抗炎症薬（NSAID’S）を区別し、非ステロイド性抗炎症薬よりも副作用が少ない一方で、その良好な治療プロファイルの一部を説明します22、23生姜は関節炎の痛みを減らすことが示されている。 24-26 生姜は痛みのための局所アプリケーションとして優れていることが示されており27、同様に摂取することもできます28

Cinnamon (Cinnamonium spp.)

シナモンは熱帯樹の皮{cortex}小枝または葉から得られる浸透性の薬用オイルの源です。 漢方医学では、シナモンは関節や手足の血行を促進するために最も広く使われている温熱ハーブの1つです。29 シナモンはまた、血糖値の調節を助け、体全体の炎症をコントロールするのを助けます。 シナモンの外用は、血行を良くし、不快感を和らげるのに役立ちます。 シナモンを外用すると、皮膚が赤くなり、温かくなる感覚があります。

痛みがあり、硬い関節、靭帯、筋肉に擦り込むと、「血液を活性化し、滞りを解消して、痛みを取り除く」と中国伝統医学は考えています。 シナモンオイルを局所的に塗布すると、ブラジキニンを放出する作用があります。 30 シナモンはまた、NfKB受容体に影響を与えることによって、炎症を調節する可能性があります31

Wintergreen (Gaultheria procumbens)

Wintergreen は、米国東部の湿った森で見られる低成長の常緑低木である。 サリチル酸メチルは、植物から抽出されるウィンターグリーン油に含まれる主成分のひとつです。 独特の心地よい香りがあり、香料としてよく利用される。 サリチル酸メチルは、アスピリンに似た化合物で、
痛みを和らげる作用があるサリチル酸と似た化学的性質を持っています32。 多くの企業は、天然のウィンターグリーンオイルの代わりに、石油化学ベースの合成サリチル酸メチルを選んで使用しています。

ペパーミント（Mentha piperita）

メントールはペパーミントから得られる主要エッセンシャルオイルのひとつで、歴史的に中国伝統医学（TCM）で使用されてきました。 メントールを皮膚に塗布すると、最初は炎症を起こしている部分に冷却感を与え、その後、深い温かさを感じることができます。