5 Factors that Promote Resilience

6月 6, 2021
admin

先日、私は保護者や教師の方々を対象に、レジリエンス(立ち直る力、人生の日々の困難に対処し、逆境を克服する力)について講演を行いました。 レジリエンスを育むために重要な5つの要素、すなわち、他者とのつながり、コミュニケーション、自信、能力・コミットメント、そしてコントロールについてお話しました。 そして、子どもやティーンがレジリエンスを育むためにできること、たとえば、(もちろん、年齢に応じた)リスクをとること、決断すること、対立に対処すること、自分で宿題をすること、失敗してそこから学ぶこと、始めたことをやり遂げること、自分が出来事の結果に影響を与えられると信じること、などを勧めました。

私のプレゼンテーションのすぐ後に、ルワンダのゴミ捨て場で暮らしていた孤児の青年が、今ではハーバード大学の1年生になっているという信じられないほど感動的な記事をニューヨーク・タイムズで読みました。 彼の感動的なストーリーは、レジリエンス(回復力)こそが本当の意味での違いを生むということを示しています。 ニューヨーク・タイムズ紙に掲載されたウワエスさんの記事を書いたマイケル・ワイン氏は、彼を「人類の最も絶望的な場所にさえ埋もれた可能性」の一例と呼んでいます。 ジャスタスに関する私のブログ「インスピレーション」を読む。

レジリエンスを促進する5つの要因

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