15分チリライムシュリンプ。 Paleo, Whole30, Low Carb
このWhole30チリライムシュリンプは、夕食や食事の準備に素早く作ることができるタンパク質です。 この料理は、とても風味がよく、最初から最後まで15分しかかかりません。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」である。 このような場合、「忖度（そんたく）」という言葉が使われます。 この家族向けのパレオレシピは、いくつかのシンプルな材料を使用して、素晴らしい低炭水化物エビディナーを作ることができます #paleoshrimp #whole30shrimp #lowcarbseafood #easypaleorecipes via @paleobailey
チリライムエビはストーブトップでもグリルパンでもグリルでも作ることができるんだ。 パレオを食べる人も食べない人も、誰でも楽しめるレシピです。 そのため、このレシピは、「パレオ」を食べているかどうかにかかわらず、誰でも楽しむことができるレシピとなっています。 また、野菜のおかずと一緒にそのまま食べても美味しいです。 また、チリライムシュリンプ、ズッキーニヌードル、チェリートマト、レッドオニオン、アボカドを入れたボウルも大好きです。 また、ミニパックのワカモレをドレッシングとして使うこともあります！
フライパンで個別に焼いたり、串を刺してグリルで焼いたりすることも可能です。 ミネソタが寒くて裏庭の大きなグリルに火を入れられないときは、このグリルパンを使っています。 寒さや雪の中で立ち尽くさずに、おいしい焼き肉が食べたいときがあるんです。 この冬は、まだ夏じゃないのにと文句を言いたくなる時期ですが、それは勘弁してください。
長くなりましたが、タコス風サラダにしたり、串に刺して野菜のおかずにしたり、ファヒータ野菜と混ぜたり、ズッキーニ麺のボウルにしたり、カリフラワーライスにかけたり、そのまま食べてもOK！
このような使い方は、とても簡単です。 この手軽なWhole30プロテインには、たくさんのオプションがあります。 このレシピは、家族で楽しめるレシピで、お好みでスパイスのレベルを上げることもできます。
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材料
- 1ポンド 解凍したもの。 エビの背わたを取ったもの（尾をつけたままでも可）
- ライム汁1/4カップ（ライム大約1個分の汁）
- オリーブオイル大さじ2
- チリパウダー小さじ2
- ガーリックパウダー小さじ1
- 塩小さじ1/2
- コリアンダー一握り分, みじん切り
作り方
- 大きなボウルかジップロックバッグで、1.5cm幅に切り、2.5cm幅に切る。 エビと刻んだコリアンダー以外のすべての材料を混ぜ合わせる
- 均一になるようによく混ぜ、15分間マリネする
- 焼く場合は、エビを串に刺して片面4分ずつ焼き、火から下ろす
- ソテーする場合は、エビを焼く。 ボウルの中身を大きなスキレットに入れて中火にかける
- 片面4分ずつ焼いて火から下ろす
- コリアンダーを添える
- 盛り付けて出来上がり!
注意事項
木/竹串を使用する場合は、エビを入れてグリルに置く前に串を濡らし、焦げないようにします
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