寒い冬が続く中、セレブのスキンケア専門家オーレ・ヘンリクセン氏は、日焼けした後の肌を明るく柔らかくするためにエプソムソルトを購入することを勧めています。

でも、エプソムソルトっていったい何？

イギリスのサリー州にあるエプソムの苦塩泉から名付けられたこの安価で簡単に手に入る成分は、実は「塩」ではないのです。

これにより、エプソムソルトは、325以上の酵素の活性を調整し、炎症を抑え、筋肉と神経の機能を助け、動脈硬化を防ぎ、栄養素の吸収を高め、毒素を洗い流すなど、健康や美容に非常に多様な効果を発揮します。

エプソムソルトのレシピその1：オレ ヘンリクセンのDIYシャワースムージー

しかし、ほとんどの人は、単にエプソムソルトといえば、ゆったりとした長風呂を連想するだけでしょう。 では、バスタブがない人はどうすればいいのでしょう？ ヘンリクセンは、この万能な材料は、他の多くの方法にも使えると考えています。 例えば、彼が考案したDIYエプソントリートメントは、肌の角質を取り除き、輝きのある柔らかく滑らかな肌にしてくれます。 また、古い角質を取り除き、毒素を洗い流し、スキンケア製品の吸収をよくします。

成分 エプソムソルト1カップ、コーヒーかす1カップ、ユーカリオイル小さじ2、滑らかなペーストになる量のセサミオイル

1. エプソムソルトとコーヒーかすをボウルに入れて混ぜます
2. オイルを入れて、滑らかなペーストになるまでよく混ぜます
3. シャワーで、このペーストで数分間、首から足までを力強くこすりましょう
4. すすいで輝く！
5. 1. エソムソルトをボウルに入れて、数分間、力強くこすりましょう
   2. すすいで輝く！

   エプソムソルトの浴槽以外での使い方をお探しですか？

   エプソムソルトのレシピ2：フェイシャルスクラブ

   エプソムソルト小さじ1/2をクレンジングクリームに混ぜて、エクスフォリエーションを行いながら、肌のマグネシウム（エネルギーレベルを上げ、ストレスを緩和してセロトニン値を増加、血圧を下げる）を増加させディープクレンジングしましょう。 マッサージをした後、冷水で洗い流し、水分を拭き取ります。

   エプソムソルトのレシピその3：スプリンターリムーバー

   エプソムソルトが皮膚への浸透圧を高め、異物を表面に引き寄せるのだそうです。 エプソムソルトを1カップ水に溶かし、患部を15～20分浸してください。 鍋にぬるま湯を入れ、エプソムソルトを1/2カップ入れます。 足を浸します。 洗い流し、乾かします。

   

   エプソムソルトのレシピその5：あざを薄くする

   エプソムソルト（1カップ大さじ2）を混ぜた冷水に洗面器を浸して湿布を作り、皮膚に貼る。

   エプソムソルトレシピ#5：ヘアボリュームアップ

   大きくハリのある髪にするには、ヘアコンディショナーとエプソムソルトを混ぜ、髪になじませます。 20分ほど放置した後、洗い流し、いつも通りのスタイリングをしてください。 お気に入りのエプソムソルトのレシピは？