恋愛の専門家に聞いた、幸せなカップルの10の習慣

10 Secrets Of The Happiest Couples

12月 4, 2021

admin

クラソン通りで人生最高の時を過ごしながら、手をつないで通りをスキップしているような超ハッピーカップルがいますよね？幸せな関係の秘訣は何なのでしょうか？ドーパミンを分泌し、セロトニンを分泌し、オキシトシンを分泌し、幸せなカップルになることができるのでしょうか？まず、常に幸せでいられる人などいません。しかし、最も幸せなカップルが持っている習慣がいくつかあり、それを自分の関係に取り入れるのに遅すぎるということはありません。「私の本はすべて日付の夜についてですので、それは私の路地を右だ”。彼女の本、The Date Deckは、デートの夜は、昔々誰かが思いついたような華やかなアイデアではなく、実際にパートナーとのコミュニケーションを深め、より相手に感謝するための方法である、という考え方についてのすべてです。しかし、幸せなカップルは、ただ単に楽しいデートをするだけではありません。ボイキン氏によると、幸せなカップルが関係において行っている10のことをご紹介します。

They Are Intentional

時には、目が覚めて最高の一日を過ごすことが簡単にできることもあります。しかし、冒険の一日や楽しい夜の外出を実際に計画する必要があるときもあります。楽しい時間が勝手にやってきてくれるとは限りません。「私たちはしばしば、楽しいことに関してロマンチックな考えを持っています。「そして、それはいくつかの時間では正しいですが、長期的な関係では、楽しみを優先させるために意識的な努力が必要です」

テレビの前のピザは完全に許され、実際には信じられないほど楽しいことがありますが、これは、1分間で笑っているカップルはおそらく楽しい時間を過ごすことを大切にし、お互いをくすぐったりレスリングをしたり、愚かなYouTubeビデオまたはそれが何であれ見るために5分間かかる機会を逃さないことを意味します。「人生は忙しく、長い間一緒にいると、平凡で慣れ親しんだ日常にとらわれがちになります」とBoykin氏は言います。 “一緒に楽しんでいるカップルは、彼らが定期的に楽しさと遊び心の瞬間を作成するために意図的な努力をしてきたので、そうです。” だから、顔中に永久に笑顔を貼り付けているあなたの仲間は、そのように目が覚めたと決めつけないでください。あるいは、もしそうだとしたら、それは彼らがその笑顔のための時間を作ることを選んだから起こったのです。

They’ve built A Friendship

私たちは皆、恋人が欲しいですが、あなたが寝る相手（一緒に寝る人）もあなたの最高の友達の1つであればいいと、ここでは思っています。 “楽しさとロマンスは間違いなく手をつないで行くべきであるが、時には友人とキックバックしてリラックスすることによって楽しみたいと思う」とボイキンは言う。と、Boykin氏は言います。「あなたのパートナーは、そのような友人の一人であるべきです」

友情は、楽しい時間を過ごすことにつながると、Boykin氏は言います。 “あなたが共有するロマンチックな、性的な接続を越えて友情を培っていない場合、楽しみは時々挑戦することができます “と彼女は言う。「あなたのセックスライフにディップがあるか、誰かがロマンス部門で怠けているときに何が起こるのでしょうか？友情は、一緒に長く楽しむための基礎です。” いつも友達とつるんでいれば、リラックスして楽しい時間を過ごすことができる可能性が高くなります。さらに、仲間でもあるパートナーは、ベッドルームでのテンションを高めてくれるそうです。友情は、”セックスとロマンスをしっかり続ける秘訣でもあるのです。” そのため、このような「曖昧さ」があるのです。「あなたの奇妙な習慣や苦手なことを許容するだけでなく、実際にそれをあなたの独自性の一部として楽しんでくれる人と一緒にいることは、毎日をもう少し楽しくしてくれる贈り物です」とBoykinは言います。 “私たちは、私たちのすべての奇形や奇妙なために祝われていると感じるとき、それはあなたの髪をダウンさせると本当に楽しむことがはるかに簡単です。” Boykinは言う。そして本当に、カラオケのマイクに向かってTLCを叫ぶのは、風変わりなだけでなく、とても楽しいことなのです。「自意識過剰な自分を捨てて、どんなにバカで奇妙で風変わりでも、楽しいことが大好きで自由な自分になれるんです。そして、私を信じてください。私はあなたの残りのために話すことはできませんが、自分のために言えば、その自己はかなりひどく愚かな、奇妙な、風変わりです。

They Know How To Bounce Back From A Fight

ここで悪いニュースは、「どんなに楽しいあなたが一緒にいる、あなたも対立や意見の相違を持ってするように結合されている」、ボーキンは言う：。ということです。「秘訣は、この緊張を避ける方法を学ぶことではなく、緊張から効果的に立ち直る方法を学ぶことです」とBoykinは言います。 “楽しいことがたくさんあるカップルは、喧嘩して、謝って、関係に与えたダメージを効果的に修復することができます。”

だから、今朝勃発した口論を手放し、あなたのパートナーがあなたを愛していると知ってください。ケンカは楽しいものではありませんが、この世の終わりでもありませんから、そのように扱うべきでしょう。ケンカは過去のこと、つまりあるべきところに留めておくことができれば、意見の相違がなくなった今、パートナーとより楽しい時間を過ごすことができるようになります。「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱う吭龍で冱った。そのため、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができます。「楽しいカップルが知っているのは、冒険とは新しい挑戦的な経験に対してオープンであることです。あなたの快適なゾーンから押し出す何かをする機会を楽しい経験として受け入れると、あなたの関係はすぐにより楽しく、よりストレスの少ないことがわかります。”とBoykinは言う。同じことの繰り返しになりがちですが、楽しいカップルは一緒に新しいことに挑戦しています。今夜はテーブルではなく、テラスで食事をする、など簡単なことでいいのです。ぜひ試してみてください。きっと楽しいですよ！

They Know How To Compromise

これは大きな問題です。大局的に見れば、”Would you be happy or right?” という質問は、”Would you want to do what you do, or try something else?” という質問と同じフォルダに入れるべきものなのです。これは旅行中に特に重要ですが、Seamlessで何を注文するか決めるときでさえそうなのです。「しかし、賢いカップルは、互いの楽しみを発見する方法を知っています」と、ボイキンさんは言います。「しかし、賢いカップルは、お互いの楽しみを知る方法を知っています。冒険をしたいという欲求と同じで、自分がそれほど興味がなくても、パートナーが楽しいと思うことを受け入れることが肝心なのです。” だから、お城を見学したり、湖でスキニーディップをしたり、ハンバーガーが食べたくなったら日本食レストランに行ったりするのです。お互いのイェンにイエスと言うカップルは、その過程で楽しい時間を過ごすことになる可能性が高いのです。「これらのカップルは、彼らが一緒にお互いを幸せにするときに最も楽しいが起こることを知っている、”ボイキンは言う。遊びの時間を作るというのは、Jmeを流しながら請求書を払ったり、パートナーと手をつないで犬の散歩をしながら、その日のことを話したり（あるいはくだらない話をしたり）するような、簡単なことでいいのです。「仕事、学校、子供、家族、家事など、大人になってからはやるべきことがたくさんあり、忙しいものです。「それはすべてのあなたの仕事と家事や義務の世話をした後、週末の数時間に楽しみを追い出すことは非常に簡単です」

それをしないでください、Boykinは言う：「最も楽しい時を過ごすカップルは、車のオイル交換や職場でのプロジェクトの仕上げと同じくらい高い優先順位で遊ぶための時間を作っている」と、彼女は言います。彼らは、少なくとも一部の時間では、仕事よりもお互いに楽しいことや遊びを選ぶことを約束するのです」。今度、週末にパートナーと一緒に過ごす代わりに、少し余分にお金を稼ぐチャンスがあったら、仕事を断って遊びを優先することがどんな感じか確かめてみてください。ハロルド・クシュナーが言ったように、「死の床で『オフィスでもっと時間を過ごしたかった』と言った人はいない」

They Have Fun With Other People Too

楽しいAFパートナーと最高に楽しく過ごしていても、たまには休ませてあげる必要があるかもしれませんね。そのため、”萌え “と “癒し “を両立させることができるのです。「私たちは多面的な存在であり、楽しみのための複数の出口を持つ必要があることを意味します”。これは様々な形で見ることができ、必ずしもパートナーを捨ててまで、時折他の人のエネルギーを取り入れる必要はないのです。しかし、あなたが娯楽の唯一の源であるために彼らに依存しないことが重要です。

「一緒に多くの楽しみを持っているカップルは、家族や友人と楽しむ方法を知っています」とBoykinは言います。「彼らはダブルデートに行き、家族の夕食をホストし、彼らの友人と女子会/男子会を計画しています。”とBoykinは言う。たとえつまらないパーティーに行ったとしても、恋人と一緒にいて一緒に楽しめれば、帰り道でいかに最悪だったかをいつでも話すことができます。「10人であろうと3人であろうと、グループで楽しむことは、社交的でありたいという欲求を満たし、2人の関係を新鮮に保つことができます」とBoykin氏は言っています。そして、物事の新鮮さを保つことは楽しみを持っている確実な方法です！

They Lower Their Expectations of “Fun”

Paging the Kim Kardashians in the house.このような場合、彼らは、そのようなことを期待することはできません。「楽しいカップルは、楽しいという意味に対する期待がずっと低いのです」。これは、いくつかのロマンチックコメディが私たちに関係がすべてであると信じさせるような豪華なベルとホイッスルを期待せずに、彼女または彼のためにあなたのパートナーを楽しむことを含むが、それに限定されない。

「映画で笑う、自宅でボードゲームをする、ベッドで横になってお気に入りの本や雑誌を読む、または単に散歩に行くことはすべて本当に楽しいことができます」Boykinは述べています。とボイキン氏は言います。「夫婦で楽しむということに関して、賭けをするようなカップルがあまりに多いのです。そうしないと、楽しめないだけでなく、失望感や憤りさえ感じるのです」とBoykin氏は言います。パートナーとの楽しい時間を、ある特定の方法でしか見られないと期待したり、楽しいと思えるような特定の活動を心の中でリストアップすることは、決して健康的ではありません。その代わりに、Boykinは、 “ハードルを下げることをお勧めします。土曜日の午後にピザを食べて、何もしないことが楽しかった時を覚えていますか？そうすれば、楽しいことが大好きなカップルがすでに知っていることを発見できるはずです。時には、一緒にいることが一番楽しいのです。たとえ毎日でも、パートナーと過ごすその瞬間を楽しみにしてください。

They’re Affectionate

これは外せませんね。楽しいひとときは、1-800-YOUR-BOOにお電話ください。 “カップルでする最も楽しいことは、イチャイチャすること、手をつなぐこと、そしてセックスすることです。”とボイキンさんは言います。 “肉体的な親密さも楽しいものであることを忘れないでください”。超楽しい! もし、そうでないとしても、その小さな問題をカーペットの下に押し隠さないでください。「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱った。「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱っている。「彼らは、それぞれのタッチや愛情の瞬間がより多くの意味を持つように一定の期待や圧力なしで、お互いに手を差し伸べる。彼らは、彼らの間の親密さを経験するだけで、他のあらゆる種類の楽しさにつながることを知っています」

楽しくて軽薄なNSAセックスは、Tinderユーザーだけのものであってはなりません（それがTinder使用の唯一の特典かもしれませんが、私はあなたの領域をあまり侵害したくありません、Tinderersさん）。セクスティングは、ちょっとした楽しみを得るには良い方法です。肝心なことは？パートナーを当然と思わないでください。このような場合、「忖度（そんたく）」と呼ばれるのは、「忖度（そんたく）」が「忖度（そんたく）」でなく「忖度（そんたく）」であることを意味します。新しいポッドキャスト「I Want It That Way」は、恋愛の難しい部分や汚い部分を掘り下げています。 Pexels; WiffleGif (10)

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