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ほとんどの父親は小さな女の子にとってスーパーヒーローです。 娘も父親にとっては宝物ですが、眠れない夜を過ごす原因になっていることもあります。 父と娘の関係はとても特別なものですから、一緒に過ごす時間があれば、それを特別なものにすることが大切です。 多くの父親が、娘と一緒に楽しみたいと思う一方で、娘に挑戦させ、自信をつけさせ、知識や技術を増やしたいと思っています。 このリストにある父娘のためのアクティビティは、まさにお父さんのためのものです。 小さなお子さん向けのものもあれば、ティーンやティーン向けのものもあります。 また、どの年齢にも対応できるものもあります。 7285>

Make a Creation Station

Save odds and ends of paper, plastic and crafting supplies and create a place where your daughter’s imagination go wild.リストを見て、あなたの小さな娘とするぴったりのものが必ず見つかるでしょう。 段ボールの筒やマーガリンの桶など、リサイクルできるものを入れましょう。 ハサミなどの道具や接着剤などの消耗品も必要です。 7285>

Build a Fort

枝などの自然素材を使って、屋外に砦を作りましょう。 大きな木に長い枝を立てかけて、三角形の形を作るのも一つの方法です。 他の枝で埋め尽くします。 葉のついた枝は日陰になります。 周りに大きな木がない場合 2本の分かれ道のある枝を地面に押し込むことができます。 2本の枝の間に長い枝を敷き詰めれば、骨組みができあがります。 そうすれば、スイス・ファミリー・ロビンソンやサバイバー・マンを演じる準備が整います！

Be a Vet

お嬢さんがお医者さんキットとぬいぐるみをいくつか持っていれば、獣医さんごっこもできますね。 カルテ用のクリップボードをいくつか追加し、「オフィス」用の看板をいくつか作ってみましょう。 娘さんがこの遊びに夢中になれば、一緒に動物の病気について調べることになるかもしれません。 7285>

Have a Camp-Out

Take your daughter on a real camping trip, or have a backyard camp-out.This simple pretend play might pique your daughter’s interest in the field of medicine.

娘さんを本物のキャンプに連れて行くか、裏庭でキャンプをしましょう。 テントは安価で、以前よりずっと簡単に張れるようになりました。 キャンプの準備ができたら、懐中電灯でハイキングしたり、フクロウを探したり、焚き火台を囲んでお話しをしたりできます。 7285>

Go on a Nature Scavenger Hunt

スカベンジャーハントは、リストにあるものをできるだけたくさん見つけるというものです。 自然探しでは、種やどんぐり、貝殻、地衣類、羽などをリストアップします。 適切なリストをネットで探したり、自分で作ったりしてみましょう。 また、実際に物を集める代わりに、携帯電話を使って写真を撮り、見つけたものを記録することもできます。 ハチ、チョウ、クモ、鳥などの生き物や、植物、無生物を探すことができます。 どの道を選んでも、娘さんと一緒に自然についての知識を広げながら、面白い散歩ができます。

Go Thrift Shopping

Thrift Shoppingは、従来のショッピングというより宝探しのようなものです。 近所のリサイクルショップを調べて、娘さんと一緒に安価な掘り出し物を探してみましょう。 本やパズルはいい買い物になることが多いです。 着せ替えやコスプレに最適な服も見つかります。 お財布への負担はそれほど大きくありません。 7285>

メイクビリーブ

おままごとは、子どもの成長にとって大切なものです。 娘さんのおままごとに積極的に参加したり、自分からゲームを始めたりしましょう。 私たちは○○ということにしてごらん」と言うだけでいいのです。 きっと娘さんは大喜びです。 お姫様ごっこでなくてもいいんです。 女の子は冒険も好きです！

Go for a Hike

近所や近所の公園での散歩を冒険に変えてしまいましょう。 リュックサックに水と物資を詰めます。 トレイルミックス、双眼鏡、コンパス、休憩用のグランドクロスも持参しましょう。 携帯電話やフィットネストラッカーを使って、走行距離を記録しましょう。

Get Physical

娘さんと一緒にできる楽しいフィットネスアクティビティを見つけましょう。 ジョギングやサイクリング、ウォーキングのほか、簡単な柔軟体操もできます。 娘さんが十分な年齢になったら、重りの正しい使い方を教えてあげましょう。 小さな重りを使えば、7歳以上の子どもでも安全にウエイトトレーニングができます。 ウェイトトレーニングを競争するようなことは決してせず、また、娘の運動能力を批判するようなことも決してしないでください。 セッションを楽しいものにすれば、一生のフィットネス・パートナーになれるでしょう。

Write a Story

Storytelling is great for language development. 携帯電話などに録音しながら、小さな子どもたちにお話を聞かせてあげましょう。 そして、それを文字にすることができます。 本にすることもできますよ。 年長の子どもは、あなたが観客になって、自分の物語を書き留めることができます。 文章を書くのが苦手な子には、こんな方法もあります。 文章を書いたら、別の文章で物語を続けさせます。 物語ができあがるまで、この作業を続けてください。 7285>

Try Stop Action Video

もしあなたの娘さんがクリエイティブな才能と忍耐力を持っているなら、ストップアクションビデオを試してみてください。 必要なのは、安価なアプリと、スマートフォン、タブレット、またはデジタルカメラだけです。 人形やミニチュアのポーズをとって写真を撮り、それを少し動かしてまた写真を撮る方法を教えてあげましょう。 そうして撮影した写真をつなぎ合わせると、短いアニメーションができあがります。 まずは簡単なアプリから始めて、興味を持ったらもっと高度な設定に移行させることもできます。 いつか、家族に映画監督が誕生するかもしれません！

Break Out the Board Games

娘さんがスクリーンの時間を十分に取ったと思ったら、ボードゲームを出しましょう。 すべての年齢とレベルに適したゲームがあります。 子どものころに遊んだ古典的なゲームの多くは、今でも子どもたちにぴったりですが、革新的な新しいゲームもあります。 ボードゲームは、論理や戦略だけでなく、読書や算数も教えてくれます。 また、子どもたちにスポーツの楽しさを教えてくれます。 さらにもう一歩踏み込んでみませんか？ 7285>

Be a Carpenter

If you are handy with woodworking, you probably think up a simple project for two of you.さらに一歩進んで、あなたとあなたの娘で自分だけのボードゲームを作ることができます。 そうでない場合は、ネットやホームセンターでキットを見つけることができます。 ちなみに、ホームセンターによっては、土曜日の午前中に子供向けの無料ワークショップを開催しています。

動物園へ行く

もちろん、動物園はほとんどの子供たちのお気に入りのスポットです。 おまけが用意されている場合もあるので、チェックしておくとさらに楽しくなります。 多くの動物園では、特別な照明イベントや季節ごとの夜間開園を行っています。 また、飼育員とのおしゃべり、舞台裏の見学、動物とのふれあいなど、さまざまな特典があるようです。 動物園によっては、キリンに餌をあげることができるかもしれません。 エキストラの中には、高価なものもあります。

工場見学をする

ほとんどの子供は、ものがどのように作られるかに興味があります。 工場見学は、そんな子どもたちの疑問に答えてくれるでしょう。 自分の住んでいる地域にどんなものがあるか調べてみたり、次の休みに見学に行くのもいいでしょう。 自動車、飛行機、ギター、野球のバット、オートバイなど、さまざまな製品を作っている工場を見学することができます。 アイスクリームやキャンディーの工場見学も、きっと喜ばれるでしょう。

ボールを持つ

ボールを捕ったり投げたりすることは、目と手の協調性を養い、バランスを向上させるのに最適な活動です。 あらゆる年齢層、あらゆるレベルの人が楽しめるボールのアクティビティがあります。

一緒に習う

ほとんどの教室は大人か子供向けですが、少し工夫すれば、娘さんと一緒に習うことができます。 個人セッションを手配することになるかもしれません。 料理や裁縫の教室は、ほとんどの地域で開かれています。 絵画や陶芸の教室も人気がありますし、武道やテニスなど体を動かすものを選んでもいいでしょう。

娘を職場に連れて行く

厳密に禁止されていなければ、ある日、娘を一緒に職場に連れて行きましょう。 お子さんの年齢にもよりますが、遅刻や早退ができる日を選ぶのが賢明かもしれません。 子どもは、親の仕事ぶりを少しでも知っておくべきです。

コンサートへ行く

音楽は世界の共通語と言われますから、音楽を共有することは、娘さんとの絆を深めるのに最適でしょう。 お子さんがまだ小さいなら、子供向けのアーティストを選ぶとよいでしょう。 大きくなっても、同じアーティストを楽しめるでしょう。 野外コンサートは、子供向けであることが多いようです。 曲目はG指定が多く、娘さんが疲れたらいつでも帰れます。 その後、他のコンサート会場に行くこともできます。 7285>

Do Science Experiments

STEM learningの推進に、娘さんが取り残されないようにしたいものです。 科学実験は、娘の興味を引き、何かを教えてくれる素晴らしい方法です。 重曹と酢の反応のような古典的なものを選ぶか、もっと革新的なものをネットで検索してみましょう。 7285>

Try Indoor Rock Climbing

Rock climbing gymは、注意深く監督しルールを守れば、子どもにも安全なエキサイティングな体験を提供します。 ジムによっては、子どもが一定の年齢（通常は5歳から8歳）であることが入場条件になっているところもあります。 ほとんどのジムは、ハーネスとオートビレイシステムを組み合わせて、最年少のクライマーをサポートしています。

ボーリングに行く

ボーリングは、昔から子供も大人も楽しめる定番のスポーツです。 ほとんどのボーリング場では、ボールがガターに落ちないようにバンパーを設置して、小さなお客さんにも対応しています。 しかし、バンパー付きのボウリングでは技術の進歩につながらないので、子どもにはできるだけ早くバンパーなしのボウリングに挑戦するように勧めるべきです。

スポーツイベントをチェックする

娘さんをスポーツイベントに連れて行ってあげてはいかがですか。 選択肢は無限大です あまりお金をかけたくなければ、高校のチームや地元のチームを選ぶとよいでしょう。 7回のストレッチやウェーブなど、ゲームのあらゆる習慣を娘に紹介するようにしましょう。 もちろん、スナックバーやお土産売り場にも足を運んでください。 7285>

演劇を見る

生の演劇は、映画とはまったく異なる体験です。 娘さんには、両方を体験するチャンスを与えてあげたいものです。 高校や大学で低料金の演劇公演を探したり、地元のアマチュア団体を探したりしてください。 素晴らしい舞台を見ることができます。 7285>

Pick Your Own

自分で野菜を収穫できる農場は、楽しみと学びを兼ね備えています。 娘さんは、自分で採った野菜や果物を味わうことを楽しむでしょう。 多くの場合、収穫体験農場では、干し草の乗り物、遊び場、ピクニック・スポット、釣り堀などの特別な設備が用意されています。 7285>

ミニチュアゴルフをする

ミニチュアゴルフは2つの方向に行くことができます。 とんでもないコースを探して、ただ楽しむこともできますし、もっと真剣にスポーツに取り組んでいるコースを選ぶこともできます。

コスプレしてコンに行こう

コスプレという言葉を聞いたことがありますか？ コスチュームとプレイを組み合わせた造語です。 愛好家の多くは、自分の好きなキャラクターの格好をして、コンベンションの略であるコンサートに集まります。 初期のコスプレはアニメやSFのキャラクターが中心でしたが、現在ではスーパーヒーローやアニメのキャラクターが主流になっています。 娘さんを連れて行く前に、家族で楽しめるかどうか調べておきましょう。 7285>

Vacation in Your Home Town

自分の町や都市に来た人が何をするのか調べてみましょう。 このような場合は、まず、市の観光課や商工会議所に問い合わせてみましょう。 あなたが発見するすべての活動を行ったことがない可能性があります。 観光客のふりをして、地元のアトラクションをチェックしましょう。 モーテルやホテルに一泊すれば、より本格的な体験ができます。 そして、観光客のようになり、写真をたくさん撮ることを忘れないでください！

Share Your Jokes

確かに、誰もが父親のジョークを冗談にしますが、若い子供たちはそれを食べてしまうでしょう。 年長の子供たちは、うーん、と唸るかもしれませんが、彼らはあまりにも、くすくす笑うでしょう。 ノックノックや悪いダジャレなど、ある種のジョークに特化するのもよいでしょう。 娘さんが自分のジョークを披露してくれたら、ご褒美をあげましょう。 これで笑えます！

Fly a Kite

風のある日があったら、娘さんに凧揚げを教えてみてください。 凧は簡単なモデルを選び、必ず電線のない場所で揚げましょう。

ピクニックをする

公園や遊び場へのお出かけは、ピクニックをすればもっと楽しくなります。 新鮮な果物やサンドイッチは、シンプルで健康的なメニューになります。 もっと特別なものにしたい？ 定番のピクニックバスケットと、素敵なグランドクロスに投資してみましょう。 あとは、アリに注意するだけです！

Try a Different Grocery Store

Shopping for groceries with your daughter can be a learning experience for both both you ! 週末には、多くのスーパーマーケットで無料サンプルが配られたり、他の催し物が行われたりするので、それを利用するとよいでしょう。 また、エスニック食料品店に連れて行って、今まで試したことのないものを買ってあげるのもいいでしょう。 珍しい果物やスナック菓子、パン屋さんなどは、いろいろな料理に挑戦するための良いきっかけになります。

一緒にパズルをする

年齢に合ったジグソーを見つけて、一緒にやってみましょう。 大きなものを完成させたら、台紙に糊付けして自慢げに飾りましょう。 平面のパズルが難しい場合は、立体パズルに挑戦してみましょう。

博物館に行く

子どもはたいてい子ども博物館や自然史博物館が好きですが、それだけにとどまりません。 美術館や歴史博物館もお勧めです。 何がお嬢さんの興味をそそるかは予想がつきません。 また、お近くの美術館や博物館もチェックしてみてください。 美術館に行ったら、その美術館のレストランもチェックしてみてください。 退屈なカフェテリアの代わりに、多くの美術館が革新的な飲食店を宣伝しています。

35.Pick Up Litter

地球に良いことをするのは、散歩をしてゴミを拾い集めるのと同じくらい簡単です。 必ず手袋をして、娘さんにも手袋を持たせてあげましょう。 ゴミを扱うのが不安な場合は、娘さん用のつかみ具を購入することもできます。 7285>

Play Classic Games

Hopscotch や Hide-and Seek など、遊び場の定番ゲームを娘に教えてあげましょう。 もし周りに余分な子供がいれば、アヒルダックグース、サイモンが言う、フリーズタグなど、グループ向けのゲームをすることができます。

Jump Rope

娘に縄跳びを買って、古典的な縄跳びの韻を教えましょう。 縄跳びは1本ずつでもよいのですが、運動場で使うような長い縄はもっと楽しいものです。 長縄跳びの反対側を持つ人がいなければ、腰の高さくらいのものに結んで、一人で縄を回すと結構うまくいきます。 順番に跳ぶかどうかはあなた次第です！

Blow Bubbles

どの年代の子供もシャボン玉を吹くのが好きです。 小さな子どもはその新しさに夢中になり、大きな子どもは学校でストレスの多い一日を過ごした後、リラックスできると感じることが多いようです。 7285>

ジオキャッシングを始める

この現代の宝探しは、携帯型GPSを使って、他の愛好家が残したキャッシュを見つけます。 スマートフォンでも可能です。 ジオキャッシングのアプリをダウンロードすれば、準備は完了です。 ほとんどのジオキャッシャーは、キャッシュの中に小さな小物を置いていきます。 7285>

Take a Dip

How many swimming pools have you access to? それを調べて、娘さんを連れて一つ一つ訪ねてみてください。 近所のプールや市営プールだけでなく、地元の大学、高校、YMCA、フィットネスセンターも調べてみましょう。 少々持ち込み料がかかるかもしれませんが、お気に入りの水泳スポットが見つかれば、その価値はあります。 冬の間、温水プールを利用するのは特に嬉しいものです。 7285>

砂の城を作る

娘さんとビーチに行き、砂の城作りに挑戦してみましょう。 シャベルとバケツ、それに砂を湿らせておくためのスプレーボトルが必要です。 さらに、模様をつけるためのパテナイフや、砂をはらうための絵筆などもあると、より凝ったものが作れます。 潮が満ちてくるので、傑作の写真を必ず撮っておきましょう！

Wet a Hook

お嬢さんに釣りを紹介します。 シンプルなクローズドフェイスのスピニングリールから始めてもいいですし、リールのない杖のついた竿でもっとシンプルにやってもいいでしょう。 初心者に優しい桟橋や公園を探しましょう。 必要であれば、地元の人が喜んでアドバイスしてくれるでしょう。 釣りのライセンスを買うのを忘れずに！

Explore a Park

近くの州立または国立公園や森林を訪れましょう。 ビジターセンターでは、その地域の野生動物や鳥類についてなど、詳しい情報を得ることができます。 7285>

何かを育てる

庭で一緒に作業することは、父と娘にとって最高の絆を深める経験の一つです。 庭を作るスペースがなければ、コンテナ・ガーデニングをするのもいいでしょう。 花が好きな子もいれば、野菜が好きな子もいます。 ハーブもいい香りがして人気です。 もっと簡単なガーデニングなら、ニンジンの先やアボカドの種など、野菜くずを使って窓辺の庭を作るのもいいでしょう。

一緒に料理

娘さんと料理をするときは、無理のないように小さなことから始めましょう。 一品やデザートを一緒に作り、娘が十分な年齢になってから、一食分を作るようにしましょう。 計画や後片付けにも参加させましょう。 7285>

Go Boating

水上での生活は、特別な思い出になります。 自分のボートを持たなくても、娘さんと一緒にお出かけを楽しむことができます。 市販のボートツアーや、パドルボート、カヤック、カヌーをレンタルするのもよいでしょう。 7285>

Go Skating or Scootering

スケートは、リンクに行っても、自分でインラインスケートを買って屋外滑走しても、父親と娘の共同作業に最適です。 地域によっては、アイススケートも人気です。 スクーターやスケートボード、キャスター付きボードも楽しいですよ。 ヘルメット、ひじ当て、ひざ当てなど、適切な保護具を着用させましょう。

一緒に本を読む

もちろん、娘が小さいうちは読み聞かせをしてあげるでしょうが、大きくなってもその習慣を捨てないでください。 ヤングアダルトの小説には、誰でも興味を引かれるような刺激的なものが多いのです。 お互いに音読してもいいし、別々に、しかし同時に読んでもいいのです。 一緒に旅行する場合は、オーディオブックをダウンロードすると、移動時間が短縮されます。 もちろん、読んでいる本について話し合うことも必要です。 映画や続編があれば、それも一緒に楽しめます。

図書館に行く

多くの図書館はメディアセンターと呼ばれていますが、これは本以外にも多くのものを扱っているからです。 従来の本だけでなく、映画、オーディオブック、音楽CD、ビデオゲーム、パズル、ボードゲームなども借りることができる場合があります。 小さい子どもは、ストーリータイムを楽しむことができます。 娘さんをサマー・リーディング・クラブにぜひ登録しましょう！

Volunteer Together

多くの非営利団体は、特に親もサインアップすれば、子どものボランティアを受け入れてくれるでしょう。 地元の食料配給所や衣料品店など、慈善事業を調べてみましょう。 子供と老人ホームの入居者を一緒にする組織もあります。 チャリティーのために5キロや10キロを走るのも、価値のある試みです。 一緒にうまくやることは、単純に最高です！

Don’t Expect Perfection

時には、活動を計画しても、それがうまくいかないことがあります。 娘の体調が悪いか、疲れすぎているのかもしれません。 あなたが計画したことが、単に娘の興味をそそらないだけかもしれません。 成功の中に失敗もあることを予期しておかなければなりません。 また、計画したアクティビティがうまくいかなかったと思ったのに、娘がその日のことを一番よく覚えていることもあります。 あなたは完璧であることは期待されていませんが、最善を尽くす愛情深い父親であることだけは、それをカバーしています！

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