6 years ago

Sometimes, where you study is just as important as what you study.

多くの研究により、勉強する場所（コンテキスト）がその情報の覚え方に影響するということがわかってきています。 もちろん、学生なら誰でも、大音量のカフェで、あるいは感謝祭の日におばさんの家で、あるいはルームメイトがギターを練習している間に読書をしようとしたことがあるので、このことは知っているはずです。 勉強会によっては、他よりも効果的なものもあります。

Healthcare students have so much information to learn, that sometimes every second counts are. 近くの人を図書館にいるように小声にさせることができなくても、勉強する場所を自分で選ぶことができるので、これは最終的には良いニュースです。 どこに住んでいようと、どこで勉強しようと、自分の環境から最高の勉強スペースを作るためのヒントを考えてみましょう。

1つの場所を選び、それを好きになる

部屋や場所を勉強スペースに指定すると、時間が経つにつれて脳がそれに慣れます。 テスト前や時間に追われているときなど、「勉強モード」に入るのが早くなります。 図書館や喫茶店、友人のアパートなどを行き来すると、常に新しい気が散るので、処理し克服しなければならず、精神的に疲れてしまいます。

選ぶ場所は、身近で（家の中が理想）、アクセスしやすく、かつ好きな場所であることが重要です。 勉強はストレスになりやすいので、自分にとって魅力的な色、装飾、風水がある場所で行うのがベストです。

2 環境を再現する

「文脈依存」学習とは、最初に学んだ場所でより多くを記憶することを意味します。 つまり、大きな窓のある講義形式の教室でマズローの欲求階層を勉強したなら、それと同じ、あるいはよく似た教室で最もよく思い出すかもしれません。 つまり、その情報がテストされる場所と同じ雰囲気を醸し出すような学習空間を作る必要があるのです。 もちろん、自分のアパートに机や演台を置くことはできませんが、温度やにおい、音を調節することで、同じような環境を作ることはできます。

快適に過ごす-でも快適すぎない

プロの作家や自宅で仕事をする人は、このことについて多くのことを語っていますが、彼らのアドバイスはたいてい矛盾しています。 また、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “です。 勉強する場所を楽しみたいのですから、快適であることが大切です。 本を開く前にパジャマに着替え、「これはラウンジタイムではなく、勉強タイムなんだ」ということを改めて意識させるのです。

自然光を探す

人間は自然光を好みます。 1日9時間蛍光灯の下で働いたことのある人なら誰でも知っているように、それは空間を左右することができます。 廊下の鏡に反射するわずかな自然光も、部屋に本当の暖かさと活力をもたらし、最高の学習空間を作るのに必要なものです。 光を見ない

目に直接差し込む光は、気が散り、時には痛みを伴い、勉強には非生産的である。 もちろん、光がないのも同じことなので、勉強の環境を整えるときは、照明の置き場所や位置にも気を配りましょう。 読書には、自分の後ろにライトを置き、肩越しに教科書を照らすようにすると効果的です。 机の上では、ランプシェードのベースをあごの高さに置き、光源が常に視界に入らないようにすることをお勧めします

6. 音楽を周囲の雑音に変える

ノートを見直しながら音楽を聴くのが好きな学生もいます。 彼らの心は本当に集中することができますが、少なからず、音楽がないほうがより集中できるかもしれません。 歌は気分をよくしてくれますが、学ぶべき手順よりも歌詞に注意を払うようでは、音楽は逆効果で、とにかく試験会場で聞くようなものではありません。

Buy some plants

特定の観葉植物が室内の空気の質を向上させることはNASAによって証明されており、緑で生きているものは学習空間をより落ち着かせるだけなのです。 指定された勉強スペースに住んでいる人は、アロエやスネークプランツなど、お手入れの簡単な観葉植物を買ってみましょう。 水やりさえ忘れなければ、植物はあなたの環境をより平和にし、呼吸しやすくしてくれます。

8. スマホの電源を切る

ポケットに入れない。 裏返してはいけません。 電源を切るか、せめて機内モードにしてください。 勉強しているとき、携帯電話は最大の気晴らしになりえます。 それがそこにあり、メールやInstagramの「いいね！」が来るかもしれないと知っているだけでも、あなたの集中力に影響を与えます。 そのため、重要な電話がかかってくる予定がない限り、勉強するときはいつでも電源を切るようにしましょう。

Keep it positive

勉強は多くのネガティブなイメージがありますが、そうではありません。 勉強とは、単に「学ぶ」という言葉のひとつであり、医療系の学生であれば、仕事に必要な作業や医療情報、あるいは人命を救うための情報を学ぶことになります。 勉強することはいいことだ、自分のためになる、将来のキャリアが楽しみだ、という気持ちを忘れないでください」

家族の写真を貼ったり、好きな本からの引用など、勉強スペースにも前向きな気持ちを持ちましょう。 散らかっているのが好きな人以外は、定期的に片付けをして、きれいな空間を保つようにしましょう。 また、自分へのご褒美を忘れないようにしましょう。勉強は良いものですが、それは仕事であり、あなたはそれを獲得しています。 ニンジンの選び方

Remember to leave

最高の勉強スペースを作ったら、そこにいるのが好きになるはずです。 ネットフリックスを見たり、座ってお母さんに電話したり、友達とおしゃべりしたりと、何でもしたくなるでしょうが、勉強スペースはできるだけ、勉強するためだけに使いましょう。 勉強スペースにすることで、学習との関連性を保つことができます。

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