加齢黄斑変性症（AMD）は一般的な眼の疾患で、50歳以上の成人の視力低下の主な原因となっています。 この病気は、網膜の中心付近にあり、鋭い中心視力を担う小さな領域である黄斑の損傷によって特徴付けられます。

多くの場合、AMDは徐々に進行するため、長い間、視力の低下が認識されないことがあります。 また、AMDの進行が非常に速く、片目または両目の視力低下を引き起こす場合もあります。 AMDは完全な失明を引き起こすわけではありませんが、中心視力の低下は、目の前にいる人や物、動きが見えなくなってしまうことを意味します。 これは、読み書き、運転、料理、家の修理、庭仕事などの活動を行う際に、視力が影響を受けることを意味します。

AMDの症状

初期段階では症状がない場合もありますが、黄斑が損傷すると、物や顔が暗く、ぼやけたり歪んだりして見えることがあります。 また、視界の中心部に暗くてぼやけた部分や白くなった部分が現れ、直線が曲がって不揃いに見えます。

AMD の危険因子

1. 人種別。 AMDはすべての人種に等しく影響するわけではありません。 白人はアフリカ系アメリカ人やヒスパニック系よりもAMDを発症する可能性が高いです。 喫煙は、AMDの発症リスクを2倍以上に高めるという研究結果があります。
2. 家族歴。 最近の研究では、AMD.

Lifestyle choices that help prevent AMD

There are some choices that you can make safeguard your eyesight from AMD.の開発に影響を与えることができますほぼ20遺伝子を識別している。 AMDの発症を常に予防することはできませんが、習慣や選択を日々変えることはできます。

1. 定期的に運動する。
2. 果物、野菜、全粒粉、赤身のたんぱく質を多く含む食事を摂る。
3. 血圧とコレステロール値を正常に保つ。
4. 喫煙する場合は止める。

あなたができる最も重要な決定は、眼科医を定期的に訪れ、総合的な眼科検査を受けることです。 眼科検査は眼病予防に不可欠な要素であり、全身の健康状態を把握するための有用な評価ツールにもなります（出典：NIH）

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