Classic Guacamole

5月 20, 2021
admin

この記事はアフィリエイトリンクを含んでいる場合があります。 このレシピはシンプルで、新鮮な材料を使用しています。 このレシピは、シンプルで、新鮮な材料を使用しています。トルティーヤチップスと一緒に、または、どんなメキシコ料理にも添えてください。

さらに、グアカモーレの新鮮さを長く保つ(そして茶色くならない!)ためのプロのヒントを以下でチェックしてみてください。)

 白い器にトマト、コリアンダー、砕いた赤唐辛子を入れた新鮮なワカモレと、トルティーヤチップスを背景に。

このワカモレは私のお薦めレシピで、余計な装飾やおかしなことは何もしていないんですよ。 そして、余計なものは必要ありません-なぜなら、とても美味しいからです。

  • creamy
  • fresh
  • citrusy
  • salty
  • easy to add/omit ingredients
  • freaking delicious

I swear, every time my husband try this guacamole he says “This is the best guacamole I’ve ever had. “と。 と言っています。 少なくとも何十回も言っているのを聞いていますが、決して飽きることはありません。 では早速作ってみましょう!

How to make this vegan guacamole recipe:

To begin, the avocados in half and scoop out the seeds, and the avocados in half. アボカドの果肉をスプーン(またはアボカド専用の道具)ですくい、中くらいの大きさのボウル(私はこのステンレス製のボウルを使っています)に入れます。 ポテトマッシャーで少しつぶす。 あまり潰しすぎず、少しもったりとした感じを残す。

木製の背景に、潰したアボカドを入れたステンレスボウル

次に残りの材料、刻んだ白タマネギ、さいの目に切ったトマト、刻んだコリアンダー、みじん切りにんにく、ライム汁、レモン汁、塩麹、クミン、ブラックペッパー、砕いたレッドペッパーやカイエンペッパー(オプション)などを入れる。

ステンレス製ボウルにワカモレの材料;角切りトマト、みじん切りコリアンダー、角切り白タマネギ、コショウ、塩、レモンとライムの絞り汁を入れたもの。

なじむまでスプーンでよくかき混ぜます。

ワカモレの入ったステンレス製ミキシングボウルとスプーンのセットです。

新鮮な味を楽しむためにすぐにお召し上がりいただくか、出来上がるまで冷蔵庫で冷やしてください(下記のプロからのアドバイスをご参照ください)。 3792>

 白いボウルに入ったワカモレとトルティーヤチップス、木のスプーンを横に置いて俯瞰してみたところ。

Pro Tip: How to keep your guacamole to turn brown!

私のように、ワカモレが1日、あるいは数時間で茶色くなってしまった経験がある人は多いはずです。

アボカドが茶色くならないようにするには、ガラスかプラスチックの密閉できる容器にワカモレを入れます。 蓋をする前に、ワックスペーパーかラップを容器にかぶせ、ワカモレの表面が平らになり、ワカモレに空気が触れなくなるまで押し付けます。 ワックスペーパー/ラップの上に蓋をする。 まるで魔法のようにうまくいきます。

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 白いボウルに入ったカラフルなワカモレとスプーン、そして背景にはトルティーヤチップスのお皿が。

Classic Guacamole (Vegan, Gluten-Free)

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準備時間:10分
合計時間:10分

作者:斉藤惇夫(Asia, Inc: Christin McKamey
このクラシックなワカモレは作りやすく、柑橘系の塩味とクリーミーで、メキシコ風のどんな食事にもぴったりの定番の作品です。

プリント

材料

  • ▢中型アボカド3個
  • ▢白タマネギ1/2個-細かく刻む(約1/3カップ)
  • ▢型トマト2個-。 種を取り、さいの目に切る
  • ▢ 新鮮なコリアンダー1/4カップ – みじん切り
  • ▢ にんにく2片 – みじん切り
  • ▢ 新鮮なライム汁大匙1 1/2- ▣ ライム汁大匙2/4- ▣新鮮なライム汁大匙1/2- ▣新鮮なコリアンダー- みじん切り ライム1個分
  • ▢レモン汁大さじ1(レモン1/2個分)
  • ▢海塩小さじ1~1/2
  • ▢クミン小さじ1/2
  • ▢黒コショウ小さじ1/8
  • ▢赤コショウ少々 – (またはカイエンペッパー1/2本)
  • ⒸSo_25A2↩日本製薬 任意

作り方

  • アボカドを半分にカットする。 種を取り除く。 アボカドの果肉を皮からすくい取り、中型のボウル(私はこのステンレス製のボウルを使っています)に入れます。 フォークかマッシャーでアボカドをつぶす(多すぎず、少しもったりとした感じに)。
  • 刻んだ白ネギとトマト、コリアンダー、ニンニク片、ライム汁、レモン汁、塩、クミン、黒コショウ、赤コショウまたはカイエンペッパー(オプション)を加え、大きなスプーンで馴染むまで混ぜます。
  • できたての味を楽しむためにすぐにお召し上がりいただくか、冷蔵庫で保存してください。 およそ2カップのワカモレになります。

メモ

プロのヒント。 アボカドが茶色くならないように、ガラスかプラスチックの密閉できる容器にワカモレを入れます。 このとき、ワックスペーパーかラップを容器にかぶせ、ワカモレの表面が平らになり、空気がなくなるまで押し付けます。 ワックスペーパーやラップの上に蓋をします。

栄養成分

1食分。 0.25カップ|カロリー: 96kcal|炭水化物: 6.9g|たんぱく質:1.4g|脂質:8g|ナトリウム:151.9mg|糖質:1.4g
このレシピを作りましたか?@veggie__chickと明記するか #veggiechick

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